不管你是20，30，还是70岁，

不管是青春灵动还是银丝白发，

瑜伽都会是你的一面镜子，照见纯粹灵魂的镜子。

她会帮助你变得美好，善良，获得从心底而发的真正的喜悦。

视频里，我们能看到保持动作时的颤抖、呼吸时微微的喘气，但最吸引我们的是一直保持着的优雅笑容......

当看到她的皮肤褶皱都跟着在运动，充满了力量，有多少人像我一样，为这位74岁的阿斯汤加练习者Anuraag vassallo震撼！

有多少人也想，我们到了70、80岁，也能这样认真、优雅地与瑜伽在一起！