艾灸是中医进行实践探讨的重要体现之一，成为人们缓解工作压力以及忙碌日常活动的精神放松方式选择，艾灸对养生价值贡献极大，中医中常用来缓解各种亚健康状态。

艾灸是中医学中防病治病，养生延寿的一种操作非常简单且有疗效的方法，可以增强人们的抗病和抗衰老能力。

据说药王孙思邈年少时体弱多病，长大后一心研究中医和养生，一直活到百岁高寿。其中他最中意的是用艾灸调理身体，经常艾灸足三里、神厥、气海、关元对身体健康非常有利。

艾灸能强身健体，防治疾病，一直被中医界看好，现在越来越多的人认识到艾灸对身体的调理功效，开始出现很多艾灸馆。

艾灸可以调理很多亚健康，特别是先天不足，体弱多病，阳虚体寒的，因为艾性温热，有散寒活血，补阳的功效。但是并不是人人 都适合的，有3类人并不适合做艾灸：

1、阴虚体热体质的人：

阴虚也就是阳相对比较亢盛，而艾性温热，升阳加重阴虚。象高血压病人多由于肝阳上亢，痰湿体热所致，糖尿病在中医认为是脾痹，也就是脾湿热过度，他们都不适合做艾灸，有些人怕热，一吃温热滋补食物就上火，如口舌长疮，便秘等，这些人就属于体热，也不适合艾灸。

2、癌症病人：

已患有癌症的病人建议不要做艾灸，因为艾灸通过穴位刺激可以激发人体细胞活跃，有可能会导致癌细胞扩散，所以不建议做。

3、女人例假期间不可艾灸

女性经期、孕期，哺乳期这3个生理期不要做艾灸，因为艾灸有活血化瘀的作用，容易致经血过多、流产，除非有痛经，月经排出不畅，经量少，可以在专业的艾灸师指导下有选择地做。

四、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

另外，中科艾灸机器人提醒大家做艾灸也有3个注意点一定记住：

1 因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸!

中科艾灸机器人中医专家说艾灸最佳时间

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

夏天可以随身携带一个中科艾灸机器人放在包里 简单方便有效随时进行艾灸 利用艾灸将身体的各个部位疏通从而起到强身健体的作用。