一、盘面情况

1、今天是降准实施后的第二天，上午10点30分60分钟出现捕捞季节死叉，死叉后两小时选择再次拉升。

2、今天有几个问题股直接涨停。

例如：康得新，康美药业，ST天圣(距离上市时间才两年，中间开板，预计明天会直接低开，下探后选择再拉升)ST欧浦(今天放量，预计明天开板)

过去所有问题企业一字板开板后，次日一般都是低开的，过两三天再选择再次反弹。

3、看涨幅榜

(1)全部清一色跟贸易相关联的品种，以五洲交通为例。其中关于低PE的股票，短期走逆势。

(2)其他股票。今天涨最好的是稀土，早盘拉稀土，包钢稀土，北方稀土，五矿稀土，广晟有色(最近表现最嗨的股票)中国稀土占世界90%以上，未来许多军工高端品种必须用稀土，被视为贸易战关联的品种。

(3)其次龙头：丰乐种业，双重概念：贸易战，人造肉。正统农业股龙头：宏辉果蔬，其他表现一般般，属逆市补量的股票。最近逆市补量的股票，不管是低PE的，还是跟贸易战关联的，未来还会走出逆势。知识产权龙头，中国出版涨停。

4、各种看不懂的股票。

京蓝科技，压根看不懂。怎么操作?要么上面有大缺口或遇大均线找机会高抛，或者等日线死叉。

5、最近还有这样的股票，前面超跌反弹，最嗨时它在睡觉，别人遇压回落时它突然就醒了，跟市场节奏完全不同步，这是市场操作难度加大的原因。

相信：之前被套的股票不要管了，但后面进场的股票，该跑也都跑光了。像御银股份，威华股份，大部分都这品种，根本玩不来。短期而言超跌该完就完了。

6、我的观点始终没变：如果调整没诞生，未来继续看调整，等调整完后再说。

7、小时线数顶背离。午后市场反弹量能明显比昨天尾盘小缩量，下午整体缩量，量能超过5000亿。缺口上方在2980点，我们取2950点。用5000亿扛缺口，大概率不现实。

你想操作，就是短，平，快。

大部分人建议：耐心等待，等待是值得的。

8、现状：大盘的状态是死差不调整，今天忍住了，估计明天就进去了。

9、看一典型的风向标。上个月末到当前涨的最好的几个风向标。看20日涨幅榜。丰乐种业，是精神领袖，当它出现调整时，未来超跌反弹该还的债都得还了。

10、当行情反弹到尾声的时候，你看到一些ST股票和问题的股票反弹时，你要告诉自己这是有些喧宾夺主了，由于短期连板数量跌幅超过50%，短期迎来反弹。

11、看上证50，小时线连收4根星，60分钟没有形成顶背离;创业板缩量明显，60分钟属顶背离。北向资金流出近30亿。

12、上证指数日线靠近辅助线，点开均线，半年线明天上穿年线。在A股历史中，有几次半年线年线交叉，对比一下会走出什么样图形?

13、看周线。5周线直接下穿10周线，要么盘整，要么直接调整。需要时间把这个底部修复。

二、预期

1、未来市场整体结构需调整，如果能扛住就耐心等待，现在调整时间不够。

2、当年线被突破回踩交叉点，预计未来市场会盘整，选择在某一平台持续延续反复，最终把年线，半年线距离拉开，最终迎来反弹。需要时间。

3、看周线，预计盘整后再回落，等周线另外一次金叉，等到最后一周或等到5月20日后，能否拉升沪深300?

4、观点：继续等待。

5、未来优选股票的方法。

(1)破辅助线，现在已经突破辅助线的。

(2)低PE，依然站在辅助线上的。

6、指数已经持续金叉7天，未来一定有一个时间持续盘整。耐心等待就好。

自律的心态

心态是思想的根本，思想有多简单，行为就有多简单，思想有多复杂，行为就有多复杂。

在心理学中，有三种精神力量，分别叫做“本我”、“超我”和“自我”。“本我”是指人最本能的一种想法，例如，当别人对我们不礼貌的时候，我们会本能的感到生气和反感，这便是“本我。”

“超我”是指对事物的反映。例如，这个时候，我们有的人会想着立刻翻脸，别人怎么对我们，我们就怎么对别人。还有一种就是，忍让下来，当做什么事都没有发生过。所以说，“超我”是思想的两个极端。

接下来就是“自我”了，“自我”是指对事物的对待，我们会根据自己的思想判断，来决定我们该怎么做。

同时相对应的便是，本能、分析、行动。而“超我”则习惯性的破坏“本我”，使人们说话做事总是朝着另一个不好的极端行动，这便是情绪。在情绪冲动的情况下，我们总是会做出不理智的行为来，导致改变“自我”。

人一旦迷失自我，思想便会迷茫，最后会变得喜怒无常，言行举止怪异。所以，在说话做事上，我们要给自己树立一个原则，时刻告诫自己应该做一个怎样的人。

思想如何，德行就会如何。一个烟瘾大的人，一旦想到或看到烟，总会情不自禁地立刻吸烟；一个迷恋女色的男人，一旦看到美女，总会急不可耐地想要扑上去。

人生时刻充满着诱惑和选择，当我们抵挡不住时，便会迷失其中。所以，我们要时刻地告诫自己，鞭策自己。

人，最大的敌人不是别人，而是自己。

想要成功，首要自律。自律是想到就要开始实施，而自律的首要就是自制力，自制力的强弱代表了一个人成功的几率，自制力越强，对事物诱惑的抗拒也就越大，内心也会强大，这种人，是自信的人。

在自律的过程中，我们一旦半途而废，从此将会一发不可收拾，欲望会瞬间膨胀，达到前所未有的高度。例如，一个戒过烟的人，一旦再次吸烟，烟瘾就会立刻比以前大很多。

如何自律呢？我们要时刻自我暗示，坚持自己的信念，坚持的时间达到一个长度后，我们便会发现这已经成为了我们的一个习惯。

自律在于告诫，告诫自己如果不这样，会有什么不好。同时也在于鞭策，鞭策自己学习他人，激励自己也一定可以。

自律，就是改变自身，当我们成功一次后，后面的改变也会容易的多。同时，失败一次，难度也会一次比一次提高，欲望也会一次比一次提升。

人无完人，所以每个人都要学会自律，因为欲望多，贪念大，我们更要自律自己，控制自己的思想，反省自己的言行。在自律自身之前，我们要做好相应的准备，一旦措施不足，失败率便会增大。

在这个灯红酒绿的都市，吸引我们的事物，与日俱增，所以，我们更要学会自律自己，否则，一个不慎重，我们便会被打回地狱。

专业操盘手还时刻牢记“稳、准、狠”三字诀：

（１）稳

在涉足股票市场中，以小钱作学费，细心学习了解各个环节的细枝未节，看盘模拟作单，有几分力量作几分投资，宁下小口数，不可满口，超出自己的财力。要知道，证券投资具有较高的风险，再加上资金不足的压力，患得患失之时，自然不可能发挥高度的智慧，取胜的把握也就比较小。所谓稳，当然不是随便跟风潮入市，要胸有成竹，对大的趋势做认真的分析，要有自己的思维方式，而非随波逐流。所谓稳，还要将自己的估计，时时刻刻结合市场的走势不断修正，并以此取胜。换言之，投机者需要灵活的思维与客观的形势分析相结合，只有这样，才能够使自己立于不败之地。

股票市场的行情升降、涨落并不是一朝一夕就能形成，而是慢慢形成的。多头市场的形成是这样，空头市场的形成也是这样。因此，势未形成之前决不动心，免得杀进杀出造成冲动性的投资，要学会一个"忍"字。小不忍则乱大谋，忍一步，稳一稳，海阔天空。

（2）准

所谓准，就是要当机立断，坚决果断。如果象小脚女人走路，走一步摇三下，再喘口气。是办不了大事的。如果遇事想一想，思考思考，把时间拖得太久那也是很难谈得上"准"字的。当然，我们所说的准不是完全绝对的准确，世界上也没有有十分把握的事。如果大势一路看好，就不要逆着大势作空，同时，看准了行情，心目中的价位到了就进场作多，否则，犹豫太久失去了比较好的机会，那就只能望看板兴叹了。最后难免急于弥补损失强行操作酿成大错。

（3）狠

所谓狠，有两方面的含义。一方面，当方向错误时，要有壮士断腕的勇气认赔出场。另一方面，当方向对时，可考虑适量加码，乘胜追击。股价上升初期，如果你已经饱赚了一笔，不妨再将股票多抱持一会儿，不可轻易获利了结，可再狠狠赚他一笔。当空头市场来临，在股票筹码的持有上应尽可能减少，此时最好远离股市，待多头市场来临时，再适时进入。

上面所谈的稳、准、狠三字心理要诀，在整体策略使用上，准还是其次稳才是最重要的。因为在任何一种技艺中，准需要靠天赋，稳则靠策略及资金，进而可通过管理的手段来达到。所以，一般人应该建立在稳扎稳打的基础上，才能平步青云，一飞冲天。