​大家好，深圳这段时间的天气实在是太热了，前一秒大太阳，后一秒就飘来一阵雨，

天气闷热的让我感觉自己就好像一只，炉子里的烤鸭。

又加上口罩，油脂简直就是在口罩里“开party”！！

而最直接的反应就是你满鼻子满下巴的黑头！

黑头，又叫黑头粉刺，尤其容易出现在鼻子上。不少男生、女生因为自己「草莓鼻」而苦恼。

看到黑头忍不住想挤的请举手！但你知道么，挤黑头留下的红印很容易引起周围皮肤的感染，而且还可能一无所获。所以今天要讲的就是90%的人都会有的问题：黑头。

虽然大家对于鼻子上的黑色点点都统称黑头，但还是有所不同的，我把它简单分为两类：看得见摸不着&看得见摸得着，前者叫脂质微丝，后者才叫黑头。

啥叫「脂质微丝」呢，就是我们平时用手挤鼻子上的毛孔时出来的丝状质地柔软的东西。它的开口因为与外界相通，同样被氧化，开口也是黑的，但是里面的皮脂非常多。

所以只有采用物理的办法清理出这些不成形的皮脂分泌物，然后控油才是关键。使用纠正毛囊角化过度的药物效果就不会太好。

有办法永久去黑头吗？

别做梦了，不存在的。黑头，说白了就是毛孔油污。只要有毛孔、脸会出油，就会长回来，用再多泥膜、撕拉面膜都没用。

专业美容院的黑头护理，通常都会分两步走：一是清空黑头垃圾，二是刷酸收毛孔+控油。只有按这2步走，去黑头才不容易反复。

泥土面膜对黑头有效吗？

有一定效果，泥状清洁面膜中含有粘土以及竹炭等物质，有很强的吸附性，坚持使用可以清理毛孔以及肌肤表面的氧化油脂，改善黑头并且收缩毛孔。

如何应对黑头？

清洁控油

一切不友好的粉刺都来源于油脂，所以好好清洁控油是我们要做的第一步，更要注重补水保湿。

一周一次的清洁少不了，洗颜粉或者清洁面膜都是个很不错的选择。

所以选择一款清洁力足够且温和的面膜，绝对是非常有必要的。

01IPSA茵芙莎粘土按摩面膜

参考价：100g/350rmb

一说到清洁面膜，我就会选择IPSA，而它最神奇的，莫过于“干湿两用”，干用适合混油皮，湿用适合干皮星人。

主打的清洁成分是日本棚仓粘土、高岭土、膨润土这些吸附成分，可以有效吸附毛孔里的一些脏东西，起到深层的清洁作用。这款面膜没有添加香精、防腐剂等成分，也没有孕妇慎用的成分，所以非常温和。

而且为了防止清洁面膜过于刺激，它还加入了母菊花提取物、透明质酸等成分来舒缓保湿，均衡油脂分泌，使它变得更加温和。

另外添加了维生素E、人参根提取物等滋养成分，也算是在清洁的同时多方位呵护润泽了。所以用下来这款清洁面膜不会很拔干很刺激，适合大部分的肤质去使用。

质地偏向于乳状膏体，延展性很好，同样也很好推开，里有细小的磨砂颗粒，磨砂的细致度很好，按摩起来还蛮舒服。

用温水清洗完毕之后，清洁效果还是比较明显的，能看到一些黑头和白头浮出肌肤表层，这个时候用个粉刺针刮一下就好了。

这款面膜可以干湿两用，第一种就是洗完脸之后在干的肌肤上面使用，按摩打圈几分钟后停留一会再洗净。另一种更适合干皮宝贝们使用，洁面后不要把脸擦干，直接在湿润的肌肤上面使用并进行按摩后洗净。大家可以根据适合自己的方式来选择哈~

02肌肤哲理纯净清爽白泥洁净面膜

参考价：75ml/285rmb

肌肤哲理的白泥的效果也是非常赞，一开始我觉得就一普通清洁面膜没多大期待，没想到是真的好用，冷门宝藏，竟然还没有火起来！

本成分党发现里面有天然白高岭土、0.5%水杨酸和天然硅藻土，难怪效果这么好，护肤品当然要看成分再抉择不然容易被忽悠。

天然白高岭土强劲吸附毛孔内的油脂污垢，真正有效深层清洁闭塞毛孔。

0.5%水杨酸：温和去角质，到毛孔深处溶解毛孔内的堵塞，清理脂质和角质并清除黑头粉刺，平衡油脂，改善粗大毛孔。

而天然硅藻土就是肌肤的“打磨机”，天然卓效的清洁力，去除肌肤老废角质，改善肌肤粗糙，重塑细腻平滑。

天然白高岭土强劲吸附毛孔内的油脂污垢；水杨酸溶解毛孔堵塞平衡油脂,改善毛孔粗大延展性极佳,涂后10分钟左右成膜干后便清洗,本身带有磨砂感的颗粒,打圈洗掉后续正常护肤就可以。

我一般都作为急救或者是出差旅行的时候带着用，连续几天在外肌肤累计的脏东西会让皮肤后面非常的粗糙，所以一般都会带着它出门。

刷酸去黑头

刷酸这件事我没想到居然有挺多人跟我说的，但并不是所有人都适合刷酸，也不是刷酸之后就一定能有效果，除非你的闭口形成原因是角质堆积刷酸才有用。

这里说的酸类主要指果酸和水杨酸。果酸可以帮助角质层剥脱，促进皮肤新陈代谢，过剩角质和油脂没了，黑头自然会少。水杨酸可以松动黑头，还能抑制细菌生长。

酸类浓度越高效果越明显，但是容易让皮肤发红、敏感。所以自己刷酸的话，可以从浓度低一点的开始尝试，或者用酸类产品之前擦乳液打底，敏感皮就不要轻易尝试了。

水杨酸是一种“脂溶性”的酸类，就是可以把皮肤的黑头、油脂都溶解掉。帮助毛孔内部新陈代谢，调理皮肤，疏通毛孔和脂肪粒，杀菌抗炎，缓解红肿的痘痘。

03修丽可果酸焕活复颜精华液

参考看：30ml/780rmb

真的去闭口神器，修丽可果酸焕活复颜精精华液，抗老祛痘二合一，油痘皮大概可以用一辈子。

成分相当简单粗暴：

1.5%水杨酸：促进老废角质剥离，疏通毛孔，改善黑头粉刺。

0.3%辛酰水杨酸：欧莱雅专利水杨酸衍生物，相比水杨酸更温和且更好渗透。

3.5%甘醇酸：果酸AHA中的一种，渗透性好，促进老废角质剥离。

2%二元酸：主要作用是减少皮脂分泌以及暗疮菌的产生，同时预防和改善炎症后痘印。

柠檬酸：酸碱调节同时老废角质代谢。

其余就是水，酒精，甲基丙二醇作为溶剂，以及氢氧化钠酸碱调节，聚季铵盐-10成膜，HEPES缓冲，稳定PH值。

可以明显改善黑头，收缩毛孔，但不是立竿见影的，是循序渐进的。

我会涂在鼻子上和鼻翼两侧，慢慢的会发现黑头有所改善，毛孔会变细腻，它和那些去黑头鼻贴不一样，不会强行把黑头拉掉导致毛孔粗大，它就是慢慢的改善肤质，果酸促进皮肤代谢，抑制油脂分泌，从而改善黑头。

但是！它的缺点也比较明显，肤感不好是修丽可的通病，高浓度的酸+高浓度的酒精，初期使用皮肤敏感是避免不了的，建议敏感皮不要贪心，逐步建立耐受。

疏通毛孔

这是一个我真的不太想告诉你们，又万不得已的办法。

因为真的很有效果啊，答应我最多最多最多一个月用一次好吗！

主要是利用高温的蒸汽打开毛孔，然后让毛孔中的污垢油脂顺利排出，即使是顽固的黑头粉刺也能被除掉，所以蒸脸对对于毛孔堵塞的皮肤非常有效。

当毛孔打开之后白头黑头都会浮出来，用鼻贴类的产品或者是用针清稍微刮下来，但是！！！！事后一定要给我收毛孔！！

城野医生毛孔收敛水请自觉入手，最早被圈入这瓶化妆水时，不是去黑头，而是奔着收缩毛孔去的，已经回购了好多好多瓶了。

同理，她也是能能折出毛孔内角栓和黑头，通过清洁的方式收缩毛孔。上面介绍了很多产品，无论是鼻贴还是清洁面膜，用完都会使毛孔增大，这时候再敷上一遍收敛水，就圆满啦！

如果你还在用手挤、靠撕拉面膜去黑头的话，赶紧住手。

oh 最后还有一点，早点休息少熬夜，坚持的话你会发现皮肤真的会变得hin好，我们互勉吧！！！