说到堡，她是果妈阅读里的明星，骨灰级会员，也是果妈阅读会歌《和雨水一样幸福》歌词作者。

热爱阅读的她，在上班带娃的忙碌生活中，也会挤出时间来读书。据不完全统计，她每年持续阅读50+本书，坚持写作读书笔记10多年。果妈阅读现有160+本解读书籍中 ，有不少书籍是她推荐的哦。

下面一起来听听努力幸运的堡和你分享她的阅读成长故事。

大家好，我今天分享的内容围绕“阅读”，题目是《遇见果妈遇到，开启“阅读+”人生》。这是一场迟到很久的“真人书”会员分享。果妈和果妈阅读团队小伙伴约了我很久，但因为各种原因一拖再拖。现在终究是无路可逃。也罢也罢，就逼着自己畅所欲言一回吧。

自我介绍

先简单自我介绍一下：很多年前，我读吴淡如的《最努力的时候运气最好》，喜欢上了这句话——“越努力越幸运”。然后我又在生活中，一次又一次地因为努力，感受幸运。所以这句话，不但是我的座右铭，还成为了我的第二个名字。

我是一个上班族妈妈，坐标浙江杭州，家有五岁半女儿王小宇。小宇爸爸自己创业，所以工作比较忙碌。家里和娃的事情我分担的相对多一些。我们家里没有老人帮忙，其实每天也比较忙碌。饶是如此，我始终保持每年50+阅读量（不包括听书），坚持做读书笔记，抽空码字写文。我今年的目标是突破60本的阅读量，现在正在读第39本：《终身成长》。

其实对于我来说，阅读既是一件稀松平常的事情，也是一件无比珍贵的事情。阅读的稀松平常，在于这本就是我多年的习惯；而阅读的无比珍贵，在加入果妈阅读后进一步彰显。因为果妈阅读，我遇见了“阅读+“人生。

我认识果妈是在2014年，那个时候她还是北京的公务员，兼职淘宝。我是她的淘宝客户。我也是果妈阅读首波会员。2015年12月，果妈开始预招募会员的时候，我就加入了。

我一直说，如果有会员编号的话，我肯定是000X，个位数的，骨灰级的。我还操刀了果妈阅读会歌的歌词《我们和雨水一样幸福》。

感谢果妈信任，在每个月定主题书单的书籍时，她都记得我询问一下我的小建议。在“儿童美学“主题的时候，我向果妈推荐了戴亚楠的《生命合伙人：美育从妈妈开始》。

结果这本书成了当月主题最受欢迎书籍，也成就了果妈和戴老师见面。在“教养美学“主题的时候，我向果妈推荐了北京时代书局蔡颖卿书籍的主编，成就了这次主题，也成就了那次编辑亲临现场的线下读书会。

另外还有很多出现在主题阅读书单里的书，也来自我的推荐。还有果妈阅读所有主题书籍的书籍介绍撰写都出自我之手。对我而言，这是一份荣幸又充满喜悦的志愿工作。

下面切入正文，我简单分享一下我的阅读体验，也是遇见果妈阅读后所开启的“阅读+“人生。

一、我与阅读

1.亲子阅读

先说亲子阅读。我的女儿生于2013年9月，2014年在她10个月左右的时候，我开始带着她读绘本。5年前的绘本市场还没有现在这么火爆。很多网上推荐的书单，也是人云亦云。于是在2015年，在女儿两岁左右的时候，我从郝广才的《好绘本如何好》开始入坑，读了20+关于童书的理论书籍。

也因为这些理论书籍，让我自己也喜爱上了童书。2013年，在女儿3岁上幼儿园前，我和她共读超过1000+绘本。现在她五岁半，我们开始慢慢向桥梁书转型。我还为她储备了超过2000本中英文绘本，超过500本儿童文学、桥梁书方面的书籍。

在客厅、餐厅、书房、主卧、儿童房都放置了书架，阅读区3个。最近我们都爱在新增的阳台阅读区读书，自然光下，游走浅语世界。我想，我们没有万贯家财，也没有时间和能力带她环游世界。但是书，无条件供应，因为这里有另一个世界。

因为这些量的累积，后期我又参加了一些线上线下的绘本阅读课程，也有了质的研习，在选书上，我开始小有心得。于是开始有很多朋友喜欢关注我的童书书单。收到无数的信息都是：“堡，每次你推荐的书我孩子都特别喜欢。买书的时候，都要翻一翻你朋友圈。”

日本儿童文学家柳田邦男说：“人的一辈子有三次读童书的机会，第一次是自己是孩子的时候；第二次是自己抚养孩子的时候；第三次是生命即将落幕，面对衰老、疾病、死亡的时候。我们都会出乎意料地从童书中读到许多可以称之为新发现的深刻意义。”

我想，我们都是因为抚养孩子，才有机会阅读童书。于是，我开始特别乐于将发现的优质童书和大家分享，也受到了很多好评。

另，推荐儿童绘本类理论书籍：《幸福的种子》松居直、《好绘本如何好》郝广才、《世界图画书阅读与经典》彭懿；儿童文学类：《世界儿童文学阅读与经典》彭懿、《幻想文学阅读与经典》彭懿；还有一本我特别喜欢的关于童书与人生的书：《关于人生，我所知道的一切都来自童书》陈赛。

另，再推荐回听果妈阅读2019年4月主题“儿童阅读”。里面有好几本书是我推荐给果妈的，书讯也是从阿甲老师的课程中获悉的，对童书感兴趣的小伙伴推荐去喜马拉雅搜：《阿甲说书：亲子阅读私房课》，颇好。

2.我的阅读

我与阅读相伴已久，从小就喜欢看书，有长期阅读习惯。但是我因为性格内向，所以一直以来就是“孤书自品”，最多就是和周围亲近的人分享一下。我之所以说，遇见果妈阅读，带来了“阅读+”人生，侧重在这个”+“上。

2016年1月，我加入果妈阅读后。开始慢慢将书籍推荐、书籍评价、书评、读后感等内容拿出来分享，慢慢收获了一些好评，也因此遇到很多好朋友。我一直说，从听书开始，建立终身阅读习惯。听书可以不用正襟危坐，边路上、运动或者家务的时候边就听了，身体和灵魂都不闲着。听书也能拓展阅读视野，帮助你筛选一些书籍。

但听书不能代替读书，因为《如何阅读一本书》里说过：“真正的阅读，是通过独自死磕文字，让理解力逐渐变强，而达到自我提升的过程。”

读碎片文章、读片段内容，也不能替代读书。因为“读一本书和读十万字不同。因为一本书是一个系统的、完整的、深化的体系，它本身就是一座黄金屋。而那些零散的文字碎片，是一堆没法累在一起的金沙，看起来很美，却很难促进你深入思考，帮你构建完善的思维。”

所以阅读这件事情，必须要以阅读来推动。也就说，要有一个清晰的认识，加入果妈阅读开始听书，不是一劳永逸了。要知道这仅仅是一个开始，但着实是一个美好的开始，后面读行相随的人生还很长。

还有很多人问我，你怎么做到又上班又带娃又家务又读50本书的？我考虑了一下，原因主要有二：一是不刷剧。我一年最多刷一到两部剧，也不是珍惜时间，也不是装有文化，就是不爱看；二是看书快。这个是很多妈友问我之后我才注意到的，我一般一眼能看2-3行字，刷过去看的时候能自动略看和精读，看一段文字能提炼出主旨。这可能和长期阅读和做读书笔记有关。

推荐回听果妈阅读2017年4月主题“深度阅读”，《如何阅读一本书》、《如何有效阅读一本书》尽在掌握。另推荐有逐字阅读，读了一句不知道再说什么又返回去重读等类似情况的小伙伴读《沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧》中关于“读”的章节。并落实践行，死磕到底，锻炼大脑，掌握如何阅读不是梦。

3.阅读·生活

因为喜欢读书，所以我也喜欢逛书店。可以因为想去诚品书店，而特意去一趟苏州；可以带着女儿在杭城，连续跑了十几家书店；出差在外，有时间空档的时候，百度地图都会搜一下距离最近的书店。

比如之前带着小宇在杭城的书店进行打卡的时候，被好友绘本妈妈海桐约稿，行文成了游记，发在了她的微博和公众号。因为是署名文章，所以也收获了不错的点击率。

半城山水，满城书店：带娃打卡杭城优质书店top10全攻略

逛实体书店，可以带来很多书讯。比如2017年10月，我们在苏州诚品书店遇到了《苏菲的假期》、《小淑女》两本书。女儿喜欢得不得了。于是，在小宇4岁多的时候，我就给她读完了她人生中的头两本长篇。后来我分享了这两本书，虽然小众，但反馈都极好。

逛实体书店，可以给孩子一些浸染。我小的时候，家境不算富裕。但是每年寒暑假临近结束，准备开学的时候。父母都带上我去省城的新华书店一趟，专门去买书，并且是随便买。这对我一生的影响都特别大。

另外，因为阅读，我从阅读过的超百本育儿书中汲取更科学的育儿理念，并予以践行。生活教养方面，我真的很爱蔡颖卿，我读完了她目前出版的所有简体书共计16本。

我也喜欢主题阅读，把相关内容研究得相对透彻，比如数学启蒙，我读了大约有8本相关书籍，并在生活中慢慢践行。

比如英语启蒙，我读了超过10本书籍，从2岁开始给孩子进行英语启蒙。孩子在三岁半多的时候能听懂全部四季小猪佩奇英文版音频，并可以复述部分对白。

比如美育，我带着孩子一起读了和美术、音乐相关的书籍超过50本。从2018年初孩子四岁半，能相对比较配合起，我开始带着她聆听多场音乐会、观看美术展、芭蕾演出等。也收听一些节目，聆听古典音乐。

在我看来，这些都是阅读在指引着我的生活。阅读不是生活的全部，但绝对可以帮助我们提升生活品质。比如我自己，我感觉因为长期阅读，我拥有了越来越淡定和乐观的生活态度，保持了好奇心和学习兴趣。

我喜欢把家里收拾得整齐利落，家务心得也是我重要的生活体验；我喜欢让家人吃上健康美味的食物，所以厨艺也是我的研究对象。除此之外，还有所有关于美好生活的一切。生活本身才是最好的炼金术，被它炼还是炼它，取决于我们自己。

二、我与读书笔记

法国文学家鹿岛茂先生曾在随笔中阐述读书笔记的作用：“图书都是有重点的，没有必要从头到尾详读。重要的是不管篇幅多少，都要下点功夫让自己对读过的书有印象。即使只记下这本书的作者、书名、阅读时的情景或是做些摘抄都好，要坚持写读书笔记，这是最有效的读书方法。”

我从学生时代开始做纸质读书笔记，十几年来，大大小小换过一摞笔记本。后来在果妈阅读认识小丽丽后，开始尝试印象笔记（电子笔记）。在2016年11月了，读了奥野宣之的《如何有效阅读一本书》后（这本书也推荐给果妈，收录进了主题阅读书单）将笔记的方式最终调整为“堡的综合读书笔记法”。

一块是常规读书笔记等内容，使用印象笔记，便于检索；另一块是随身携带笔记本，将觉得有必要记录的事情按照时间顺序，不分门别类地全部记录下来，也就是奥野宣之提到的“ 葱鲔火锅式”笔记法。

读书笔记真的超级有用。这份积累，是你将来某一个时间总能用到的知识储备。我读《如何有效阅读一本书》的时候非常非常有共鸣，我用这个方法做笔记十年后，遇到了一位和我居然用类似方法的日本笔记大师，有一种想狂拍大腿的激动感。

我做前述常规读书笔记，用的印象笔记做的电子笔记。电子笔记做的读书笔记，属于科技改变生活系列。检索方面，也可以在必要时大量扫描存储一些内容。我一般是等一本书籍读完后，过一段时间抽空再整理。

这样可以筛选掉一批“重点内容”，因为阅读的时候尚未对书籍有整体把握，等读完后再快速回看时，一般都会有新的思考。

如果想尝试的小伙伴，可以下载印象笔记，现在大象提供了读书笔记模板，一键使用，板块详尽，十分便捷。

另外，如果所阅读的书籍不是纸质书，而是在kindle上的电子书。那我也为大家提供两种编辑笔记法，具体内容见图。

读书笔记绝对是读书生活的好搭档。带着做读书笔记的目的去阅读，能更高效地吸收内容，内化并转化。

而随身携带的笔记本，则是我的“宝盒”。我一般是从头至尾写完一本笔记本，再换新的。我总觉得，用笔记可以管理生活，而生活是连续的。

可以将一些灵感、生活感悟、偶遇的好书、琐事、育儿点滴、生词生字等都往里头记。再翻看的时候，甚至会回忆起一些生活场景，感受更切，印象更深，还帮助大脑神经元建立联结。

现在我运用这个综合笔记法已经有两年多的时间了。印象笔记成了我的个人知识积累库，我将不熟悉或者很新颖的词语称之为“添彩好词”进行记录；每一本书读完后，进行简单梳理，输出一个短评加以加深印象。

我的印象笔记一共分为11个板块，内容包括读书笔记、知识积累薄、新知输出、英语学习、浅语世界、生活札记等。共有各类笔记及文章500余篇，其中读书笔记超百篇。

我在读书笔记这件事情上受益良多，并也想把这件事情教给我的孩子。感兴趣的小伙伴也可以尝试一下，打造自己的知识库。

有比智力这座大厦更深远的东西

2016年3月，我花了大半个月的时间，精读了《游戏力》，梳理出了书中提到的各种心理小游戏，码出了《游戏力59款亲子游戏的全面梳理及感悟》一文。这篇文章在果妈阅读公众号首发，后被微博大V小土大橙子的公众号和微博等多家转发，收获了小土发给我的人生中第一笔公众号稿费。

2016年5月，我又花了大半个月的时间，精读了汪培珽、安妮鲜花、盖兆泉等6本英语启蒙书籍，码出了万字长文《六大英语启蒙书精华读书笔记》。

这篇文章也被小土大橙子、果妈阅读、乐妈英语启蒙等多平台转发；此文在我个人微博的浏览量也达到了132万；也因为这篇文章，我接受了中国出版传媒商报的关于英语启蒙方面的采访。

纯干货：六大英语启蒙理论书籍精华读书笔记 新东方绘本馆，欠我一个公开道歉：CEO潇姐“照搬”草根妈妈文章全文入收费课程教案始末 公开道歉终来到：感恩每一份善意声援，草根妈妈的原创也值得被尊重 【果妈阅读会员专栏】为“生活”而游戏——59款亲子游戏的全面梳理及感悟

其中，在2016年11月，我开了自己的公众号“堡言堡书”，是为“感言生活，读书得间”。前后一共写了近30篇书评。关于写作，素材积累很重要。你不能从空空的脑袋里输出一点什么来。我觉得每年50+阅读量，和我打造的印象笔记个人知识库，给了我很大的帮助。

后来我还阅读了近10本关于写作的书籍，又参加了一些线上写作课程，使文章更有优化。会把自己公众号发过的文章，再拿去纸媒投稿，把文字的传播力最大化。

回看一下，我能够感受到文章的质量在提升。从读后感和书评的区别，从书评向生活札记的延伸。

2019年，一位班妈在“榨出来的时间”里读过的书（书单1）

不过，从2018年下半年开始，我因为工作调整，公众号更新放缓。其实我还是会在印象笔记里写字，只是没有发，因为编辑公众号很花时间。

在去年参加写作课程的时候，下班后，也想把这件事情好好对付。但因为适应新工作和照顾家庭的平衡之间，再把这份相对比较耗费时间的兴趣照顾进去，还是有些困难。

幸好因为读了蔡颖卿的《妈妈是永远的老师》。书中说，孩子最需要你陪伴的，也许就这几年的时间。于是，在小宇幼小衔接、钢琴起步的这段时间里，我打算暂时还是把重心放在陪伴上。

偶尔在时间充裕的日子里更新一下，但是阅读、读书笔记、书籍短评和生活札记，我还会继续坚持。我想，这就是在不同人生阶段的取舍与兼顾吧。

另，推荐关于写作的书籍：夏丏尊、叶圣陶《文心》，【加】布兰登·洛伊尔《一本小小的红色写作书》，【美】劳拉·布朗《完全写作指南：从提笔就怕到什么都能写》；推荐给孩子们的写作书：朱天衣《朱天衣的作文课》，郝广才《写作教练在你家》，陈迅喆《大猫老师的绘本作文课》。

最后，我分享一句我特别喜欢的话——“没有哪本书看完了就能真的改变命运，可是我们看过的书会影响我们的思维模式，进而影响我们的选择，让我们成长为自己想要的样子。

就像我们吃的饭、喝的水、沐浴的阳光，没有马上改变，却变成了我们的血肉骨骼，让我们成为了自己。我们读书不仅影响了自己。

父母是孩子最好的老师，给孩子花大价钱上补习班，都不如言传身教地告诉孩子阅读的诀窍”。我就是想传递给孩子这个理念的人:有阅读的生活更美好,学会读书笔记可以事半功倍.

感谢果妈阅读，给我带来阅读+的人生。我愿意一直默默陪伴果妈阅读，用阅读推动阅读，让阅读带来更美好的人生。

不妥之处，还望指正。

谢谢努力幸福的堡为我们带来的分享，让我们清晰看到了一条阅读成长之路。今天的分享，给我和会员们带来很多的启发。