众所周知，我们的P图技术被称为亚洲四大邪术之一！

微博和抖音上很多光鲜靓丽的网红们，其实都是散落在民间的百万薪水级别的修图师，你永远不知道他们素颜是什么样~

这不，近日朋友圈都在疯传下面这段视频，在重度美颜和滤镜的加持下，屏幕里的那些女主播们一个个都美若天仙，但看完真实的她们后，你才能深刻体会到什么叫“科技改变命运”！太吓人了~

这波前后对比感受完

那些天天给人打赏的花痴们

现在估计都快被吓缺氧了吧

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美女主播如此，其实在健身圈，修图也是很常见的事，尤其是现在各种P肌肉的手机软件接二连三推出，胖纸能P成瘦子，瘦子能P成肌肉猛男....

所以，以后大家千万不要轻易相信朋友圈的肌肉照了哦，那很可能是经过深度加工过的！

前段时间美图秀秀

也推出了一键P腹肌功能

很多小伙伴都玩得不亦乐乎

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P图之所以这么受欢迎，主要还是现在人们越来越注重自己的形象，在素颜或原始状态不那么美丽时，通过美颜+滤镜就能让自己完美逆袭，根本不用动刀子，连小编都忍不住想试试了~

而在微博上，有这样一个兴趣小组，他们在时尚大V@kanahoooo  的号召下，经常给各种角色进行人像修图，大家相互PK，交流心得，共同进步，都想把自己打造成P图高手！

下面是这群小伙伴的作品分享，大家感受下~

刁蛮网红苏大强

经过一番精心PS之后

秒变气质大哥

简直了~

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别看沈腾现在靠逗乐火起来

其实他年轻时颜值非常能打

右边这张PS后的完美还原

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你好，我是李雪芹plus版

你好，我是李雪芹mini版

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除了给名人修图之外，兴趣小组还会从网友里进行征集，谁想被PS了就把自己的照片晒出来，大家就帮TA来美颜，大家越玩越带劲，哈哈哈~

在暗恋的男生面前

我不想做同班女同学

我要做隔壁班的女同学

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很多时候

你不是真的丑

仅仅是胖而已

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通过PS看到自己瘦下来的侧颜

这样就有动力坚持减肥了

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男生就不用修图嘛？

Naive惹~

想变名媛范儿

不P图怎么行

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现实中体型 VS 朋友圈体型

也就瘦了80斤吧

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不管男生还是女生

脸型尤其是下颚线决定了你的颜值

脂肪太厚，难免就棱角不分明了

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抖音上网红妹子

真实身材 VS 美颜和滤镜

刷新三观系列~

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攻和受之间的距离

只差了脸上的一圈肉

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看完上面这些P图前后对比照，想必大家也该明白，以后在朋友圈再看到好看的小姐姐或者帅气的小哥哥，要留个心眼儿哦，那照片可能是精修过的！

不过从这些照片我们也不难看出，其实多数情况下，P图就是把自己P瘦，在我们健身圈，那句流传很广的“减肥是把整容刀”说的大概就是这个样子吧！

P图是一次性的，大家不妨咬咬牙跺跺脚，通过健身减脂来一次彻底的“美颜工程”，那该有多爽啊，素颜也能美美的了！

下面，我们就跟着健身网红一起来get当下最夯的TABATA燃脂训练，小伙伴们平时在器械训练之后，别忘了做上两组，让自己真正帅起来哦！

俯卧撑变式

每组20秒，做两组

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开合蹲跳

每组20秒，做两组

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平板支撑变式

每组20秒，做两组

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登山者

每组20秒，做两组

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波比跳

每组20秒，做两组

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P图，一点点就够了

锻炼，永远都不嫌多

赶紧虐起来吧