突然有一天，你发现自己的身上出现了大小不一的凸起红痕，起初是红色，后来会变成紫色或者蓝紫色，很是难看，这就是传说中的——肥胖纹。

相信这种纹路很多姐妹们并不陌生，它与怀孕时长在孕妇肚皮上的妊娠纹类似，但不一样的是这种肥胖纹是可以消除的，下面就跟随小编一起来看一看，肥胖纹究竟是如何产生的，面对它是我，我们又该怎么办呢？

肥胖纹，顾名思义，便是由于长胖而产生的纹路，而肥胖纹又有以下几种不同的产生形式：身体肥胖，脂肪堆积，短时间内脂肪下降，皮肤扩展收缩不到位，而产生的纹路；体重在短时间内大幅度涨落，这种情况下，通常在手臂，腰部以及大腿根部会出现程度不一的纹路；内分泌不调，生活不规律也会诱发肥胖纹的产生哦。

那么，我们面对肥胖纹又该如何有效预防和控制呢？

减肥问题

减肥要合适

对于减肥这件事情，我们一定要放平心态，用最合适自己的方法进行减肥活动 切记不要贪图效果，例如采用市面上的减肥药或者是节食减肥 甚至选择伤害自己身体的抽脂等方式，很容易会使得自己身体内的脂肪回落过快，而产生难看的肥胖纹。

运动

正如上述所说的，选择合适的减肥方法，而没有一种方法莫过于运动更为健康了，选择有氧的运动方式，例如超过一小时的慢跑、游泳等，让脂肪得到消解，不仅可以消耗脂肪，还能够增加身体的肌肉含量，减轻体重，淡化肥胖纹。

皮肤保养

精油涂抹

越是在这个时候，皮肤的保养工作就越是不能落下，在沐浴时，选择相关能够消除肥胖纹成分的护肤精油等产品，轻柔的在肥胖纹上揉搓按摩打圈，同时以磨砂膏或者是护肤乳搭配使用，持之以恒，肥胖纹便会慢慢消除，同时也会增加肌肤弹性，避免肥胖纹的再次产生。

补充胶原蛋白

想要让肌肤变得饱满有弹性，胶原蛋白必须要有姓名，当然，在面对肥胖纹这件事情上，我们同样也要注重胶原蛋白的摄入。在日常生活中，我们可以有选择性的去多摄入胶原蛋白，无论是饮食中还是保养品中，以做到及时补充身体所需，在减肥过程中防止肥胖纹产生。