说起灵芝呀，很多人常想起中国仙侠故事中的那种神奇的植物。但大家都知道那是不可能的，事实上，灵芝对老年的高血脂，高血压，失眠多梦等现状都有很好有预防作用。

其次，灵芝有改善气血的作用，女性使用可使面色红润肌肤亮丽起来。对女性的养颜养血具有很大作用

灵芝的用法有多种，其种将其磨成粉末泡水为最佳用法，当然喜欢喝酒的朋友也可将其与白酒浸泡也是不错的用法。

灵芝泡水法：把灵芝磨成粉或剪碎为小块，用水温冲泡，水温为60度为宜。一般一天一朵灵芝适合，可冲泡饮用一天，用保温杯保温。

灵芝水煎法：将灵芝用剪碎为小块放入药罐或砂锅里面加水煎煮到30分钟左右倒出用保温杯保温饮用。灵芝可反复煎3至4次。

灵芝泡酒法：灵芝泡酒一般宜用白酒，将适量灵芝放入白酒中然后密封保存一周左右，观察白酒颜色变至棕红色即可饮用。

灵芝煲汤喝：灵芝还可以用来熬汤，可以和鸡肉，羊肉，牛肉一起炖煮也是一道极为滋补而有营养的佳肴。但灵芝味苦，可加入糖或蜂蜜去调和一下味道。