导读：想要get到杨幂同款逆天长腿?记住3组美腿运动

最近看到杨幂出席活动的时候，秀出一双大美腿特别吸睛。而且杨幂除了工作室放出来的精修图好看以外，路人拍的路透图也是美腿一双。想要get到杨幂同款大美腿？这3组瘦腿运动你可别错过了，快来看看吧

今天小编给大家分享3组比较简单的瘦腿运动，让你不需要去健身房也能在家轻松瘦身，爱美的小仙女们还等什么？赶紧跟小编一起运动起来吧！

STEP 1：

双手手臂伸直撑在瑜伽垫上，双腿弯曲膝盖点地，右腿往右边抬起后，往后伸直抬腿，重复动作30秒后换边即可。

STEP 2：

侧躺在瑜伽垫上，左手弯曲手肘撑在瑜伽垫上，双腿保持伸直脚边点地，右手叉腰，右腿往上伸直抬起，每天重复30秒运动后换边重复动作即可。

STEP 3：

右腿弯曲膝盖点地，右手伸直撑在瑜伽垫上，上半身抬头挺胸收腹保持深呼吸，左腿伸直，利用大腿力量转圈，每天坚持30秒运动后换边即可。

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注：文中图片来自网络