我们经常会发现男人秃顶，却很少看见女人秃顶，这是为什么呢？今天养发店加盟馆小编就跟大家说说为什么男人容易秃顶？

为什么秃顶的总是男人？

据养发店加盟分析，男人容易秃顶，是因为男性体内的雄性激素分泌过于旺盛。雄性激素分泌旺盛的男性，头部的皮脂腺就会泌过多油脂，而这些油脂一旦堵塞毛孔，我们的头发就不能吸收到足够的营养，从而导致秃顶。如果你发现自己的身体毛发旺盛、胡子多等症状，就要及时预防秃顶了。

当然，秃顶的原因不只雄性激素这一种，工作压力过大、睡眠不足等都会导致头发脱落严重。据权威数据分析，男人秃顶的比例呈现每年高速上涨的趋势，早在在2016年,中国的男性秃顶率就高达19.04%。

那么怎样预防和改善秃顶？为此，小编给出以下建议：

1、多吃乳制品

牛奶、酸奶等乳制品含有大量钙，而钙是头发生长必需的营养物质，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，建议大家每天早晨或者睡前饮用。

2、多吃新鲜蔬果

脱发其中一个很重要的原因是由于血液中有酸性毒素，所以，长期过多摄入糖类和脂肪类食物，会导致体内代谢过程中产生酸毒素，应该多吃新鲜蔬菜和水果这类碱性食物。

3、补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞代谢,使毛发生长。可多吃莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

4、补充碘质

头发的光泽和甲状腺的功能有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，能让我们的头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。