“女子日吞100粒小粉丸腹内积粪3公斤……”

前段时间，这则新闻引起了大家的注意。

一直受便秘困扰的姑娘小陈在闺蜜的推荐下开始服用日本网红药“小粉丸”。最初通便效果显著，但仅半年时间，便从1粒就见效发展到日吞100粒也无效，身体也出现了不适。

经检查，小陈的结肠已失去正常生理功能，如同松垮的热水袋。初步评估，其腹内的积粪就有3公斤之多。

无独有偶，近日，天台县人民医院消化内科也接诊了一位长期服用“小粉丸”的大叔，检查后，大叔肠子都悔“黑”了。

从便秘到结肠黑变

“大叔，您哪里不舒服呢？”

“我便秘十几年了，吃了很多药都没效果。十年前，我女儿给我带了‘小粉丸’，这简直是‘灵丹妙药’啊，解决了我的便秘问题。不过，这药不能停，一停下来，我就便秘。早些天，村里组织了体检，说我有大便隐血，是阳性，我就想着来查查肠镜，看看有没有什么问题。”

吃了十年？！我有点儿震惊：“我有听说过‘小粉丸’，它的作用机理是刺激肠道蠕动，短期内，排便效果很好，但长期服用会增加肠道的负担，可能会导致结肠黑变病，甚至是引起癌变。”

“怎么可能，这可是日本进口的，应该没问题吧？”大叔半信半疑。

我给大叔开了肠镜检查。

后来结果显示：结肠黑变病。

庆幸的是，目前还没有发生癌变。

便秘了该怎么办？

“要么在上厕所，要么在上厕所的路上，一上就是半个多小时。”

在日常生活中，似乎大家都对便秘习以为常，以至于忽视了它的不良影响。

据天台县人民医院消化内科汤小刚主任医师介绍，引起便秘的原因有很多。

❶　饮食结构不合理：喜欢吃荤菜而不吃素菜，特别是喜欢油炸、高脂肪的食物，这会增加胃肠的负担，引起便秘。这是便秘最常见的原因，我们只需调整饮食结构便能有效地预防便秘。

❷　缺乏运动：特别是上班族，每天久坐，很少运动，胃肠功能减退，容易引起便秘。所以，必要的户外活动是很有必要的。

❸　社会和精神原因：家庭不和谐、工作压力大、精神紧张、生活没有规律等也会导致便秘。我们需要合理分配工作时间和休息时间，减轻精神压力。

❹　药物性便秘：主要是因为吃了某些药物。若确实需要长期服药，在医生的指导下，可适当加一些泻药，保持每天大便通畅。

❺　器质性便秘：由其他疾病引起的便秘，需解决原发病，才能改善便秘，比如结肠肿瘤、巨结肠、盆底失迟缓症等。

此外，糖尿病、甲状腺减退等疾病也会引起便秘，所以，做一些必要的检查，明确便秘的原因，治疗原发病才是关键。

▼ ▼ ▼

对于便秘患者，汤小刚建议，多吃粗纤维的食物，多喝水，适当运动，养成良好的排便习惯。

若仍不能有效改善便秘症状，应进行专科检查，了解便秘类型，对症下药，才能事半功倍。

哪些泻药不能吃？

敲黑板！

记得！千万不能学上文的大叔，自行服用“小粉丸”，最后肠子都悔“黑”了。

那么，除了“小粉丸”，还有什么其他类似的泻药需避免呢？

汤小刚介绍，除了“小粉丸”，类似的还有“清肠茶”“排毒药”“芦荟”等，它们都打着“清肠、排宿便、减肥”的幌子，短期内，会给患者带来立竿见影的排泄效果，但长期服用会产生严重的后果。

另外，常见的中药成分，如大黄、决明子、番泻叶等，也是导致结肠黑变病的元凶，不建议长期食用。

以前很常见的泻药酚酞片，俗称“果导片”，也属于这类药物。

最后，如果得了结肠黑便病，也不需要太紧张，请停用类似的泻药，再在消化内科医生的指导下，进行科学治疗。

专家简介

汤小刚：主任医师 天台县人民医院消化内科主任助理

毕业于温州医科大学，安徽医科大学硕士研究生，台州市211第二层次人才。世界内镜医师协会消化内镜分会青年理事，台州市医学会消化学分会青年委员。主持台州市科技局课题1项，发表论文6篇，其中SCI1篇，一级杂志3篇。

擅长消化内科常见病及疑难病症的诊断治疗，对消化道出血、消化道息肉、肝胆胰等疾病有较强的诊治能力。

门诊时间：周三全天

门诊地点：天台县人民医院门诊2楼第二诊区消化内科专家门诊