最容易被忽视的肿瘤征兆!如何提早发现?内附权威自测表!

4月15日至21日是第27个全国肿瘤防治宣传周。近年来,我国癌症发病仍然处于逐渐上升的态势,防控形势严峻。

有一种症状贯穿肿瘤发生、发展的全过程!却最容易被大家忽视!这个症状已经得到了世界卫生组织的权威肯定。这个症状就是:癌因性疲乏!

以下这个评测当中,肿瘤患者大多数是超过10分的!测量的结果可以给我们一些参考价值,对评估疲乏程度有很大的帮助。

癌因性疲乏自测表

涨姿势!关于肿瘤的这些你再不知道就晚了!

还以为肿瘤是西医的知识吗?大错特错!传统中国医学中早就有“肿瘤”的概念!

▼传统医学里的肿瘤

在中国传统医学中,早就在《金匮要略》中出现了“癥瘕”( [zhēng jiǎ] )这种疾病,也就是现代医学中所说的“肿瘤”。

癥瘕指的是“腹中结块的病。坚硬不移动,痛有定处为“症”,聚散无常,痛无定处为“瘕”。明代李时珍《本草纲目•果二•山楂》:“化饮食,消肉积症瘕。”《黄帝内经》中对肿瘤的演变过程进行了系统的描述。

《灵枢.百病始生》说:“虚邪之中人也,始于皮肤……留之不去,则传舍于络脉,在络之时……留而不去,传舍于经……留而不去,传舍于输……传舍于肠胃……传舍于肠胃之外。”认为肿瘤和人体其他疾病一样,有表及里,居留日久,息而成积,可以发生在任何部位。

从中医的角度,当讲到“癌”这个字,就需要追溯到宋代的《卫济宝书》。在这本书里边,最早出现了癌的这个字,并且它是作为一个病名出现的。而它的意思,和现代医学中肿瘤(cancer)的意义,也是十分接近的。

从中医的角度来讲,容易得肿瘤的人一般有四个特点:1. 虚、2. 痰、3. 淤、4. 毒。

虚,也就是指正气的不足。而痰、淤、毒,则是邪。所以治疗癌症,肿瘤治疗的基本原则就是扶正祛邪。

▼微观世界看肿瘤

我们看到中间的那一团,就是肿瘤细胞。

在肿瘤细胞的周围,还有免疫细胞。免疫细胞包括T细胞、β细胞等淋巴细胞。会攻击肿瘤的细胞,NK细胞,也是免疫细胞的一种。

还有一些长得像树一样的细胞,也就是树突状细胞,也是在这个免疫递层过程当中非常重要的一个细胞成份。

肿瘤的微环境中,既有用来杀灭肿瘤细胞的细胞,也有抑制性的肿瘤细胞。抑制性的肿瘤细胞是导致肿瘤难以治愈的元凶!

▼淋巴排毒?你也上当了吗?

中医理论中,癌可以被说成是一种“毒”。传统的中医理论认为,虚、毒、瘀、痰是肿瘤发生、发展中最主要的病理机制,这是单指“毒邪”。到了上世纪80年代,才有医学家系统提出了“癌毒”的理论。

美容院中所说的淋巴排毒,经常会被大肆宣传为防癌、排毒的手段。可是,淋巴是一个现代解剖学的概念,而排毒本身又是一个中医的治疗方法。淋巴排毒经常被宣传为通过推拿、按摩的手法,来做到所谓的“通经络”,也就是帮助你的身体做运动。

其实,“淋巴排毒”并不是真正的中西医结合,而是一种不规范的,把中西医乱揉在一起的一种不规范的概念!

注意:没有临床经验证明,淋巴推拿能排毒!

虽然有些中医按摩可以起到增强抵抗力,或者舒缓压力的作用,但是要说到“排毒”或者“防癌”,所谓的淋巴排毒和按摩都没有这样神奇的功效。

注意

尤其是肿瘤病人,不建议做过多的按摩!

小心!易患癌体质你中招了吗?

对于现代中青年人来说,有两类人是特别容易被虚症盯上的,也是更容易走近肿瘤疾病的。

这两种体质的人,特别容易被肿瘤盯上:

▼气虚质

气虚质是指:由先天不足、脏腑功能衰退或后天的一些疾病造成的一种体质状态。

气虚质的成因更多是先天的体弱,母亲在怀孕的时候就是一个体弱的母亲后天喂养也不得当,或因为其他的疾病造成了气虚。

中国中医科学院广安门医院首席研究员

林洪生 教授:

气虚质对自然界变化适应能力比较差,气虚之人卫外的表现能力是下降的。也就是说保卫自己的机体不受外邪侵犯的能力是低下的,因此成为了肿瘤的好发人群!

▼气虚病人的六条判断标准

(1)面色晄白、有微微浮肿

(2)神疲乏力

(3)少气或懒言

(4)自汗

(5)舌胖或有齿印

(6)脉虚无力(弱、软、濡等)

对比一下自己的情况,如果具备以上六项中的三项,就是气虚。

气虚质的脸色和舌相

▼气虚质该怎样调养?

气虚质饮食应该多吃一些健脾益气的食物,比如小米 山药 牛肉等。对于增强体力补气有很好的作用。

气虚体质食补妙方

小米山药粥

黄芪气锅鸡

原料:

小米 100克、山药 200克、水 800克

做法:

山药洗净,去皮切成片状

小米淘洗干净

锅里放水,把小米放入锅中,放入山药

盖上锅盖,煮30分

功效:

补益心肾 健脾和胃

原料:

黄芪片15克,仔母鸡1只,核桃仁20克

姜、葱各10 克,盐3克,味精2克

料酒10毫升,花椒水适量

做法:

将仔母鸡切成3厘米见方的块装入气锅

加入葱姜、 盐、味精、料酒、花椒水

将黄芪片、核桃仁洗净,放入气锅

盖好,上笼蒸3小时

功效:

补中益气

▼阴虚质

中国中医科学院广安门医院首席研究员

林洪生 教授:

阴虚火旺影响正常代谢,耗伤人体内正常的水液,水液浓缩,浓缩以后变成湿,湿聚成痰,影响血脉运行。痰湿积累到一定程度化瘀生毒,瘀毒在机体内停留日久,反复刺激,再有一个诱因,就容易出现癌毒。

阴虚质的特点:

身材修长 脾气偏急

吃饭肉食偏多

皮肤粗糙 干 脱皮

两颧骨发红

▼阴虚病人的判断标准

主证:

(1)五心烦热

(2)咽燥口干

(3)舌红或少苔、无苔

(4)脉细数

次证:

(1)潮热

(2)便结

(3)盗汗

对比一下自己的情况,如果具备主证三项、次证一项,就是阴虚(若本证与气虚证同时存在,为气阴两虚证)。

▼阴虚质该怎样调养?

阴虚质要多吃一些干凉滋润的食物,如瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜、芝麻、百合。要少吃羊肉、少吃韭菜、辣椒、葱蒜和葵花籽等温热性的食物。

阴虚体质食补妙方

玉竹锅贴豆腐

原料:

豆腐250g,玉竹30g

葱姜蒜、味精、食盐、

蛋清、淀粉、油适量

做法:

将豆腐切成1.5cm,见方块

上浆挂糊备用

玉竹洗净,浸泡3~4 小时

水开后煮15分钟取汁备用

锅烧热后把豆腐炸成焦黄色捞出

沥去油

锅内留少许底油加入调味品和豆腐同炒

放入药汁,勾芡即可,佐餐食用

功效:

滋阴润燥、生津止渴

编辑:Emma、林梓

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