近日，黎姿晒出一段自己练习瑜伽的视频，并配文自己理想的运动规划，可见平时对于身材的自我管理十分严格。

视频中，黎姿将长发扎成丸子头，身穿黑色紧身运动上衣，下身穿蓝色紧身运动裤，将身体优美的曲线勾勒得淋漓尽致。特别是通过正脸照可以看出，脸上光滑白皙无一丝皱纹，很难想到她已经是50岁的人了。

画面中的黎姿双手撑地将双腿交叉高高抬起，收腹提臀用力地锻炼双臂力量，作为已经退出娱乐圈的知名女星，即使在平常生活中也坚持锻炼，对于自己的身材管理十分重视，这样的对于生活积极乐观的态度值得大家学习。

黎姿在视频中虽然素颜出镜，但气质优雅温婉，笑起来甜美灿烂，似有少女的娇羞青春之感，又有成熟女性的大方从容，岁月似乎无心给她留下痕迹，恬淡如菊的生活气息令人喜爱。

自息影之后，黎姿专心在家相夫教子，照顾受伤的弟弟，行事低调再也没有绯闻流出。如今依旧像年轻时那样美丽，将岁月从不败美人的故事延续下去。

此前黎姿曾晒出自己在海边遛狗散步的照片，照片中的她笑容灿烂，头戴发箍墨镜，穿长裙拖鞋，穿着休闲一副岁月静好的样子。但实际上黎姿早期坎坷，小小年纪就已开始工作养家，更是为了受伤瘫痪的弟弟操碎了心，如今的云淡风轻是经过许多挫折后才得来的。

在黎姿身上我们无法感受到岁月流逝的感觉，或者就是因为她在事业巅峰期隐退，受深爱她的富商丈夫细心保护，才能在她的脸上看出幸福的笑容。