相信不少孕妈都想象过自己“卸货”后的情景，那松松垮垮的小肚腩肯定是一个特写。于是，很多孕妈在孕期就开始花心思了，听“过来人”说:产后收腹带，是产后的塑身利器.....

上度娘一查，搜素结果还真不少，能帮助恢复身材，能促进恶露排出，有助于伤口恢复.......满眼望去好处还真不少，查的仔细的也能看到相悖的，有提到用了会出现便秘的，痔疮的，还有子宫脱垂的......

顿时头大，产后收腹带到底有什么用，孕妈们你们清楚吗？

产后收腹带能恢复身材？

嗯，确实能帮产妇恢复腰部曲线，看起来十分显瘦，但也仅仅上是“看起来”，产后收腹带能起到收腹“塑身”的作用，却不能起到“瘦身”的作用。

如果你想要用收腹带减肥，建议你还是早日放弃这个念头，你想，深吸一口气时，你的小肚腩确实会小一圈，但只要你一吐气，腰腹部的脂肪又会迅速归位，收腹带也就是帮你维持着那“一口气”的状态，一卸下收腹带，脂肪同样该在哪就在哪。

真正想要产后恢复你的身材，还是要靠产妇调整自己的饮食和运动。

产后收腹带能促进恶露排出？

现无研究表明用与不用收腹带对恶露排出有影响。

不用收腹带，恶露同样是该排排，该结束结束，也没有对产妇有任何伤害。反而有可能由于产妇在收腹带上的使用不当，影响正常血液循环而延长恶露排出的时间。

这也不是，那也不能，收腹带到底有什么用？

对于剖宫产的产妇，产后即可使用收腹带来防止伤口裂伤，减少活动时伤口的疼痛，帮助伤口愈合的作用。

对于顺产的产妇，收腹带主要是用于产后腹壁过于松弛或是腹直肌分离严重的产妇，在下床活动时，可绑上收腹带减少不适感，更方便产妇的活动，起到保护作用。若想要用其塑身的产妇，建议出月子后，再使用收腹带。

注意了，产后束缚带使用需谨慎：

使用时间不要过长：有研究发现，全天24小时和长期使用收腹带有害健康。主要是会导致血液循环障碍，特别是诱发下腔静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等病症发生。

收腹带应白天使用，饭后半小时、排尿后戴上，饭前半小时将其取下，应间歇使用，晚上睡觉不要佩戴。

收腹带不要过紧：收腹带缠绕过紧，会使得血流不通畅，影响供血能力，也会影响肠道，使得肠蠕动减免，导致食欲下降或便秘等；且腹压过大，会增加各个脏器及盆腔的压力，难免会造成痔疮、子宫脱垂、胃下垂等问题。

使用收腹带，松紧要适度，以可伸进一个手指为宜。