抑郁症，就像情绪上的感冒

抑郁就像情绪上的感冒，有时反复；而抑郁症，就像许久不愈的感冒，每个人都有可能被它俘虏，你和身边的人也曾经或正在经受抑郁的困扰吗？

现在抑郁症大量爆发，我们追本溯源，以传统中医及实际临床中的经验，总结了抑郁症的病理、病因及疗愈措施，希望能够给不开心的你，带来有价值的科普文。

抑郁症大量爆发主要有以下几大成因：

1. 如今是信息大爆炸的时代，很多人沉溺于网络，脱离现实、社会、家庭，大量碎片化、快餐式的信息充斥着我们的大脑，这些纷杂的信息极易使人焦虑、烦躁，最终诱发了抑郁症，这是当代抑郁症的主要成因之一；

2. 从传统中医角度来看，当代年轻人喜食寒凉，喜饮冷饮，不惧风寒，以“露”为美，造成了普遍体质寒凉，寒湿积聚，经络、血管堵塞，导致大脑气血、精微物质供给不足而导致抑郁症；

3. 现代人普遍存在营养过剩的问题，缺乏锻炼，许多物质堆积在体内，堵塞在血管、器官、组织中，造成了头部血氧、营养物质供给不足，大脑无法正常运作，无法分泌足够多巴胺、内啡肽等（负责传递开心、兴奋信息的分泌物）神经递质，从而造成了抑郁症的发生；

4. 当代年轻人多为独生子女，父母长辈十分宠爱，且生活条件优渥，由此造成当代年轻人普遍心理承受能力较差，心理脆弱，经一些事情的打击，极易发展为抑郁症；

5. 滥用药物、熬夜、缺乏运动锻炼等造成了当代人普遍体质阳虚现象的发生，阳少则不能御外邪，阳少则懒言少语、郁郁寡欢，阳虚体质也是导致抑郁症患者大量爆发的根本原因之一；

下面，与大家分享一下抑郁症的一些小知识：

1. 年轻抑郁症患者群体多是由于不良的生活习惯、生活作息导致的，如不运动、熬夜、喝冷饮等；

2. 抑郁症患者多有枕骨部位头皮较常人发硬、增厚的特点；

3. 女性抑郁症患者大都有气血亏虚或气滞血瘀的问题；

4. 抑郁症患者多存在寒湿积聚及体质阳虚的问题；

5. 有一部分抑郁症患者是由于原生家庭因素造成的，不少抑郁症患者的父母都有不同程度的抑郁；

6. 有些抑郁症患者是属于心理因素造成的（但在实际情况中较少，多为多种因素混合导致的抑郁症）；

7. 很多抑郁症患者存在尾椎骨变形的问题；

8.绝大多数人都会有不同程度的抑郁情绪表现，但抑郁情绪≠抑郁症；

9. 女性抑郁症发病率是男性的两倍；

10.抗抑郁、抗焦虑类药物并不是一个很好的选择，这类药物本质上是压制病情的，无法做到“治本”

那么，如何正确疗愈抑郁症呢？

1. 一旦被诊断为抑郁症，如非必要，谨慎选择抗抑郁、抗焦虑类药物。

2.疗愈抑郁症，必须改善患者的体质寒湿问题，通血管、开经络；

3. 疗愈抑郁症，必须改善大脑血液循环，以及保证大脑营养、气血的畅达；

4. 抑郁症患者须进行脾胃的调理，脾乃后天之本，主运化，“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精……”，脾胃和，则五脏安，百病消；

5. 抑郁患者普遍存在心理方面的问题，单纯生理及心理问题的抑郁症患者在实际临床中比较少见，因此抑郁症是生理及心理方面的双重疾病，疗愈须身心同治；

本文理论支持：莲花手法医学张建银