好久不见的梁咏琪，前不久在社交网络上po出一张和20年前的对比照。让不少网友直呼：简直回忆杀。

看看和专辑里一样的短发和黄色毛衣，不论从眼神、笑容还是肌肤的细腻感，梁咏琪几乎“冻龄”的好状态，大家也都纷纷表示不得不服。

在之前的推文中我们就有介绍过，女明星为了工作的需要，会通过各种小方法，来保持肌肤的年轻状态。

比如被“打脸”的抗糖法，就已经和大家仔细科普过。

而同样被我们提到，靠着狂吃保健品来护肤抗衰老的吴昕，最近在节目《Beauty小姐》中，转身变为科学护肤达人。

特别是这个“早C晚A”的护肤法，节目中详细讲解了步骤，看得出来确实是下功夫研究了。

说得头头是道，更表示自己在亲身尝试过后发现，效果真的非常明显。

到底有没有效？从她的一些近期 “怼脸照”中，大家也都可以直观感受出来。

简单点来说，这个护肤理念就是，早上使用含有VC的产品来美白抗氧化，晚上使用含有VA的产品修复和抗衰老。

美白的同时还能对付皱纹抗衰老，如此科学又诱人的功效，自然也受到了不少女明星们的喜爱。

可虽然看似非常具有科学依据，但是也真的不能一概而论。

所以，究竟这种风很大的护肤法，到底适合什么样肤质的姑娘们，又该怎么去科学使用，今天的【颜值学院】，就带大家来认真了解一下～

其实稍微对于喜欢研究护肤的女生来说，“早C晚A”的护肤法，早已成为了很多“成分党”口中的抗老“黄金公式”。

想知道如何正确使用，那么首先还是要先熟悉其成分。

其中，C 指的是维生素 C，而A 自然就是维生素 A 。而之所以要在早晚使用这两种固定成分的护肤品，也是根据它们的自身的特点。

很多人常说，如果想变白，那就多吃点含维生素C的食物。

所以作为大家都很熟悉的美白成分，它其实也是一种很好的天然抗氧化剂。

在白天紫外线充足的情况下，皮肤受到紫外线照射，就会产生大量自由基（皮肤受到伤害的很大因素）。

而护肤品中的VC成分，为自由基提供电子减少氧化反应，因此具有了较强的抗氧功效，抑制了黑色素的合成，并减少胶原蛋白的流失。

在一些错误的观念里，很多人都认为VC不可以在白天使用，因为害怕被晒黑。

比如“喝柠檬水会晒黑”的例子，相信不少人都听过。

但其实VC本身是没有感光性的，“罪魁祸首”其实是柠檬中的呋喃香豆素，它会导致我们的皮肤光敏，从而变黑。

而另一种维生素A，它可号称是护肤界对抗衰老的“种子选手”。

再仔细一点来说，VA其实是对A酯、A醇、A醛、A酸这些成分的统称。

而它们的稳定性比较差，在遇到紫外线后非常容易被分解，从而产生损伤肌肤的自由基，对皮肤造成刺激。因此只适合在晚上使用。

但如果你属于皮肤耐受性差、敏感性肌肤，那么“早C晚A”的护肤法，就千万不要尝试。

因为即使VC和VA都是非常高效的护肤成份，但都具有一定的刺激性。

张嘉倪在跟大家分享这一方法时，也特别强调过这一点。

并且也提醒想要尝试的姑娘们，最好遵循低纯度和低频率的方法，让肌肤有个适应和反应的过程。

这里还要划一个重点，因为在使用维A类成分产品的过程中，皮肤是很敏感的。

所以要注意在其他护肤品中，一定不要出现高酒精含量的护肤品，因为它们的重叠，是会加重在此期间的过敏率。

但其实在美白和抗衰老上，也远不止这两种成分。如果想要达到同样的效果，也可以尝试别的方法。

就像大家在护肤品中，经常能见到的烟酰胺和维生素E，就是美白和抗衰的另一好帮手。