原标题:情商智商抵不过体商

当我们评论一个人的能力时，往往使用智商和情商的双重标准来进行判定，在现代社会，高智商低情商的人往往算不上优秀，当然情商高智商低的人也很难成就大事，我们都渴望拥有优秀的智商与情商，但是这两者在很大程度上都具有不可控性——人的智商是天生的，而情商则是在后天环境中慢慢形成的，一旦智商和情商确定后，我们就很难再去改变它们。

然而在智商和情商之外，还存在另一个商数，这个商数不能评价人的智力水平，也不能评价人的性格特征，然而对于一个人来说它却是最重要的，它就是人的“体商”。

在中国古典名著《三国演义》中，出现了很多具有代表性的人物：诸葛孔明绝对是高智商的代表，他运筹帷幄，能够决胜于千里之外；他掐指一算，便计上心头；他凭一己之力，舌战群儒而不败；他一琴一曲，退敌大军于无形。虽然诸葛亮的智商算的上是三国第一，但论起情商来，他却不是刘备的对手了。这位“大耳儿”一没钱，二没势，智商顶多算是中等，还没事就爱哭鼻子，然而就是这样一个人，却将张飞、关羽、诸葛亮这群乱世奇雄收笼至自己麾下，还对自己忠心不二，这样的情商可真不是一般人能匹敌的。

可惜的是，智商很高的诸葛亮败在自己的身体上，他在北伐中原时，对手司马懿得知他身体日渐虚弱后坚守不出，使得才高于天的诸葛亮毫无办法，壮志未酬，死于北伐途中；刘备的身体要好些，但在败于东吴之后，也是身体不支，死于白帝城。可见无论一个人智商或者情商多高，如果体商不合格，那么他的智商和情商带给他的优势也很难维持长久。

你的体商有几分？

“体商”一词来源于美国健康专家迈克尔•罗伊森博士，他认为，体商即身体商数（Body Quotient，BQ）是人对自身真实健康情况自我认识的反映，是指一个人活动、运动、体力劳动的能力和质量的量化标准。不同于智商与情商，体商是完全可以自我调控与管理的。换句话说，即使我们现在体商比较低，只要肯加强锻炼，养成良好的生活习惯，那么我们的体商指数也会随之增加。

你知道自己的体商有多少吗？其实我们通过简单几步就可以完成简单的自测。

一、平衡性 双眼闭合后一脚离地20公分，能坚持站立30秒即为合格，坚持站立1分钟以上则为优秀。

二、敏捷性 在地面上画一个边长为30cm的正方形，计时一分钟按上下左右的的顺序跳跃，100次及格，150次优秀。

三、柔韧性 站直做体前屈，手指可触地为及格，手腕可触地为优秀。

四、耐久性 深呼吸后屏息可达30秒为及格，30秒以上为优秀。

五、腹肌力 仰卧起坐，需要双手扳头能坐起为及格，单靠腹肌力坐起为优秀。

六、爆发力 蹲起跳，在身体可承受情况下，20秒内做15次为及格。

这六项测试成绩全部在及格以上者，体商为一级水平，但如果有四项都不及格，那么很不幸，这表示你已经早衰了。

加强体商刻不容缓

在应试教育普及的今天，越来越多的家长重视起孩子的教育，为了使孩子“提高智商”，进入更好的学校，对孩子进行填鸭式教育。很多小学生必须借用拉车才能拉动自己的书包，中学生更是各种补习不断，孩子们挑灯夜读，希望进入一个更好的大学。十几岁的孩子正处于发育身体的黄金期，但是又能有几个孩子可以到户外跑跑跳跳，做自己喜欢的事呢？

这样的结果使得我国青少年体质普遍偏弱。我国青少年近视发病率高达50%~60%，是世界平均水平的1.5倍还要多，城市少年的肥胖率，尤其是男生的肥胖率已经达到了14.7%。最近20年来，我国青少年肺活量、速度、力量等体能素质持续下降。跳得不高、不远，耐力比较差，一跑步就累，一跑步跑不动。在一次中韩少年足球友谊赛中，35分钟的赛事结束后，中国队以0：6惨败于韩国，韩国的少年球员能够有说有笑地走下球场，而中国的孩子却全都气喘吁吁的瘫坐在草地上，这样的情景不能不引人深思。

梁启超在《少年中国说》中写道：少年强，则中国强。在少年时期，没有给孩子锻炼出一副好身体，在孩子离开校园走向社会时，他们将用什么面对巨大的生存压力呢？是高达140的智商还是高度发达的情商？如果没有体商作为基础，一切的理想都会成为空谈。

值得庆幸的是，体商毕竟是可以调控和改善的，如果我们发现问题，及时的改正自己不良的生活习惯，加强锻炼身体，每个人都有机会拥有良好的体质。静下心来，我们都需要问问自己，我的体商能拿多少分？如果成绩不如人意，那么就赶快行动起来吧，为自己的体商加加分！