生活中很多人喜欢吃蜂蜜，有些儿童也很喜欢喝蜂蜜水，但是市面上的蜂蜜让人眼花缭乱，种类丰富多样，哪种蜂蜜对儿童好呢?

每种蜂蜜都有各自不同的作用，儿童适当食用都有好处，但是相对而言，紫椴蜜是很适合儿童食用的蜂蜜，是椴树蜜的一种。很多小孩比较挑食，但紫椴蜜很受小孩欢迎。因为紫椴蜜从外表来看呈乳白色或亮白色结晶状，同时结晶非常细腻，入口即化，没有颗粒感，吃起来清香润口，香味浓郁度适中，冷藏后食用有像冰淇淋一样的质感。

同时儿童吃紫椴蜜还有很多好处。首先是强健身体，一些小孩换季时候很容易感冒，而蜂蜜中的多种营养成分能够被身体吸收利用，可以不断滋养身体，对于生长发育有一定的帮助，还可以促进身体的新陈代谢和血液循环，能够增强身体抵抗力，又具有杀菌消炎的作用，所以吃紫椴蜜能一定程度上提高儿童的身体素质。

并且像紫椴白蜜含有丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，多种成分能为大脑神经元提供营养物质和能量，也可以滋养神经系统，帮助提高记忆力，儿童食用有健脑益智的作用。不过不是所有的小孩都可以吃蜂蜜，一岁以上添加辅食以后才可以食用蜂蜜，田野牧蜂不建议一岁以下的婴幼儿吃蜂蜜，因为肠胃功能较弱，可能会出现不适。