羊奶是营养成份最全、最易被人体吸收的乳制品，含有乳酸64种、氨基酸20种、维生素20种、矿物质25种。羊奶适合多种人群饮用，尤其是老人、小孩和身体虚弱者。那么，孕妇可以喝羊奶吗？羊奶传奇来解答。

1、为孕妇营养补充

为了促进胎儿大脑及视网膜发育，孕妈妈需要大量补充DHA（二十二碳六烯酸）、牛磺酸、叶酸等营养元素。从营养学的角度看，羊奶、羊奶粉等羊乳制品可以满足孕期所需的这几种营养。

2、预防皮肤老化、粗糙无光泽、孕妇妊娠纹

羊奶自带天然养肤功效，准妈妈们涂抹和饮用都可以。

羊奶中含有独特的EGF生长因子，EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙有光泽；丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成；丰富的维生素E可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤衰老；维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性。

3、产后身体虚弱

女性产后身体一般都比较虚弱。羊奶中的蛋白质、钙、铁、锌等微量元素以及多种维生素等含量比一般营养食品高几倍，不仅营养丰富，而且易于吸收，比只喝鸡、鱼、骨头汤效果要好，所以分娩后快速补充体能的好方法就是喝羊奶。有研究表明，产后一小时内饮260克羊奶，以后每隔四个小时饮一次，贫血发生率很低。根据产妇的营养状况，羊奶传奇建议女性朋友，整个月子期，每天坚持喝2-3次羊奶为佳。

基于羊奶的营养价值，在一些发达国家，较高收入家庭用羊奶、袋鼠奶来给婴儿、孕产妇及手术、患病的人当作高级营养品。