春季是个生发的好时节，万物复苏，生机勃勃，但同时春季气温也是忽冷忽热，正是流感的好发季节。

中医认为，天地万物均顺时顺势发展变化，自然界的外在致病因素（外邪、疫邪以及流感病毒）也会伴随春回大地而变得“生机盎然”，这也正是春季流感易发的原因所在。

在春季，我们要有意识的去进行流感的预防，这样不仅是保护自己也是保护自己周围的朋友和家人，流感对人体的影响比较大，身体很容易受到影响。

“未病先防、已病防变”是中医药防治疾病的总体导向，那么中医如何预防流感呢？下面小菡来说说小儿推拿预防流感的手法。

一、清天河水

操作者食指、中指并拢，用食指、中指螺纹面蘸取滑石粉或温开水后，两个手指的螺纹面着力，自小儿腕横纹中点推向肘横纹中点，约100-500次。

特别注意：清天河水在孩子发热≤38.5℃用合适，高烧＞ 38.5℃，则需用到退六腑。

二、退六腑

当孩子发烧＞38.5℃时，在孩子前臂的后侧，自腕横纹至肘部成一直线的地方，用拇指或食、中两指指腹自肘部向前推向腕部，约100-300次。

特别注意：

（1）退六腑易致腹泻，这时需要用推二马穴进行温养。

（2）推拿后4小时，发热会更高，此为邪热外表之象，发热持续2~3小时，汗出热退。

（3）推拿后，小孩无任何烦躁症状，睡得很安稳，即为起效。

三、开天门

用双手拇指螺纹面，自小儿眉心交替向上推至发际边缘，约50-100次。

四、推坎宫

用双手拇指螺纹面，自小儿眉心沿眉毛向两旁推至眉梢，约50-100次。

五、揉太阳

用两拇指或中指指端按揉眉梢后太阳穴，约50-100次。

六、揉肺腧

揉肺俞，分推肩胛骨能调肺气，常用于治疗呼吸系统疾病。第三胸椎棘突旁开1.5寸，揉300遍，横擦50遍。调理肺部功能。每天坚持推拿，可以缓解发热，咳嗽，流涕等病症。

七、分推肩胛骨

方法：用双手拇指沿孩子的双肩胛骨骨缝从上向下作弯月形分推100-300遍。宣肺止咳。

八、捏脊

方法：两手沿脊柱两旁，由下而上连续的挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止。