我们常听说一句话：男人要“三十而立，四十不惑”。为什么男人要“四十不惑”？何为“不惑”？

“惑”字从心，“或”有摇摆不定的意思，也就是说40岁的男人在这时侯要从心态上、神智上学会沉淀，摆脱年少轻狂的心境。有人如此形容男人：少年时期像只猴，中年时期像头牛，老年时期像只狗。40岁的男人就应该像头牛，不仅从精神上要像牛一样忍辱负重，身体上也要像牛一样强壮有力，这样才能撑起家的重担。

然而有的男人却在40岁的时候依旧碌碌无为，甚至总是举棋不定，精神萎靡，这有时候或许不是精神上的原因，而是身体出了问题，准确地说，是肾出了问题。

肾是什么？器官？没错，但肾对于男人的重要性可不是简简单单的一个器官就能概括的。《黄帝内经・素问・调经论》中说“肾藏志”。也就是说人的志气、志向是藏在肾里的。男人最不能缺少的是什么？就是志气。

我们常言“有志者，事竟成”个男人要想有所成就，就一定要有志气、志向。有人笑言，这志气是精神上的事，与肾何干？中医里言“肾藏精”，精为何物或难以形容，但身体内津液的正常运行与代谢却与肾精的蒸腾息息相关。可以说肾精蒸腾后的肾气对体内的津液有着统领作用。

我们常形容青少年是“朝气蓬勃“志气风发”，形容老人则是“老态龙钟”“老来糊涂”等，这就是因为年轻人肾好，肾精足，有精神有志气，而人老了以后肾不行了，肾精气化无力，就像即将报废的引擎没有办法将燃料转化为动力，机器自然不能正常运转。所以，要想老来“精神矍铄”，平时就要对肾好一点儿。

我们身体上有很多器官对肾都有很好的保健作用，例如我们用来倾听世界的耳朵。有人觉得奇怪，耳朵在脑袋上，离肾那么远，怎么保健？大家好好看一下耳朵，再看看有关肾的图片，就会发现，耳朵和肾长得很像。

其实，这是有原因的，因为耳朵和肾是有“血缘关系”的。《黄帝内经》里言，“肾开窍于耳”。肾的好坏与耳朵的听力有着密不可分的关系，肾好则听觉灵敏，肾若衰退则听力下降，这就是为什么老人会出现耳聋眼花的情况了。

而且，中医还言“心为耳窍之客”，换言之，心与肾关系密切，且两者关系正常时才能维持耳朵功能的正常，肾属水，心属火水火不容却又相互制约，倘若一方势弱，水不能制火，火气过盛就会出现心神不定、耳鸣、耳聋甚至么幻听的现象。

中医的众多诊断方法里有“望耳”这一诊断方法。耳朵与肾关联如此紧密，我们自然也能从耳朵的表现上读出肾的状态。健康状态下人的耳朵是红色肉厚有润泽之气，此乃先天肾气充足的表现。一旦它变了颜色，就说明身体出问题了。

耳朵苍白，则大多为贫血之症；耳垂发青，就说明你房事可能需要节制；耳薄并且呈红或黑色，则说明你肾精亏损；如果耳轮出现干枯焦黑的情况那就不妙了，很可能说明你的肾已经极度亏虚，身体或生命可能岌岌可危。既然从耳朵可以看出肾的好坏，那么我们也可以从耳朵下手对肾进行保健。