很多人都知道王嘉尔始于《拜托了冰箱》，自从王嘉尔和何炅在第一季共同主持这个节目以来，他就成为许多人心目中的男神。转眼间，这个节目已经播出第五季了，我们也在这档节目中见证了王嘉尔的成长！

与过去五年相比，王嘉尔无论是形象还是主持风格，都发生了巨大的改变！尤其是王嘉尔的颜值和身材，在第一季，很明显有一些婴儿肥，但现在的面部轮廓似乎越来越清晰和硬朗了！

在这个节目中，王嘉尔还透露自己其实在减肥，这引起了很多网友的惊讶：你这么瘦，还在减肥？王嘉尔还开玩笑说：人们说我帅只有3秒钟，但我想帅超过3秒钟，所以我想减肥！

并慷慨分享自己的减肥方法，其实就是不吃一种食物。说到方法，已经被很多现场嘉宾认可了，包括李宇春，她也坦言：是的，就是这样！

不吃的食物是淀粉。王嘉尔说，为了减肥，他在过去的一年里没有接触过任何淀粉类食物，因为淀粉的主要成分是碳水化合物，这是最有可能导致肥胖的！

许多明星也使用这种减肥方法。例如，刘诗诗五年没有吃主食，杨幂三年多没有吃一粒米，但这种方法可能不适合每个人。

如果你也想减肥，不妨试着减少一天中淀粉类食物的摄入量，用粗粮代替一部分精米和白面，这样也可以达到减肥的目的，而且更容易。你想试试吗？

文章来自公号：轻妞。饮食食谱分享，5天体验瘦身3斤。