近日，被称为“宅男女神”的艺人郭书瑶用个人社交账号晒出自己热舞的训练视频。

画面中，她身穿着十分清凉，不断变换着跳舞动作。

郭书瑶整套动作显出她身段柔软，状态保持得很好。

不过也可以看出，她跟随跳舞老师训练时，有时没办法很好地同步，部分动作做不到位，略显吃力。

郭书瑶配文解释是因为太久没上课，且课程的难度增大，并自嘲自己“小肌群失能”、“大腿失踪”。

但她的好身材还是让不少网友纷纷赞叹，曾与她合作拍戏的女演员温贞菱直接评论郭书瑶

“辣疯了”，而王大陆则隔空叫郭书瑶“大姐”，让其“穿好衣服，好好跳”，不过并未得到郭书瑶本人回应。

郭书瑶18岁时以模特身份出道，凭借好身材被誉为“宅男女神”。她经常会在社交平台上展现自己的好身材，前段时间她与一干好友出游，大方秀出自己的黑色泳衣照，皮肤光滑紧致，身材凹凸有致。

但郭书瑶并不满足自己的模特身份，19岁时她开始尝试当歌手，并凭借一曲《爱的抱抱》人气暴涨。

其后她又尝试演戏，先后与杨祐宁、邱泽、吴慷仁等知名演员合作过不少影视作品，并靠作品《志气》获得了最佳新演员奖，并被视为“下一个舒淇”。

从郭书瑶的作品时间来看，她一直坚持着自己的演员事业，但很多都是客串，而主演的也多为小成本影视作品，观众相对较少。

去年她进军内地市场，参演了王大陆、李沁、肖战等人主演的电视剧《狼殿下》，但戏份不算很多，获得的关注也比较低。

前不久郭书瑶晒出自己新剧的剧照，这次她在剧中饰演一个与自己本身气质大不相符的宅女，为了符合新剧角色身份，她不惜在剧中扮丑。

今年已经31岁的郭书瑶至今单身一人，但是她心态很好。此前接受记者采访时，她对婚姻一事表现得非常豁达，笑称自己相信缘分，该有的总会有。

可以看出，郭书瑶是一个非常热爱自己生活的人，她会经常锻炼，对于自己的身材要求还是比较严格的。也正是因为她的高度自律，让她30岁依然保持着童颜和年轻的心态，让人非常羡慕。