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冬日渐至，阳光温柔地洒在长沙市望城区人民医院外科楼大厅。这里正举办一场“世界糖尿病日”健康科普活动，而今天的故事，就从活动参与者李阿姨讲起。

▲望城区人民医院“世界糖尿病日”健康科普活动

李阿姨，一位退休教师，自五年前被诊断出患有2型糖尿病以来，生活似乎被一层无形的阴霾所笼罩。她曾一度陷入焦虑与迷茫，对饮食控制、规律运动和血糖监测感到力不从心。随着时间推移，她开始感到视力模糊，甚至在日常阅读中遇到了困难。

起初，她以为这是老花眼的自然现象，直到一次社区讲座中，医生提到了糖尿病可能引发糖尿病视网膜病变，这才引起了她的警觉。但在“世界糖尿病日”这个特别的日子里，李阿姨的笑容格外灿烂，因为她找到了希望与力量。

世界糖尿病日，是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟联合发起，旨在提高全球范围内对糖尿病这一慢性疾病的认识，促进预防、诊断和治疗工作。

今年11月14日是第18个世界糖尿病日，活动主题聚焦于“糖尿病与幸福感”，强调家庭的支持和参与对糖尿病患者的治疗和康复非常重要。

望城区人民医院积极响应这一号召，组织了一系列活动，包括专家义诊、患者经验分享、血糖监测及免费眼底检查等，旨在让更多人了解糖尿病，并帮助患者更好地管理病情，享受高质量生活。

活动中，望城区人民医院内分泌科主任肖瑞芬、学科组长刘艳及眼科主任王适宜，分别用通俗易懂的语言讲解了糖尿病的最新治疗进展和日常管理技巧。专家们不仅解答了李阿姨长期以来的疑惑，还鼓励她树立信心，将每一次血糖监测都视为向健康迈进的一步。

▲医护人员为居民群众义诊

随后，几位病情控制良好的糖尿病患者分享了自己的故事。李阿姨听到与自己经历相似的张大爷通过调整饮食、坚持散步成功将血糖控制在理想范围内，这让她深受鼓舞，坚定了管理血糖的信心。

活动还设置了“健康厨房”环节，医护人员现场展示了适合糖尿病患者的一周食谱，并运用食物模型演示了糖尿病患者饮食控制的要点。通过“健康厨房”食谱学习，李阿姨仿佛穿越了重重迷雾，所有的困惑烟消云散。

▲医护人员为居民群众进行饮食指导

李阿姨的故事，是本次望城区人民医院糖尿病日活动的一个缩影。此次活动共有100余名“糖友”参加。他们学会了如何更好地管理自己的疾病，并接受了相关检查，对自身健康状况有了进一步的了解，为及时的干预和治疗打下了基础。

今后，望城区人民医院也将继续推进公益健康科普活动，将关爱与知识传递给更多有需要的人，促进居民健康素养提升，推动糖尿病等慢病管理走深走实，为健康望城建设助力！

▲活动合影

湖南医聊特约作者：望城区人民医院 内分泌科 董畅

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（编辑YT）