1、中医美容的常用方法--针灸美容

用针灸针或其它起到针刺作用的器械刺激经络腧穴，促进面部血液循环，使表面细胞的新陈代谢加强，通经络，调气血而达到美容之目的。如用毫针常刺足三里、三阴交、命门、神阙、气海、差元等穴，可使人精神充沛。美容养颜。针刺美容不仅能作为日常保健护肤防皱、除皱，同时还能治疗面部痤疮，黄褐斑等疾病。

2、中医美容的常用方法--按摩与导引

沿肌肉的走行方向，循径穴自行导引或他人按摩的独特手法是中医美容的主项目通过面部的穴位按摩和导引，可加速皮肤的血液循环，促进药物或护肤品的吸收，增强皮肤的新陈代谢和通透性，改善皮肤的韧性和弹性，减缓皮肤松弛，使之富有光泽，柔润和丰满，从而加强皮肤的活力，调节肌肤气血平衡，达到延缓皮肤衰老，祛斑、润肤、防皱的目的。

足少阴肾经:

效用:睡前按摩能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质，对色斑，面色晦暗，面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。

足太阴脾经:

效用:可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能，对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用，能有效的制止面部痤疮的出现，同时能改善消化系统的消化功能，既可减肥，又能健体。

足厥阴肝经:

效用:摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

3、中医美容的常用方法--药物美容

内服药是在整体观念指导下，依据辨证论治的原则遣方用药，共同起到补肾、健脾、养心、活血通经、软坚散结、退疹祛斑和增加皮肤营养。可驻颜、健身、生发，治疗雀斑、汗斑、黄揭斑等。常用药物如人参、黄芪、玉竹、当归、珍珠等。

外用药是将中药配制成粉、膏或溶液等外用美容制剂涂敷于面部。用来润肌养肤、润发生发、消斑去痣、养容增白、消炎抗敏等，可直接作用于皮肤表面而达到美容之目的。常用药物如白芷、白附子、芦荟、杏仁、桃仁、蜂蜜、鸡子白等。

中医美容的食疗方法

秘方一

准备练过的白蜜、牛髓各500克。将这两种材料充分混合在一起放到瓷罐内，再加入2匙的髓蜜和3匙熟麦面均匀搅拌，然后用开水送服。

功效:这个中医美容秘方，能够活血强筋，让五脏得到调理，使皮肤更加红润有色泽，还能够延缓衰老、青春永驻。

秘方二

取胡桃肉、破故纸各120克、葫芦巴120克、莲肉30克。将这些药材全部研成细末，用酒搅拌捏成如梧桐子那么大的丸子，每天服用30个丸子，但用空腹用酒服送。

功效:这个配方能够让面色红润哟!

中医美容的食疗禁忌

不过，食疗时，有一些使用禁忌也不能忽视。

中药有十八反、十九畏之说。十八反，即有些药物相配后，可产生毒性反应或副作用，如:甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻;乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白芨。十九畏，即两药同用，引起对抗或降低药效，如:水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牵牛，丁香畏郁金，川乌、草乌畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人参畏五灵脂。吃时一定要特别小心。

有些人经常用当归养颜，民间也有十妇九当归的说法，但其实吃多了会破血，孕妇吃了则容易流产，对阴虚的人也非常不利。此外，常用的百合、莲子、药菊花等凉性食物也不能随便吃，一定要咨询专科医生，正确服用。