蜂蜜能代替葡萄糖吗?蜂蜜和葡萄糖哪个好?

蜂蜜是一种大家熟知的食品,由于味道香甜可口,同时营养健康,被很多消费者喜欢,葡萄糖也是经常听说的一种物质,那蜂蜜能代替葡萄糖吗?

葡萄糖是活细胞的能量来源和新陈代谢的中间产物,即生物的主要供能物质,蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而成,主要成分之一就是葡萄糖,所以蜂蜜与葡萄糖是从属关系,蜂蜜中不仅含有葡萄糖,还含有果糖、氨基酸、维生素、矿物质以及活性酶等多种营养物质,从营养价值上来说,葡萄糖很单一,无法与蜂蜜相提并论。

不过葡萄糖在糖果制造业和医学领域有着广泛应用,在医学领域中蜂蜜无法完全代替葡萄糖,很多时候门诊输液其实都是葡萄糖,用于各种原因引起的进食不足或大量体液丢失,而蜂蜜反而不能被当做病人能量的补充剂。但是生活中蜂蜜是完全可以取代葡萄糖的,蜂蜜中的葡萄糖也可以被人体吸收,转化为各种活动所需的能量,运动后能够使人快速恢复体力。

蜂蜜中的多种营养物质还可以互相配合,对身体有多方面的调节作用。可以促进身体的新陈代谢,改善血液循环,不断的滋养身体,促使内分泌平衡,使身体处于更好的状态,身体抵抗力逐渐增强,身体素质得到提高。因此,平时生活中大家可以适当饮用蜂蜜水。

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