黑头君虽小，但绝对是烦人又顽固的”家伙”，成为妹纸们的困扰。因此怎么样去黑头?是妹纸问得最多的护肤问题之一，今天就跟大家说说要怎样才能去除黑头这个烦人的家伙吧，其实首先你要懂得这些。

科普一下黑头是怎样形成的。

黑头其实是硬化的油脂阻塞物，是由于皮肤油脂分泌过多，多余的油脂阻塞毛孔，而这些油脂硬化后暴露在空气中，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，让其慢慢变黑，就形成黑头。

一个正常的毛囊，皮脂腺分泌出来的皮脂会顺着毛孔流到皮肤表面上，跟着表皮死细胞正常脱落。

而随着年龄的增长，不良的生活习惯，新陈代谢的变化，我们的油脂分泌越来越多，一旦出现皮脂分泌过于旺盛的情况，造成毛囊“堵车”，那么闭口和黑头也就来了。

什么情况下更容易产生黑头？

从上面我们知道，黑头产生的本质原因大概就是毛囊被堵住、油脂被堆积。那么毛孔为什么会被堵住呢？

▲内部原因：主要还是生活习惯问题，熬夜、摄入过多甜食、吃的油腻等都会导致皮脂腺分泌过多的油脂。当然，有些人是因为内分泌失调，或天生油脂分泌旺盛，这样你就需要去看医生啦~

▲外部原因：我们都知道化妆不干净会堵塞毛孔，但事实上，只要你用化妆品，就有可能堵塞毛孔，比如化妆品的配料表里经常出现的——【亚油酸异丙酯】等一些【酯类物质】，分子不大不小，最容易“堵”在毛孔中~

关于黑头，很多妹纸都是通过拔挤等方法来解决，这虽然没有错，但只能去除表面已经形成的黑头，之后有可能反复，因此根源是要做好水油平衡才是重点，去除或者减少油脂过多分泌的情况才能解决黑头。

对黑头简单了解之后，我们来看看现在去黑头的方法有什么。

一、挤

有多少人看见黑头就忍不住要动手挤?

比较凶残的直接用手，虽然过程很爽，看似效果明显，但手上多少细菌，容易导致皮肤感染，过度用力还会留下印迹，伤害皮肤。(皮肤：求放过.jpg)

另一种挤法：先用温水敷，再用暗疮针/粉刺针圆头部分慢慢挤压刮掉。优点:快速。但没有做好消毒也可能感染发炎，用力过猛会留下红印子也会伤害皮肤。

如果真的忍不住要挤，一定要做好清洁工作，而且挤完要做好后续护肤，减少伤害。BUT能忍的话一定要忍住。

二、拔

拔黑头最常用的就是鼻贴或者撕拉式去黑头水/面膜。

以上都是通过物理撕拉去黑头，简单粗暴，效果直接，所以很多比较喜欢。BUT这种方法，对皮肤有拉扯，经常使用会导致毛孔松弛变大，因此喜欢用的话，建议2-3周一次，不要太频繁，而且处理完用收敛水做个湿敷，后续保养做到位降低伤害。

三、刷酸（导出液）

我们都知道酸类产品能够去除多余的角质，疏通因为油脂堵塞的毛孔。杏仁酸，果酸，水杨酸，壬二酸，阿达帕林（第3代维A酸类药物）等都有相应作用。

其中用的最多的是脂溶性的水杨酸，它可以顺着分泌油脂的皮脂腺渗入毛孔的深层，有利于溶解毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞的情形，因此可阻断粉刺的形成并缩小被撑大的毛孔。

BUT非健康的皮肤（有痘、有伤口、敏感）不要轻易刷酸。同时，刚开始可以选择酸浓度较低的产品，低频使用。

四、清洁

清洁包含洁面、去角质、深层清洁三种。有点少对皮肤刺激少，减少毛孔粗大。基本无损伤，不过效果不够明显，效果慢，但是定期做去角质深层清洁还是可以减少黑头的出现。

洁面是去黑头很重要的一环，虽然效果不明显，但是主要是为了去除多余的油脂，减少黑头的出现。

去角质则是去除废旧角质，减少这些角质毛孔堵塞，引发黑头问题。(除了凝胶的还有磨砂去角质产品比较直接，但是要尽量选颗粒小的，减少皮肤伤害)(频率：1-2周1次)

深层清洁面膜也能去除废旧的角质，让堵住毛孔的油脂粒畅通排出。再通过里面的有吸附功能的成分将黑头吸出出皮肤。(频率：1-2周1次)

五、医美（真空导出）

医美上去黑头可以是针清，也就是“简单粗暴”地将"黑头拔出，或者先敷一层导出液（酸类），再用真空仪吸出。

再比如水氧活肤、黑脸娃娃、白瓷娃娃、韩国小气泡、果酸换肤这些都属于见效快、效果好的方式，效果可以维持一阵子，但同样无法从根源上解决黑头问题~

具体请遵医嘱，在正规大医院或美容机构完成完成。

各个肤质分别适合哪种方法？

如果是黑头比较严重的油性耐受皮，那么清洁面膜、刷酸、医美的方法都可以尝试。

如果你的黑头并不是严重，那么建议用清洁面膜等湿敷的方式。

如果鼻头本来就比较敏感，则不建议用刷酸等方式。

总的来说，以上去黑头方法都是在“表层”，如果要改善黑头产生的频率，还是要从根本上控油、内调外养。

黑头真的是一个顽疾，以后我们如果再看到，困扰你许久的皮肤问题别人一下子用XXX解决了，那首先要好好斟酌这个方法是否真的有可行性；同样，一个产品越是全能火爆，你就越要判断这个产品是否真的可靠。