一提到牙龈肿痛，我们往往会怀疑是自己上火了，其实原因不是这么简单的，牙龈疼痛是指牙床周围的组织（包括上龈、下龈）红肿疼痛，一般无牙龈溃烂。即使从中医的角度看，也不是什么牙痛都是上火，所以喝清热解毒的凉茶未必管用。

有很多因素都会造成牙龈肿痛，常见的有龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙龈炎、冠周炎等，以上口腔常见病，如果不及时诊治，轻则疼痛无法缓解，重则感染扩散引发相关并发症，给人们的工作和生活带来严重危害。

造成牙龈肿痛的因素中，牙周炎是非常常见的。牙周炎往往早期症状不明显，呈慢性进行性发展，时好时坏，反复发作，到后来，病情加重，累及全口多数牙，造成严重的牙周支持组织的丧失和深牙周袋的形成，最终导致牙齿松动脱落。

牙周炎导致的牙齿松动和脱落非常多，这也给我们提出了警示。牙齿的松动是炎症严重到一定程度的表征，有些松动在治疗过后是可以缓解的，而有些则可能效果不明显，这样的牙齿在嚼东西时或多或少都会影响您的生活质量。当您发现有个别牙齿甚至自行脱落时，一定要及时进行牙周检查，其他牙的寿命就在您的一念之间。

当然，除了常见的慢性牙周炎，牙周疾患还有许多种类，如单纯性牙龈炎、急性坏死性牙龈炎、妊娠性牙龈炎、青少年牙周炎、快速进展性牙周炎、青春前期牙周炎等。不管是哪一种牙周疾病，如不积极的预防和治疗，炎症都会呈慢性进行性发展，在不知不觉中摧毁牙周健康，要制定详细的治疗计划，进行序贯性解决。

想要避免牙龈肿痛，就要在日常生活中注意很多问题，应多注意保持口腔卫生，少抽烟少喝酒，同时掌握正确的刷牙方法和合理的使用牙签、牙线等，才能起到预防牙周病的效果。正确的刷牙也能消除口内食物残屑、软垢，以及部分牙面上的白菌斑。

儿童和成年人都会遭遇一些口腔问题，口腔问题的种类有所不同，但是发生的几率都是很高的，特别是牙龈肿痛，可以说很多都曾经遇到过，一定不要置之不理。