中医认为

儿童过敏性鼻炎

与宝宝的"三不足"生理特点有关

即肺脾肾不足

临床上通过手法刺激穴位和经络

来增强肺脾肾的功能

# 缓解过敏性鼻炎 #

小儿推拿

1

顺运内八卦

●功效：温阳行气血

●手法：绕掌中心 从乾宫顺运21次

2

补脾经

●功效：温补脾阳

●手法：从拇指桡侧缘 

             指尖推向指根21次

3

补肺经

●功效：补益肺气

●手法：无名指指尖推向指根21次

4

补肾阳

●功效：温补肾阳

●手法：小指指根推向指尖21次

5

清天河水

●功效：补益阳气

●手法：腕横纹的中点至肘横纹的中点

             单方向推9次

6

上三关

●功效：温阳散寒 大热

●手法：手臂桡侧缘

             由阳溪推向曲池15次

7

运土入水

●功效：温补脾阳和肾阳

●手法：自拇指尖沿手掌边缘

             推至小指尖15次

8

清大肠

●功效：引邪外出

●手法：食指的桡侧缘

             自指根推向指尖12次

9

摩腹

●功效：促进胃肠蠕动 健脾助运

●手法：以肚脐为中心顺时针摩动50次

10

揉足三里

●功效：健脾胃 提高免疫力

●手法：膝盖髌骨下四指

             用拇指端揉按1分钟

11

点按风池穴

●功效：祛风解表散寒

●手法：颈部两侧凹陷处

   双手拇指分别点按两侧风池3-5秒

12

揉按风府穴

●功效：祛风散寒解表

●手法：颈部发际正中处

             用拇指点按3秒

13

揉大椎

●功效：温阳散寒

●手法：第7颈椎棘突下

             拇指或食指中指揉21下

14

揉肺俞

●功效：补益肺气

●手法：第3胸椎棘突下旁开

            1.5寸（两指）食中指按揉21次

15

揉脾俞

●功效：健脾助运

●手法：第11胸椎棘突下旁开

            1.5寸（两指）揉按21下

16

横擦腰骶

●功效：温补肾阳

●手法：横擦腰骶部致发热

17

捏脊

●功效：温阳 提高免疫力

●手法：龟尾至大椎成一直线

            从龟尾由下往上捏7次

家长平时坚持给宝宝做保健推拿

可以让宝宝少生病更健康哦

温馨提示

此推拿手法左右两只手都要做