橘子皮和生姜加蜂蜜可以喝吗?桔皮加蜂蜜功效和作用?

又到了吃橘子的时节，很多时候我们会将橘子皮丢掉，忽略了橘子皮本身的营养价值。其实它是可以泡茶喝的，还有止咳化痰的效果。那么橘子皮和生姜加蜂蜜能不能一起喝呢?它们有什么作用呢?

生姜除了可以调味，它的营养价值也不容小觑。其含有姜酮油、水茴香、桉叶油精、膳食纤维、视黄酮、胡萝卜素等物质，对身体的好处也是非常多的。它和橘子皮以及蜂蜜并不冲突，一起泡水是完全没有问题的。

而且同时饮用的作用也是很不错的，首先要说的肯定是止咳化痰的效果，橘子皮可以理气润肺、燥湿化痰，蜂蜜中的物质也能滋润肺部，生姜中的姜酮油则能清除体内的一些致病菌，由此可以止咳化痰，缓解咳嗽的情况。

还要就是对于肠胃的滋养效果，蜂蜜中的活性酶可以调节胃酸分泌，橘子皮中的挥发油、橙皮苷等物质可以促进消化液的分泌，排出肠管内积气。生姜可以使胃蛋白酶的作用减弱，增强脂肪分解酶的作用，喝点橘子皮生姜蜂蜜水可以减轻肠胃负担，促进消化。

最后还有最重要的一点，就是在美容养颜方面。生姜具有很强的抗氧化的作用，可以抑制脂质过氧化引起的DNA损伤，橘子皮中含有天然的橘子精油，有很好的去油脂和净化肌肤的作用。蜂蜜中含有丰富的抗氧化物质，也能减少多余的自由基对肌肤的损伤，所以喝点橘子皮生姜蜂蜜水对于肌肤也有很好的呵护作用。