原标题:【精选】从霍根到老虎：盘点五大时代挥杆潮流

过去半个多世纪，随着科技的进步与运动理论的发展，高尔夫挥杆方式也大体经历了五大潮流时代的变迁：

从本·霍根到老虎伍兹，每个时代都有自己的代表人物。今天，我们来一一解构他们的挥杆特点。

01

本·霍根：“技术竞技热”时代(1938-1959)

本·霍根打球时，几乎是动用了他瘦小身躯的全部部位来获得有力的挥杆。他在上杆时转身幅度大，向下挥杆时，在他的双臂挥杆至最高点之前就充分利用他的臀部。由此所造成的“滞后”和“猛撞”的击球动作不仅仅能够产生力量，同时也使得本·霍根在挥杆时，球杆始终保持在近乎完美的位置。

相较于挥杆的位置，本·霍根更在意自己挥杆动作的流畅和击球的质量。奇怪的是，像他那样的挥杆动作永远都不会过时。

02

杰克·尼克劳斯：“集中攻势”时代(1962-1986)

不可思议的是，金熊尼克劳斯更进一步推动了霍根时代挥杆讲究技术这一趋势。在向下挥杆时，他朝目标快速移动他强壮的双腿，这样他打出的球飞得比我们平常所见的更高更远。同时他也用一种类似的、双腿导向的技术鼓励了一群有实力拿下多个大满贯赛事的球手们。

对于任何一个不能做到向后挥杆至满意距离的球手来说，应该用双脚导向的技术来弥补灵活性的不足。而这种挥杆致命的缺陷在于：双腿导向的技术会使得上半身退缩，这样会给背部带来重压，同时也导致你很难打出一个力量递减的球。

03

巴雷斯特罗斯：“天赋炫技”时代(1978-1988)

很明显，塞弗·巴雷斯特罗斯的挥杆方式带有一些尼克劳斯的特征，但是他的挥杆技术更为现代化。像霍根一样，巴雷斯特罗斯生来就有精准击球的天赋——这是很多球手并不具备的能力。

巴雷斯特罗斯总是随心所欲地将球打成呈曲线运动，所以应从他身上多思考球的飞行和在球场上的创造力，而不应想着多学一些技术。就算你的球技并没有什么长进，但也会在球场上得到更多的乐趣。

在巴雷斯特罗斯的全盛时期，他的挥杆技术可谓是绝佳的。但当他试图去分析挥杆动作使它看上去更为技术化之后，一切都变了。这给了我们一个教训，就像一句格言所说的：

“如果这东西没坏，就千万别想着去修理它。”

04

尼克·佛度：“完美主义”时代(1984-1997)

在经历1983年公开赛和1984年名人赛的失利之后，尼克·佛度与大卫·利百特展开合作，以求拯救自己的挥杆。他与大卫的合作大部分依赖于分析录像和一套挥杆的原理。这套原理强调提早准备好手腕关节，从瞄球准备到完成击球都必须在特定的位置上。

尼克·佛度的挥杆着重于控制球杆，这样的方式使得他能够重复做出相似的挥杆动作，也可以往不同的方向操纵球。

虽然尼克·佛度的稳定发挥和优秀的挥杆技术不容置疑，但是要想做出一个几近完美的挥杆动作，所需要的磨练时间和天赋实在是难以估量的。

05

老虎伍兹：“摩登力量”时代(1997-至今)

伍兹的优势告诉我们：力量才是最核心的因素。虽然伍兹并不是第一个使用中枢肌肉力量和相关训练来拿下五杆洞的球手，但他使得这一挥杆方式变得流行。

伍兹是继本·霍根以来最有挥杆技术示范作用的球手。他在布奇·哈蒙(Butch Harmon)和汉克·哈尼(Hank Haney)的指导下修改挥杆动作，这些修改坚持了挥杆的原理。

如果伍兹每一次都能够适时控制力量，那么他几乎是无法被击败的。你可以仔细观察模仿伍兹在2006年英国公开赛上最后两个回合中的表现，绝对会让你受益匪浅的。

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