许多宝宝在成长过程中，都会出现挑食和厌食的问题，虽然这些问题在一开始可能看起来并不紧急，但实际上它们正悄悄地影响着孩子的健康成长，为此，不少家长们都在找能够帮助宝宝增重、促进身高发育的秘诀。那么，如何帮助宝宝补充充足营养呢？像小佰太能这样的营养配方粉会是不错的选择吗？

针对挑食、偏食的儿童，调整饮食结构尤为关键，首要任务是确保优质蛋白质的充足摄入，其中乳清蛋白是理想之选，乳清蛋白富含支链氨基酸及谷氨酸，这些成分有助于加快胃排空速度，1使营养更易被孩子稚嫩的肠胃所吸收与利用。

与此同时，不饱和脂肪酸同样不可或缺，特别是中链甘油三酯（MCT），它的独特之处在于其无需胰脂酶和胆盐的预先消化，能直接穿透肠黏膜细胞，迅速转化为能量，既减轻了消化系统的负担，2又能在潜移默化中改善孩子的饮食习惯。

此外，增加膳食纤维与益生菌的摄入也是促进孩子消化健康的重要一环，膳食纤维的不足往往导致消化不良、腹胀乃至便秘，进而加剧挑食倾向。3因此，家长应积极为孩子提供富含膳食纤维的食物，促进食物的高效消化与吸收。

为确保孩子全面而均衡的营养摄入，遵循《中国儿童青少年食物营养现状及对策研究报告》的指导原则至关重要。该报告指出，1至10岁儿童每日能量需求约为800至1800千卡，并强调需全面摄取膳食纤维、优质蛋白质、健康脂类、碳水化合物以及钙、铁、锌、硒、维生素等多种微量元素，以维持免疫系统的正常运作、促进健康成长。4

鉴于日常饮食难以满足所有营养需求，家长可考虑借助雀巢小佳膳、小佰太能等全营养配方粉，为孩子提供全面而均衡的营养支持。

小佳膳不仅包含了必需的碳水化合物、优质蛋白质和均衡的脂肪，更细心添加了28种维生素和矿物质，确保了营养的全面与均衡。

在优质蛋白质的选取上，小佳膳采用了乳清蛋白与酪蛋白1:1的配比，这种组合不仅提高了蛋白质的吸收率，还能让身体在更长的时间内获得稳定的氨基酸供应，从而更好地促进肌肉生长和修复。里面18%的MCT能够迅速转化为能量，为身体提供即时的动力，膳食纤维FOS的加入则有助于维护孩子的肠道健康，增强免疫力。

其独特的等卡路里配方（每100毫升提供100千卡能量）使得其能量密度远超普通配方粉和牛奶，达到它们的1.5至2倍，成为高效能量补给和全面营养支持的理想选择。

小佰太能则是针对胃肠功能受损和生长发育迟缓的儿童而设计的，富含35种关键营养素，全面满足儿童在成长过程中所需的营养需求。在配方设计上，小佰太能充分考虑了孩子们的消化吸收问题，特别采用了100%乳清蛋白作为蛋白质来源，高达58%的MCT具有易吸收、快速供能的特点，能有效促进儿童的生长发育，此外MCT还能改善肠道菌群结构，有助于维护肠道健康。

小佰太能的配方不含乳糖，这对于乳糖不耐受的儿童来说是一大福音，无乳糖配方有效降低了这些问题的发生概率，这样一来，孩子们在补充营养的同时，也能减少肠胃不适的风险。

面对儿童挑食导致的营养不均衡问题，选择科学、有效的营养补充方案至关重要，像小佳膳与小佰太能作为雀巢健康科学的明星产品就是不错的选择。

参考文献：

reference Manual for US Whey and Lactose products. US Dairy Export Council， 2012

Savage K. et.al, Parented Enteral Nutrition，2012

Symersky T, Vu MK, Frölich M, et al. The effect of equicaloric medium-chain and long-chain triglycerides on pancreas enzyme secretion. Clin Physiol Funct Imaging. 20

《中国儿童青少年食物营养现状及对策研究报告》