几天前，41岁的Selina任家萱在个人社交平台发文：

“真心感谢，满心喜悦，跟大家分享一个好消息，我怀孕了！”

自去年公开恋情以来，Selina的情感状况广受关注。经历过一次婚姻后，再讲起爱情，她坦言比起结婚，她其实更向往甜蜜的恋爱。

怀孕的消息公布后，有关Selina与现任男友是否结婚的讨论再次成为热点话题。对此Selina尚未回应，又或许根本不需要回应。

二十几岁时，Selina将爱情视为生命中最重要的部分，一度幻想早早结婚生子，做家庭主妇。

可当经历了2010年的事故后，她对于爱与被爱，似乎都有了新的理解和收获。

她确实沮丧过，但当春天来临时，她还是决定再勇敢一次。

“打了这么多仗，我依然是公主，我超酷的！”

2018年，37岁的Selina任家萱结束了和经纪公司的合作，并有了自立门户的打算。

计划的诞生不过是由于身边的朋友都在创业，她想既然如此，自己是不是也应该尝试一下。

开公司的想法冒出时，Selina被自己吓了一跳。

她自认是一个很怕麻烦的人，过去做艺人时，她所有的收入都会直接汇入妈妈的银行账户，理财和工作上的事情也都由专人处理，她并没有掌控全局的经验，或者更直接一点说，对于未来，她没有任何野心。

实际上，最初父亲也不赞成女儿去做这件事，在老人家看来，运营一家公司十分困难，要考虑方方面面，而且结果不一定好，所以最好不要冒险。

安稳，平和，感恩，顺其自然。

作为一名传统的中国式家长，父亲对于女儿的教导一向如此。在这条四平八稳的轨道里，Selina走过了少女时代，那时候她觉得，自己的人生大抵会一直这样。

7岁Selina与父亲合影

Selina的妹妹任容萱比她小7岁，姐妹性格对比下来，Selina总是乖巧、懂事的那一个。

学生时代放寒暑假，妹妹总是吵着要四处游学，她则会安安静静地留在家里陪伴父母，窝在卧室里读书、写作业、玩拼图，每一个假期都大同小异。

童年时的Selina任家萱与妹妹任容萱合影

记忆中，少女时代里最特别的暑假在2000年。

这一年，19岁的任家萱代替未成年的妹妹参加了歌唱比赛，并取得了第一名的好成绩，成功以歌手身份出道。她成为了“Selina”，而后出专辑、上综艺、开演唱会，一切都来得水到渠成。

因此有很长一段时间，Selina都不觉得成为公众人物是一件很特别的事情，讲起有关未来的话题，她会说：

“我想自己应该很快就会不红了吧，到时候我就回家当老师，然后结婚、生小孩、养小孩。”

若不是发生了那场爆炸意外，Selina或许会循着既定的方向一直走下去，可命运偏偏选择将一切打碎，等待她自己重塑。

“一定要做出一些改变。”

这样的念头在Selina的脑海中盘踞了很久，而开一家自己的公司对于彼时的她来说，就是一个很好的机会。

于是她真的去做了。决定成立公司后，她将其取名为“任真美好”，办公室则是她出道后自己买下的第一套公寓。

重新装潢时，Selina将墙面全都刷成了粉红色，整体装修风格也极为粉嫩浪漫。

公司竣工那一天，她和父母一起走进了那间由自己一手操办的小空间——

一切都是Selina喜欢的样子，直到那时她才确定，这件事真的做对了。

Selina（中间红衣）和家人与“任真美好”工作人员合影

公司成立后，Selina进入了漫长的学习期。

从最简单的流程问题，到复杂一点的财务报表核对，她全都要从头开始对接和汇总。

繁琐的事情填满了她的日常，极度忙碌时，她也会怀疑是不是在自讨苦吃，可当看到混乱的账目一笔笔清晰起来，公司渐渐走上正轨后，她又会觉得“那对我冲击很大，是一件很有成就感的事情”。

Selina一直觉得自己很胆小，对于陌生的事物，她有天生的恐惧。

30岁之前，她对于“未知”并不好奇，但30岁之后，她开始渴望去尝试一些新事物。

“任真美好”正式投入运作后，Selina为自己接下的第一份工作，便是拍摄一部恐怖片。

她本是一个很胆小的人，在此之前，她连一部完整的恐怖电影都没有看过。

对于即将到来的新挑战，她满心忐忑，为此还特意去询问了作为演员的妹妹任容萱的建议。可即便已经做足了准备，在阅读剧本时，她还是被剧情吓了一跳。

但Selina还是走进了剧组，并顺利完成了拍摄任务，虽然影片最终票房并不出彩，可她仍觉得，完成这件事的过程，远比结果重要。

在自己38岁时，她接连完成了两项挑战，这让许多熟悉她的人觉得不可思议。

从前的“乖乖女”开始“不乖”了，Selina说：

“我的叛逆期好像才刚刚开始。”

如果没有那场意外，Selina的叛逆期也许永远不会到来。

自2000年出道以来，人们谈起Selina总绕不过“甜美、可爱、漂亮”一类的词汇，外界给予了她很多赞美和宠爱，就连她自己也说，29岁之前的人生堪称“完美”。

1981年，Selina出生在中国台湾台北市，她从小便被教育要善良、要懂规矩，要学会感恩一切。

和绝大多数的女孩子一样，Selina从小就爱美，念书时她的课桌上永远摆着小镜子，老师没收一个，她就再摆上新的，对于打量和欣赏自己这件事，她乐此不疲。

Selina受伤前照片

29岁之前，Selina一直过着“如公主一般的生活”。朋友和家人的关爱，外界的赞美与肯定都让她觉得无比满足，生活好似完全没有烦恼。

Selina一度很享受这样“被安排”的人生，因为命运给予的东西足够好，她只需要接受，便可以收获一个还不错的结果，而这其中也包括了婚姻大事。

2006年，Selina通过相亲认识了阿中。

阿中是Selina母亲的朋友的儿子，名校毕业，而且还是一名律师，母亲对他很满意，便偷偷将女儿的电话给了对方。

就这样，Selina开始了和阿中的交往。

Selina与阿中

恋爱4年后，阿中在演唱会现场向Selina求婚，那一天，又惊又喜的Selina在舞台上哭到近乎昏厥，在无数的欢呼和掌声中，Selina大喊道：

“今天晚上，我终于公开自己的恋爱了！”

后来再讲起那个时刻，她说，那简直是生命中“幸福的顶点”。

那是2010年，Selina29岁，按照既定的计划，她会在这一年的秋天订婚，而后完成婚礼，迈入人生的新阶段。

幸福理应如期而至，但遗憾的是，命运总是出人意料。

Selina被求婚后感动落泪

就在被求婚后4个月，Selina在拍摄电视剧《我和春天有个约会》时，遭遇了爆破事故。原本埋下的爆破点被错误引爆提前爆炸，毫不知情的Selina和搭档俞灏明躲闪不及，被当场炸伤。

意外来得突然且猛烈，让Selina根本来不及反应。待她清醒过来时，脑海中唯一清晰的感受，便是疼，无法忍受的疼。

这之后，Selina连续两次转院，诊断结果显示：

她的全身烧烫伤面积高达54%，其中41%为三度烧伤。

事故发生时，Selina穿着易燃的丝袜，所以她的双腿受伤最重，因环状烧伤近乎全毁。

抢救过程中，医院几次下达病危通知书，最严重时院方推测，她的存活率只有46%。

Selina谈拍戏受伤

此后近3个月的时间里，Selina一直住在加护病房里，受药物麻醉的影响，她总是昏昏沉沉的，偶尔清醒，也只能感受到疼痛。

为了避免感染，病房内的所有东西都要每日消毒。彼时，陪伴Selina的只有一个抱枕玩偶，每当看见玩偶被蒸汽高温消毒时，她都会想，为什么一定要这样？后来她才明白，这其实是在保护自己。

病情稍微好转后，一些朋友前来医院探望，讲起病中的Selina，大家一致提起的，是她的乐观与勇敢。

可坚强都是表面的，只有Selina自己知道，伤痛留给自己的“后遗症”，远比想象的还要残酷。

为了修复全身受伤的皮肤，植皮手术前后做了三次，每一次等待新皮肤成长的过程，都会让她感到奇痒无比。

除此之外，术后的排异反应同样危险，那段时间，Selina几次高烧休克，严重时，她的体温会超过40度，致使多器官功能衰竭，命悬一线。

复健中的Selina

然而治疗总有终点，比起手术中的疼痛和危险，更让Selina感觉到绝望的，其实是漫长的复健过程。

因为受伤部位大多在四肢的关节处，Selina每日都要进行高强度的复健活动。抓握、下蹲、伸展、走路、爬楼梯，她必须要像婴儿一般，从头开始学习生活技能。

很多时候，有些动作明明下午还可以做到，等一觉睡醒后，一切又回归原样。

训练，归零，训练，归零……复健好像陷入了糟糕的循环，而终点远在天边。

Selina回忆复健经过

痛苦且磨人的过程消耗了Selina所有的能量。

在某次复健开始前，她突然嚎啕大哭，挣扎着想要逃离病房，在场所有人都吓了一跳，只有父亲对她高声喊道：“你不可以放弃，你是我的女儿，所以一定可以！”

受伤后，Selina一度很痛恨父亲展现出的勇敢和坚强。

记得在事故发生后，面对各种外界讨论，父亲总是以“感恩”回应，那时的Selina觉得这两个字十分刺耳：“你的女儿已经变成这个样子了，还有什么值得感恩的？”

她开始痛恨身边的所有人，并在内心不断质问：“为什么没有人阻止我去拍戏？这样我就不会受伤。”

Selina因此和家人争吵过很多次，多数时候，父母都会以沉默和安慰回应女儿声嘶力竭的指责。

Selina与父母

内心的某一个地方在不断瓦解。

有几个月的时间，Selina看到身边人能够自如地走路、拿东西都会觉得难过。

她不只一次问过未婚夫阿中：“为什么你的关节都好灵活？你每天都可以出去工作、见朋友吃饭，而我都不可以。”

深陷负面情绪，Selina隐约感觉到，自己的“心”也生病了。

病痛和沮丧从两个相反的方向不断撕扯她，哪里都是绝路。

Selina回忆复健过程

一天深夜，Selina从病床上醒来，她看见父亲正背对着自己，站在桌前冲泡营养剂。

当时，Selina的爷爷也在住院，父亲上午要去照顾爷爷，下午又要到女儿的病房探望，连日的奔波让父亲瘦了一大圈，原本挺直的脊背也驼了。

见女儿醒了，父亲缓缓开口说：“刚刚去看了爷爷，医生说，大概也就是这两天的事了。”

父亲的语气很平静，就像在讲一件早有准备的事情。可Selina的内心却在瞬间经历了一场海啸，猛然决堤：“我生病了爸爸还可以照顾我，可是他却没有爸爸了。”

那一刻她觉得自己很不孝：“我只是仗着他坚强，就欺负他的坚强。”

Selina与父亲合影

转眼到了2010年年底。

寒冬即将过去，可Selina并不知道，春天到底何时才能降临。

之后再讲起漫长的复健过程，Selina坦言自己就像在坐牢，“我被困在自己的皮囊里”。

这种画地为牢的感觉差不多持续了2年。

2012年，Selina宣布复出，回归舞台，并在同年与阿中结婚，完成了推迟许久的婚礼。

因为身体尚未完全恢复，很多原本轻而易举的事情，眼下都变得尤为吃力，可Selina仍能感觉到，生活在慢慢回归正轨。

Selina结婚照

左起：妹妹、母亲、阿中、Selina、父亲

以及Selina的宠物小狗pinky

复出后近一年的时间，为了鼓励那些和自己一样身处困境的人，她参加了许多公益活动，也进行了几次演讲和访谈。

过程中，她需要一遍又一遍地回忆那场事故，而后不停地表达勇敢和坚强。

表面看来，这样“浴火重生”的故事是励志的、动人的、伟大的。可Selina从未向外人提起的是，彼时离开舞台，回到生活后，她只能借助看一些比自己还要悲惨的故事，才能感受到“我是幸运的”。

从头皮移植的皮肤没有汗腺，而且弹性很小，因此Selina每天都要擦润肤乳。对于她来讲，这个过程是残忍的，这意味着她必须要直面那些疤痕，而她也清楚地知道，这些伤疤将跟随自己一生。

为了保护皮肤，Selina必须每天穿着压力衣，公开露面时，也大多会选择可以遮住伤痕的长衣、长裙。

偶尔她也会想，比起“保护”，这样的遮掩是不是更像是一种“逃避”？

Selina穿压力衣出席活动

也是在那段时间，Selina时常会想起父亲不断说起的“感恩”。

印象中的爸爸总是下意识地选择原谅所有，可对于曾经遭遇的不公平待遇，他仍会记得一清二楚。

“我会觉得这不是真正的放下。”Selina说：“真正的原谅和放下，是理解和接受。”

Selina忽然不想再去讲那些励志的故事了，“因为不知道怎样讲述，才可以让别人听得生动，而自己不难过。”

她不想再做任何人的“导师”，也不想再被责任感绑架。比重复伤痛更重要的，是自由、舒展地走向下一站。

“与其向全世界辩解，不如和自己和解。”

Selina与父亲

2015年，Selina报名参加了一场马拉松跑活动。那一天，她脱下了压力衣，穿着短裤、运动背心出现在起跑点，四肢的疤痕清晰可见，可她已不会再去遮掩。

告别那些包裹的束缚，她开始试着放下伤痛，也终于打开了自己。

Selina（左）与妹妹（右）参加马拉松

受伤手术后，Selina对外部环境变得异常敏感，天气热一些，吃得咸一些，又或者睡眠差一些，都会导致严重的水肿。

最初回归舞台时，为了符合“女明星的标准”，她还会强迫自己减肥，可当发现有些东西已无可避免时，她反而放松了下来。

她不再介意自己三位数的体重，也不再抗拒眼角的细纹和斑点，当有人问起她有关“衰老”的话题，她还会反问：“比起我身上的疤痕，这些细小的皱纹算什么？”

在流量为王的娱乐圈里，美貌是一项“技能”，可Selina似乎已不想再凭此度量自己的人生。

她习惯了素颜，也适应了穿着短裙出游、参加活动。过去因为脸圆，她在拍照时总会有意选取角度，但现在她连滤镜都很少用了。

打破了条条框框，Selina试图同时完成两次“重塑”，有关身体，有关内心。

“我已经把所有的痛都体验过了，我接受了一切，以后只要快乐。”

Selina穿短裙与母亲合影

人生就是一个不断失去的过程。最近几年，“失去”成了Selina生命中反复出现的课题。

2016年，Selina宣布与阿中离婚。消息传出后，外界对于这段感情的猜测、评价不断，可Selina只将其形容为“我们成为了两条平行线”。

日后讲起这段感情，Selina总是平静的。她不否认阿中的优秀，也确实承认有些人，只能陪自己走过一段路。

Selina与阿中

此后不久，陪伴了她15年的宠物小狗pinky去世，她将这场离别形容为“失去挚爱”的过程，日后每每讲起它，Selina总会忍不住落泪。

Selina与pinky

接连两次的“失去”短暂地困住了Selina。

那时她正在筹备自己的新专辑，录歌时出现了无法控制声音的状况。起先她只以为是疲劳导致的小失误，可随着时间的推移，情况没有好转，她才发现事情有些不对劲了。

之后的几个月，Selina看遍了名医，做遍了检查，可所有诊断结果都显示，她的声带没有任何病变和结构上的问题。

声带是健康的，可她始终无法唱出和从前一样的声音。

“我从小就很喜欢唱歌，作为歌手这也是我的基本。”Selina说：“我根本就没有去学过怎么唱歌，都是靠着天赋很自然地发出了那些声音。”

可转眼间，地基坍塌了，天赋也消失了。

Selina发文解释声音问题

为了找回声音，Selina去看过心理医生，也寻求过声乐老师的帮助，但全都收效甚微。

渐渐地，她开始恐惧，同时也变得抗拒，这种纠结与矛盾像极了复健时的心情。

有一段时间，Selina不敢唱歌，也不敢听歌，在声乐课上的兴致也不高。有一天，声乐老师很直白地告诉她：你的声音可能永远也无法回到从前了，你要学着接受现在的自己。

老师的话好像将某种真相，赤裸裸地丢在了Selina面前，她再也无法逃避。

以后怎么办？总要找到解决办法的。

那天之后，Selina调整了训练方法，重新锻炼声带及调整发声位置，原本甜美、高频的声音被稳定、成熟的女声代替。

旧的不会再回来了，好在新的Selina出现了。

失去，然后继续获得，“要懂得欣赏自己所有的样子”。

2021年，Selina刚好40岁。

因为失去声音被迫中断的新专辑姗姗来迟，她将其取名为《往美的路我要自己做主》。

当失去了所有本以为无法失去的东西，她终于也得到了，原本没有想过会得到的东西。

Selina很难以某个或几个具体的词语，来形容自受伤后十几年的心路历程。比起一种启迪，她更想传达一种感觉：

“我其实可以讲出很多好听的大道理，可如果可以选择，我宁愿不要成为那样的人，那些都是不好的事情。”

她所谓的“勇敢”都是被迫选择的坚强，如果可以，要学会带着故事向前，而不是成为故事。

曾经被烈火摧毁的花园，慢慢地又长出了新的花朵，春天终于来了。

后来的Selina进入了新一阶段的松弛。

花艺、刺绣、金工、露营、登山、徒步、高尔夫、学习法语……这些原本她根本不会触碰的东西，逐渐填满了她现在的日常。

“二十几岁的时候每天都忙得天旋地转，每天都想着世界到底有多大。现在我知道了，世界真的很大，反而开始更好奇自己。”

如今的Selina已不渴望再创造一个事业巅峰，甚至还有些享受目前这种有点闲、想做什么就做什么的自由状态。

在圈内大多数人都在努力“翻红”的日子里，她将自己还给了生活。

她把工作和生活以“三七”比例分开，将大部分的时间都用来陪伴家人，和感知岁月的起伏。“我经历了太多，知道最重要的是要把生活过好”。

在母亲过生日时，她送给了妈妈一间“梦想中的公寓”，后来父亲生日，她又给爸爸买了一辆摩托车。

当天晚上，她收到了父母发来的感谢信息，她感到无比愧疚：“我是他们的女儿，他们居然还要和我讲谢谢，最应该说感激的人其实是我。”

Selina与父母合影

29岁之前，她以为安逸的本质是接受和忍耐；而到了35岁之后才懂得，所谓平和，其实是向内探索，并接受自己的过程。

今天在任何有Selina的地方，都能听到她的笑声，她是快乐的，也是自由的。

“我觉得自己现在超美，以后还会越来越美。”