出暖花开之时，万物生机盎然，也是养生的绝好机会。说起养生，中国人自古讲究食补、食疗的做法，从饮食上来进行身体的调理和保养，除了老话长谈的睡眠、运动之外，最容易坚持且执行的就是从一饮一食上来做好养生，那么今天我们就来说一说，关于喝茶养生的那些事儿，有哪些茶更适合春天喝呢？

在这里要跟大家分享一个煮茶神器，是我最近的爱用物，叫做鸣盏养生煮茶器，喝养生茶自然要用专业的煮茶器，煮出来的茶味道才更好喝，也能更好地发挥茶饮的效果。看看用这个鸣盏养生煮茶器煮出来的茶怎么样吧，也跟大家一起分享这几款春日养生茶饮。

一、百合枸杞金银花茶

金银花又称忍冬，既能宣散风热，还能清热，而百合又有清心安神、清润滋养的作用，搭配少许枸杞，补气血又滋润清热，正是适合春天喝的养生茶。

【准备食材】

金银花一小把、百合一小把、枸杞适量。

【制作步骤】

1、 将所有食材准备好放入鸣盏煮茶器茶漏中。

2、 往煮茶器内加入适量的水。

3、 打开煮茶器的旋钮旋转到自动模式加热。

4、 待到煮沸之后即可饮用。

二、菊花普洱枸杞茶

菊花清热，普洱茶性温和，枸杞能清除自由基、抗疲劳，益气补血的作用，三者同时饮用，能够中和菊花的寒凉属性，同时具有养肝明目，增强免疫力的作用。

【准备食材】

生普洱5-8g，枸杞一小把，菊花5朵

【制作步骤】

1、 将菊花和普洱清洗一下，放入茶漏中。

2、 将煮茶器中倒入适量的水。

3、 打开煮茶器的旋钮旋转到自动模式加热。

4、 待到煮沸之后，放入枸杞，熬煮3分钟即可。

3、 桃胶银耳蔓越莓羹

桃胶、银耳都是滋补佳品，富含胶质，能很好的补充胶原蛋白，蔓越莓对于呵护女性健康非常有用，满满的搭配一碗，健康又有营养。

【准备食材】

桃胶10g、银耳15g、红枣几颗、枸杞一小把，冰糖适量，蔓越莓10g

【制作步骤】

1、 （将银耳和桃胶分开泡发，桃胶需要泡2-20个小时，银耳泡上2个小时）桃胶泡发后去掉褐色的杂质，放进煮茶器中(煮茶器去掉茶漏）。

2、 倒入400ml的水，选择手动模式，熬煮15分钟。

3、 加入银耳、桃胶、红枣，继续加热15分钟。

4、 再加入冰糖、枸杞、蔓越莓，熬煮2分钟后调至自动模式，待到自动模式加热完成即可。

四、暖橙桂花茶

甜橙是维C含量很高的水果，搭配上桂花蜜的清香，桂花本身性温和，酸酸甜甜很好喝哦~

【准备食材】

茶包1个、橙子1个、桂花蜜2勺

【制作步骤】

1、 将茶包放进煮茶器中，加入适量的水。

2、 将橙子用盐水洗干净，切片放入煮茶器中。

3、 选择自动模式煮沸，之后再加入2勺桂花蜜，搅拌均匀就可以了。

五、水果柠檬红茶

说是柠檬红茶，其实也是一杯水果茶，而且具有养胃暖胃的作用，既提神醒脑，还能补充维C，一举两得。

【准备食材】

半颗苹果、半颗梨子、半颗柠檬、1勺蜂蜜，1包红茶茶包

【制作步骤】

1、 将红茶包放进煮茶器中，加入400ml水。

2、 选择自动模式将茶水煮开。

3、 煮开后加入切好的水果块，选择手动模式熬煮15分钟。

4、 15分钟结束后，将蜂蜜放进水果茶中，就完成了。

今天推荐的这几款春日养生茶饮大家都学到了吗？赶快动手制作试一试吧，自己动手制作的茶饮，不仅非常健康卫生，口味也很不错呢，比起外面买的饮料、奶茶健康多了，正当养生好时节，千万不要错过呀~

当然了，这款用来煮茶的鸣盏养生煮茶器也推荐给大家呀~小巧精致，造型简约，非常适合居家和办公饮茶，不仅煮茶时间短，煮出来茶的口感也很不错，还有自动、手动双选模式，可以根据自己想要的煮茶时间来自主选择，无论是煮红茶、绿茶还是花果茶或者是养生羹，都非常不错，喜欢煮茶、喜欢养生的朋友们，可以试一试，不会让你失望的！