水果是身体膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素的重要来源，在手术、放化疗后，虚弱的身体可以通过水果补充大量的营养。

由于一部分水果本身含有的物质，可能会成为肿瘤患者在不同时期的“双刃剑”，如果吃得不恰当，可能会给身体带来反作用，反而加重病情。

今天我们来聊一聊肿瘤患者吃水果的那些讲究。

我们最常见的水果不外乎这几类：

仁果类：苹果、梨子、山楂等。

核果类：桃、杏、梅、樱桃、枣等。

浆果类：葡萄、桑葚、蔓越莓、草莓、猕猴桃等。

柑橘类：橘、柚、橙、柠檬、葡萄柚等。

热带及亚热带水果类：芒果、杨梅、榴莲、椰子、木瓜、山竹、菠萝、香蕉、火龙果等。

瓜类：西瓜、哈密瓜等。

这么多水果怎么选呢？

总的来说，水果营养丰富又美味，本身没有什么问题，都是很值得食用的，但是水果种类繁多，成分不一，不同的水果营养多少是很难比较的。

因此在没什么特殊情况时，大家可以直接选择自己喜欢的水果来吃，不过建议尽量多选几种换着吃，不要一种水果吃到饱。

这些情况吃水果要注意！

1.有糖尿病：不吃高糖或者容易升糖的水果。如：哈密瓜、西瓜、甜瓜、荔枝、菠萝、榴莲、熟香蕉、大枣等。

2.有肠炎、急性、慢性腹泻：不吃高纤维含量高的水果。如:柿饼、冬枣、苹果、猕猴桃、熟香蕉、西瓜等。

注意哦：纤维素高的水果可以缓解便秘哦，如果便秘可以多吃。

3.靶向治疗期间：禁食富含呋喃香豆素的水果。如西柚、葡萄柚、石榴、葡萄、桑葚、杨桃、柑橘类水果。

水果应该吃多少？

《中国居民膳食指南（2016）》建议每天都要吃水果，一天200～350克，也就是我们拳头的1～2个大小。比如一个大苹果或两根香蕉或二十个冬枣或一串葡萄。

喝果汁好还是吃水果好？

很多人会把水果打成果汁饮用，觉得这样更有营养更方便。但是，鲜榨果汁会丢失一部分膳食纤维和蛋白质，而且放置久了水果中的维生素C容易氧化，且不自觉喝多了，容易糖分超标。

※ 所以建议大家尽量多吃水果。

但是如果处在肠胃虚弱，或者牙口不好的时候，可以通过现榨果汁来补充营养，不要购买含糖果汁饮料或者不新鲜的果汁哦。

另外，如果本身有水果过敏（如芒果过敏）、正在服用其它药物或者有其他病况，一定要和医生沟通哦。

*本文意在科普，不视为治疗方案推荐。如需获得疾病治疗方案指导，请前往正规医院就诊。