把失意的人生摊开，我们有勇气面对吗？
前几天，#杨默依写给大码女孩的歌#登上热搜，引发了无数共鸣。24岁的北京女孩杨默依站在音乐综艺的舞台上，选择面对所有人报出了自己的体重。
“我的体重是77公斤，在很多人看来，这都是一个需要减肥的体重。在我更小的时候，我也是这样觉得，所以我尝试过很疯狂的方法去减肥。”
对于一个年轻女孩来说，77公斤意味着什么？意味着绝大部分人听到这个数字，都会下意识对她产生偏见：她会不会不健康？她是不是该减肥了？
每一个女孩都或多或少经历过与身材焦虑共处的日子。杨默依决定写一首歌作为回应，这首歌叫做《卸装》，卸下装扮，卸下伪装。发布后在B站上获得超过百万的播放量。
问题摆在所有人面前：
要扮演成功者吗？要戴上光鲜面具？
要报喜不报忧，把失意和挫败深深埋在心底吗？
我们发现，现在的年轻人似乎不再这样认为了。我们看到太多都市职场剧，因为集中展示成功和光鲜而被吐槽“悬浮”。反而是社畜日常、性别困境、社死时刻，正在收割年轻人的共情。
“996”、原生家庭、性别隔阂，阶层固化与必然的失败……每一个人都面临着私人或公共的困境。没有几分幽默和勇气，怎么好好活下去？
今天，我们找到了三位“失意”的年轻人，与她们聊了聊，看看她们如何通过音乐揭开自己的伤疤，撒上盐，直面痛感，给自己疗伤。
我154斤，但我真漂亮
近两年，女性的容貌、身材焦虑已然成为老生常谈的话题，美丽的女明星们鼓励女孩子“要悦纳自己”。但女孩的体重，仍然是一个被刻意遮盖的话题，不宜公开讨论。
的确从未有一个标准意义上的“胖女孩”，面对公众报出自己的77公斤体重，揭自己的短，就为了抗议无处不在的“减肥绑架”。
我们由此认为杨默依是特别的。
18岁那年，当杨默依意识到，身边不管男生女生，都 size 小过自己，她开始疯狂地减肥。
“那时候我不知道什么叫健康，什么叫脱水，我只盯着体重秤上的数字。”在长达三个月的时间里，她不吃任何碳水，只吃菜，每天晚上夜跑10公里。
有一天晚上，杨默依没忍住吃了个小笼包。就因为这一个小笼包，躺在床上怎么都睡不踏实，11点多惊醒过来，心里放不下，开始责怪自己，干嘛非要吃那个小笼包。于是爬起来，出门，冒着深秋的雨跑了10公里。
第二天就发烧了。
这三个月的拼命的确有成效，杨默依迎来了体重的最低点：70公斤。
数字下去了，可是她发现自己变得不健康，精神萎靡，心脏也出了点问题。
这段经历被她写进了歌词里：
“我骗我的样子好夸张
自拟偏见目光
造不存在的墙
忽略心脏求救的信号
无助地奔跑
不肯求饶
也寻不得拥抱”
有一次，杨默依认识了一个新朋友，对方说：“你长得真好看，要是瘦下来肯定是个美女。”
“那时我意识到，我不是他们那种人，我从小就是大骨架，没体验过100斤的感觉，从初中我就是130斤。就算把我碾碎了，也不会变成一个mini girl.”
在很多人的偏见中，胖对应着不健康。但其实，杨默依喜欢运动，喜欢跳舞，体测800米可以跑3分02秒，有着比很多瘦人更健康的生活方式。很久之后她才意识到，这些是更为重要的。
帮她摆脱体重焦虑的，是音乐。
2018年，杨默依开始成为词曲作者，她的作品逐渐受到认可。“之前我花大把时间，让自己看起来瘦一点，漂亮一点，精致一点。后来我的注意力全部转移到了如何做出更漂亮的歌。”
她开始素颜、穿着宽大的 T 恤去录音棚和别人聊天，不会觉得自己不好看。
“我觉得自己在舞台上唱歌的样子好好看。”
回想起来，从很小的时候杨默依就深信不疑，自己是要当歌星的。
三年来，她从来没有放弃每一次登上舞台的机会，但是没有等到最好的机会。大部分时间她都居于幕后，给张艺兴、王俊凯、范丞丞、袁娅维这些当红的明星写歌。
直到2021年夏天，杨默依参加了B站的唱作综艺《我的音乐你听吗》。这一次，这个梦想着成为“现象级唱作天后”的女孩子，终于等到了一个属于自己的舞台。
这是整个赛程中非常重要的一次舞台。她决定把自己和容貌焦虑的故事讲出来，为和自己一样的“大码女孩”唱首歌。
走到台口，杨默依突然把鞋脱了。
那是节目组为她准备的一双高跟鞋。鞋很漂亮，她却穿得如履薄冰，若是在舞台上，也难免分心照顾脚下。
于是没跟任何人商量，她赤足上台。杨默依拿起话筒说：“我的体重是77公斤，在很多人看来，这是一个需要减肥的体重。”
她是整个节目里最重的女生。但是她不再减肥了。她要把多年的心事唱出来，然后彻底敲碎它。
“把我捏成那一个陌生的我
投入人群中
我才能扮好固定角色
我演我的样子好夸张
独特败给荒唐
熄灭眼中星光
……
一日三餐
心惊胆战地
谁把我变成
这一个懦弱的我
人存在的意义呢
难道是做个精致的壳”
这份属于女性的挣扎和疼痛，引发了真正的共情。评论中说：我们可以不接受残酷的凝视和苛刻的标准吗？真的很难受。
杨默依告诉我们，她不会再为了迎合标准体重数而减肥了，一切以自己的感受和健康出发。
我们对她说：你是真的漂亮。
父母离婚后，我“希望自己是个男孩”
在杨默依参加的音乐综艺《我的音乐你听吗》中，我们发现了另一位勇敢的女孩。她把自己的原生家庭之痛讲了出来。
家事和体重一样本是私事，大庭广众，剖开自己隐秘的伤痛，已属不易。更难得的是，她还意外治愈了很多有相同遭遇的人。
张三七今年23岁，她很小的时候，父母就离婚了。父亲在她的童年记忆中，几乎是空白。
也许最深刻的记忆正是他拖着箱子的背影。张三七唱道：
“趴在那个窗台
看你拖着箱子离开
那时我小但我什么都明白
妈妈要一个人面对未来
希望自己是个男孩”
一句“希望自己是个男孩”，戳痛了很多人的心。张三七说，并非觉得男孩可以帮妈妈分担更多，而是时常会想，“如果自己是个男孩，会不会在爸爸心里更重要，他会不会就不离开了。”
很长的童年时光里，张三七对父亲充满了不理解。她听了很多爸爸的坏话，坚信他是世上最坏的人。即使他打来电话，她听得不顺耳，就会立刻挂掉。
“长大以后我才明白，每个人活在世上，可以是女儿，可以是父亲，但还是一个独立的个体，他有他的生活要去寻找。”
“或许我有了家
才会明白大人的事情吧
你去保留你的爱
从此我告别少年时代”
张三七说，她现在已经明白了大人的事情，也告别了少年时代对父亲的疑问。但是仍然，有很多遗憾。
遗憾的是渴望和父亲的互动，嬉戏，甚至她也时常会想，如果从小有父亲的管教，会不会更好？
在节目中，评委许嵩难得兴奋地表达对这首歌的喜欢，尤其是歌词中的“神来之笔”：
“你常想起我吗
你照镜子的时候”
这句词来自于小时候常有人对张三七说，她长得像爸爸，她听到这话会非常不开心，因为爸爸坏，而妈妈更漂亮。长大后，在与父亲为数不多的碰面中，她也不得不承认，自己脸上的每一个细节，都和父亲太像了。
“我照镜子的时候，会想起他，也希望他不要忘记，世界上还有一个跟他这么像的人。”张三七这样说到。
舞台上，张三七造型酷酷的，有几分朋克范儿，嗓音也充满磁性。但是她的台风很安静，搭配娓娓道来的歌词，好像一个外表叛逆的女孩在讲内心最柔软细腻的心事。
父母离异和原生家庭本是十分私人化的叙事，张三七也未料到，这首歌能引发如此大的共鸣。
童年的伤痛、家庭的私隐，这些很多创作者会选择藏起来的部分，张三七把它写了出来。
她说，父亲应该并没有听到这首歌，他们联系很少，父亲甚至不知道她参加比赛。“我也希望他听不到。我怕会成为他的心理负担，让他觉得自己做错了什么，或者对不起我，我不希望他有这样的想法。”
袒露伤痛，只是为了与自己和解，并不是为了刺痛别人。这也是她选择的，一种成长方式。
向世界袒露伤痛，何尝不是一种勇敢
这种勇敢让年轻人们在感到失意和挫败的时刻，却没有选择逃避。他们在思考，在表达，在抗争。
25岁的李昂星在来《我的音乐你听吗》之前，也试图参加过很多节目，但结果都是被拒绝。
他曾恳求导演可以让他上台唱歌，哪怕半首歌也行，但那些节目组都认为他的创作平平无奇，毫无亮点。即便是《我听》的前几期节目中，他表现也平平，存在感低，排名靠后。
背负了太多失败的李昂星，选择将自己的经历写成一首歌，破釜沉舟式的站上舞台。
他化着小丑妆，坐在写着“一般”的凳子上面，似乎在告诉观众，这首歌是唱出一个被认为没谱儿的“失败者”的心声：
“穿拖鞋配身西服
一张嘴就能把全场尬住
洗脸一般用抹布
第一虽然是倒数
他们说我是怪物
我看他们小丑都不如
白痴也是种礼物”
表演完毕，李昂星在凳子上原本“一般”两个字的上方，重重贴上了一个红色的“不”字。
三位评委最终为这首失败者之歌打了满分。李昂星当场落泪。他或许也没想到，曾被认为普通的自己，也能逆风翻盘。
同样在这个舞台上，刘瑾睿想唱一首呼吁环保的歌。要知道，环保是个小众话题，不轻松，不易引发共情，更别提像李昂星那样“炸场”了。就连李健写的那首立意环保的《深海之寻》，也因为词写得隐晦，遭到“听不懂”的冷遇。
但她还是选择了在这个重要场合去发声。舞台上，刘瑾睿把自己罩进一块巨大的塑料布里。空气稀薄，她呼吸困难，就像被白色污染包围的地球，费力地呐喊着。
“砍伐你的肢体
玷污你的波粼
全都是花言巧语
理所当然的索取”
这首歌同样获得评委打出的三个满分。然而在观众层面上，刘瑾睿却收到了很多听不懂的反馈，为此她选择了在评论区贴出歌词解析，用一种更直接也更诚恳的方式表达着创作的初心。
这首歌灵感来源于刘瑾睿一次海边捡垃圾的经历。她和朋友们发现沙滩上有很多刺脚的垃圾，有人提议，我们捡吧。于是他们几个人，赤着脚，从下午捡到天黑。
“但是太多了，怎么捡也捡不完。”在大自然的破坏面前，她无能为力。在试图用音乐的力量守护自然时，她依然没有信心。
但是，如果再选一次，她还是会表达，还是会揭开这道伤疤。
娱乐的流量正在退潮。年轻人仅凭精致皮囊就可以成为偶像的时代正在过去。
我们不再需要那些蒙着滤镜的妆容，那些轻飘飘的成功叙事。
反而是困顿中发出的真实声音，更能打动人心。
那些歌声里，充满着真诚的思考和勇敢的表达。
在这个时代，如此稀缺，也如此珍贵。