薰衣草精油，Lavender oil是薰衣草精油英文。薰衣草为唇形科薰衣草属植物，薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。薰衣草精油还对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。薰衣草精油，芳疗最基本的选择，薰衣草品种至少有70～80多种，除了蓝紫色，粉红色、黄色及白色是新宠儿，但研究最多的品种是真正薰衣草（True Lavender），其精油能够增加脑电波仪中α波。只要吸入薰衣草精油3分钟，α波就会增加，α波助人体放松，进入冥想状态，有昏昏欲睡的感觉。

薰衣草精油简介

薰衣草精油种类

醒目薰衣草、真正薰衣草如何分办，醒目薰衣草最大的不同就是比较刺激、提振，真正薰衣草才有镇定、安抚的特性！在香气方面，建议将这两种薰衣草滴在卫生纸上嗅闻，醒目的香气比较烈比较刺激有如透着樟脑气息且香气直接刺激鼻腔；真正薰衣草的香气清净新鲜、温和优雅而甜美!

醒目薰衣草

醒目薰衣草，拉丁学名是Lavandula intermedia，醒目薰衣草，生长在400-800米高地，靠着传递花粉的蜜蜂做媒，它是穗花薰衣草跟真正薰衣草杂交而成的品种。所以醒目薰衣草生存力比较强，较不容易生病，它耐虫耐旱、生命力旺盛、产油率高，醒目薰衣草同样有着家庭温暖与支持的能量，可纳入常备精油。低血压患者不适用，可使血压下降，适用于心悸。又因其具抗黏膜发炎和袪痰作用故可用于呼吸到的感染。适用于长期需要止痛的状况。能带给人随遇而安的自在。

醒目薰衣草灰蓝的花瓣比较大且坚硬，但据说疗效却相对较少，价格也相对比较便宜，因取之醒目比较真正薰衣草来说，醒目比较刺激提振，真正薰衣草才有镇定安抚特性！

真正薰衣草

真正薰衣草，英文名称：Lavender True，拉丁学名：lavendula angustifolia 生长在海拔1000公尺以上，花穗表面可看见闪闪发亮的油囊，显微镜下可看见表皮腺毛保护着油囊，精油为整株植物干燥后蒸馏。又称狭叶薰衣草、高山薰衣草，叶子较细、花穗较短，产量低，含酯类为主、香味轻盈细腻。

这是最传统的薰衣草，从罗马时期即有，薰衣草的拉丁文「Lavare」在罗马时期是洗澡、沐浴的意思，罗马时代有很多大浴场，浴场里有薰衣草薰香，12世纪德国药草师宾根用薰衣草花草精用于治疗病人偏头痛，如果在法国野外看到薰衣草，多是这种品种。

真正薰衣草可说是万用灵药，真正薰衣草最常被提到的疗效是助眠，带着母亲能量的薰衣草则对于婴幼儿，因为分离焦虑、感觉孤单而睡不好，或大人因感觉无依无靠，得不到基本生存所需而产生恐惧的失眠，效果较佳。它常用于安抚情绪、镇定助眠，激活细胞新生、降血压等，大家最熟悉的作用莫过于他的放松效果以及抗忧郁的作用，这来自于本身精油可以让身体的副交感神经活络，也因此让身体能够放松下来；许多资料显示，在使用薰衣草后，它的效果与可以与某些安眠药作用相当，而且没有什么副作用，在实验当中，接受度也很高。

穗花薰衣草

穗花薰衣草，英文名称：Lavender Spike，植物学名：Lavandula latifolia cineolifera，穗花薰衣草可生长30至80厘米高，较真正薰衣草矮小；穗状的淡粉紫色花序更为细小密集，幼叶披着灰白色的绒毛对生，叶子比真正薰衣草大，像汤匙状而非狭长形；在茎的中间，有着较长的无叶部份；干枯时则会呈灰白色。穗薰衣草与真正薰衣草十分相似，只是它的叶片较宽，表面较为粗糙，花淡灰紫色，花从茎的下部开始生长，还是可以区别。穗薰衣草原产法国和西班牙的山区，其精油也主要产自法国和西班牙。我国新疆地区有引种，花期5~6月。

穗薰衣草原产于法国和西班牙低海拔500~600m的山区，适应性强，喜光，耐干旱，耐寒冷气候，在年平均气温15~18℃、年降水量300~1000mm的地区生长良好，过于潮湿的地区不利于其生长。我国新疆地区已有引种栽培，已有商业化栽培的报道。夏季熏衣草盛花时采集新鲜的穗薰衣草花穗，以水蒸气蒸馏萃取而得精油，得率0.5%~1.1%.穗薰衣草精油主要产自法国、意大利、西班牙，全世界产量约35t。

头状薰衣草

头状薰衣草，英文名称：Lavandula stoechas，拉丁学名：LAVENDER STOECHAS，俗名：圣迷迭香，罗曼薰衣草。头状薰衣草含有高比例的单萜烯酮，具有极佳的化痰作用，极佳的细胞再生作用可以使伤口快速癒合，消除疤痕。西班牙薰衣草或頭狀薰衣草或法國薰衣草，是唇形科的一種開花植物，原產於法國，西班牙，葡萄牙，意大利和希臘等幾個地中海國家。

它消炎性极强，在西方多被医生用来处理严重口、耳、鼻感染问题，而芳疗中使用的，通常是真薰衣草（以法国普罗旺斯的高地薰衣草味最佳产地），真实薰衣草各种芳香成分协调统一，兼顾效果，香气十分悠远柔和。真实薰衣草花中含油率0.8%，干花含油率1.5%左右，精油主要成分为乙酸芳樟醇、丁酸芳樟醉及香豆素。我们苾卡丽的薰衣草精油，是法国普罗旺斯产的野生有机真实薰衣草精油。

薰衣草精油怎么做

薰衣草精油的采集经过植物的摘采，洗净，萃取（蒸馏、脂吸、冷压、浸泡），成品等几个主要的流程。薰衣草精油主要是采用水蒸气蒸馏法、渗透浸提法及压榨法与脂吸法等数种方式，这其中又以水蒸气蒸馏法最常使用，且包括渗透浸提法、压榨法、脂吸法的后制程序皆须使用蒸馏法以取得精油。

蒸馏法

以薰衣草为例，蒸馏时，在蒸馏槽中，放置以洗好，筛选过并捆紧的薰衣草材料，并在蒸馏器中同时加入水，槽底下以火家热，蒸馏器的等端出口将蒸气与油气送至冷却槽，由于这些液体不溶于水，油会分离，漂浮于水面，冷却后极易收集。但约1600公斤的薰衣草花及枝叶，以两到三小时的蒸馏，约产生7-10公升的精油。

溶剂萃取法

过程类似蒸气蒸馏法，再类似的压力锅的大槽中，将基本材料放在架上。挥发溶剂加热后，能通过网架。这些保含植物精华的溶剂挥发之后，留下某些香味的分子与成分，以及化学残留物。

这是许多制造商与香水业者爱用的方式，因为所得到的香气远比蒸馏所得浓得多；以玫瑰为例，以此方式获得的香气就比蒸馏来得强。此方式萃取的产品并非精油，而是所谓的浸膏concrete，此种浸膏还需经过溶解，才可用于芳疗。

溶解

要从浸膏中获取纯萃的抽取物质，必需用能溶解某些成分的高浓度酒精处理之。这种酒精能完全挥发，留下纯萃取物质，此种萃取物质的成分异于浸膏与精油。例如：萃取乳香、没药、安息香、白松香等这类树脂类的精油时，便可采用溶解法。树脂浸在溶解用的酒精中，之后酒精完全挥发后，所留下来的就是树脂的浓稠精油。

冷压法

这种技术适用于萃取果类精油如：甜橙、柠檬、佛手柑、葡萄柚等之果皮及果肉，果皮可以用压挤或磨碎的方式处理，再用海绵收集破损的细胞流出的精油，最后从海绵几出精油，过去是人工挤压，现在多采用机器压榨。

薰衣草精油保质期

薰衣草精油是常常用到的精油，护肤、按摩、泡脚、助眠等等。薰衣草精油的保质期是多久？开封后能用多长时间呢？

未开封的保质期为3年

一般纯的未开封的薰衣草精油的保质期为3年，这样的薰衣草精油如果购买后不打算立即使用，应该保存在小木盒中，常温保存即可，但要注意保存在阴凉处，千万不要晒到太阳，因为精油属于高挥发性的物质，温度高会加速精油的挥发导致变质。

开封后的保质期为1年

开封后的纯的薰衣草精油在一年内用完是比较好的，纯的精油浓度较高，本身有一定的防腐功效，但是开封后的薰衣草精油，在每次用完后应立即盖好精油瓶盖，并保存在木盒中。

稀释过的保质期仅为1周

纯的薰衣草精油是不能直接大面积按摩皮肤的，用薰衣草精油护肤保养按摩时，一定要先用基础油稀释后才能使用，稀释过的薰衣草精油的保质期大大变短，因此应该在1周内用完。在平时调配中也应该注意，每次自己调配精油应该按照自己的用量来调配，这样才能保证每次使用的是新鲜未变质的薰衣草精油！

薰衣草精油的价格

薰衣草精油，可能不知道还有分醒目薰衣草及真正薰衣草吧！尤其现在市面上薰衣草精油产品参差不齐，聪明的你知道一样薰衣草，但品种、价格确是大不相同哦！薰衣草精油价格一般在100-300，但这种价格产是基于其产量、萃取的难易程度来决定的，而不是说贵的就好。不同的植物精油，功效各有不同，对人的身心起到不同的作用，很多精油也可以混合在一起作为复方来使用，以达到混合的功效。

薰衣草精油，最为普适的精油，价格从四五十到专业渠道的四五百，价格存在很大差距，这里面的差异主要还是在精油的质量上。国内几乎绝大多数单方精油都是“勾兑”而成，而并非纯粹的单方精油，就像勾兑白酒一样。纯精油价格一定不会便宜，因为进口原料成本在那里摆着！但是即使是纯精油，价格还是有较大差距，例如同样一款薰衣草精油，原料却有好多等级，从医疗级-食用级-日化级-工业级，依次满足不同的需求，且仅薰衣草的品种全球也有约30种，这其中最好的是真薰衣草（狭叶薰衣草），常见的还有头状薰衣草、穗花薰衣草、醒目薰衣草……另外还分生长海拔高低，高地薰衣草（普罗旺斯海拔600-800米，只有真薰衣草能生长于这个高度）价格更贵，低于海拔600米的薰衣草价格普遍比较低廉。

薰衣草精油使用方法

纯薰衣草精油，分为单方、复方和纯露；单方精油即提炼萃取去毒去杂后的纯精油，复方精油也是纯精油，是其它精油和薰衣草精油根据一定的科学原理进行调配的，因为薰衣草精油是百搭油，可以和任何一种精油调配，二种甚至三四种以上的精油进行调配之后，它的功效会成倍的增长，但精油相互调配的比例非常重要，要求很高的技术参数在里面，所以复方精油的品质要高于单方精油的，同时也体现在价格上要高于单方精油。

蒸薰法

把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5到6滴清油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。可以视空间大小，使用3～5滴空间薰香，可以创造宁静的气氛。

吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1到3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5到10分钟。

按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2到3种，总数为3滴的单方精油稀释于3至4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环，排队体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

按敷（冷敷或热敷法）

把3到6滴芳香精油加入冷（热）水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5到10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

女性生理

2012年土耳其一项对护理系学生研究，发现使用薰衣草精油按摩后能够减少经痛及经前症候群。准备圣约翰草浸泡油30ml，混合有机薰衣草精油10滴、玫瑰天竺葵精油8滴及快乐鼠尾草精油5滴，能够缓解经痛的肌肉收缩。另外，饮用欧蓍草纯露及玫瑰天竺葵纯露也有帮助，其他药草茶如含覆盆子叶的女人茶也有助益。

料理

可以与干燥奥勒冈、干燥冬季薄荷（winter savory）、柑橘皮等混合制成料理香料，用于肉品腌制后再烧烤。做法是100克食用盐、1/2小匙的奥勒冈叶、1/2小匙的冬季薄荷、1小匙的柑橘皮，充分混合后使用。

泡澡

使用30滴薰衣草精油混合180克浴盐及泻盐，泡澡时加入1大匙，泡澡时间约20分钟。

调饮

准备5片新鲜绿薄荷、1小匙糖粉、5ml有机血橙纯露、1/2小匙的有机食用薰衣草花瓣，60ml莱姆酒，上述全部混合，过滤后绿薄荷叶后，将上述的饮料倒入鸡尾酒杯，再倒入气泡水，同时插入1枝新鲜薰衣草装饰。

薰衣草精油怎么用

薰衣草精油可以直接涂在脸上吗

大部分的精油都是不能够直接涂在脸上的，尤其是浓度较高的精油，很简单影响灼伤皮肤。可是薰衣草精油是少数能够直接涂在脸上或许身体上的精油，可是运用时有必要要操控用量，只能够运用很少数的薰衣草精油以点涂的方法涂在脸上，不能很多运用也不能大面积涂改，否则仍是会对皮肤有危害。

一般用薰衣草精油直接涂脸是为了医治痘痘或许创伤，所以能够用一支棉签，蘸取一点薰衣草精油，然后以点涂的方法只涂在有痘痘和创伤的当地，尽量不要抹开了，这样不只能够医治修正，还不会对皮肤形成损害。

由于每个人的肌肤耐受程度不一样，所以有些人可能把薰衣草精油直接涂在脸上皮肤会不适应，感到刺痛，不要把薰衣草精油运用到眼睛周围。如果把薰衣草精油直接涂在脸上以后，实在是刺痛难忍，那么仍是主张先洗掉，然后用基础油稀释后的薰衣草精油涂脸。

薰衣草精油滴在水里洗脸

滴1－3滴入洗面奶、面乳中使用；

滴5滴入水中洗头、泡澡、泡脚；

洗脸时在水中滴入薰衣草纯精油3－5滴（跟用水量有关） ，均匀融合，清洗脸部，可有效促使面部皮肤细胞新陈代谢，嫩滑肌肤；

将稀释后的薰衣草精油涂抹在烫伤或烧伤、划伤及手术类等形成的疤痕处，淡化疤痕，有滋养作用；

将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡。

薰衣草精油搭配

穗薰衣草精油可与丝柏、杜松子、佛手柑、柠檬、橙花、苦橙叶、迷迭香、蓝桉、茉莉、橡树苔等精油配伍。

薰衣草精油使用注意事项

100%纯精油是高度浓缩的精华，未经过稀释请避免直接碰触肌肤及眼睛。

仅供外用，请放置儿童触摸不到的地方，使用后如感到不适，请即停止并咨询专业医师。

敏感性肌肤，重大疾病患者、孕妇等使用前请先咨询专业医师。

婴幼儿、老人使用乾请先咨询专业芳疗师，注意使用的精油种类。

精油属易燃物，需远离火焰及高温。

使用后容器必须紧密，以确保品质。

具光敏性精油请避免在阳光直射场合使用。

薰衣草精油的功效

薰衣草精油，泡澡放松精神，薰香治疗失眠、精神紧绷，按摩缓解肌肉酸痛、退烧、子宫痉癴，也起到保健作用，感冒、各种皮肤外伤、青春痘。

皮肤

薰衣草精油最常用于灼伤与处理皮肤问题。薰衣草消炎、抗感染、促进细胞再生的特性，得以适用于外伤，溃疡、皮肤炎、湿疹、牛皮癣、痔疮，并能平衡皮脂腺分泌，淡化疤痕。

身体

薰衣草香味也有助于心脏活动，具调整呼吸的能力，所以在睡前使用，香味就会让情绪放松进而使睡眠变得深沉。对于患有失眠症倾向的人，是极佳的助眠精油之一。薰衣草亦能舒缓头痛。感冒时，使用稀释后的薰衣草药草茶漱口，也可以提高杀菌效果。适量的薰衣草精油也能帮助身体的血液循环，平稳血压。

情绪

薰衣草精油有助舒缓紧张压力、情绪失衡或失眠、忧郁的情况。用法包括薰香、泡澡或纯粹滴在手帕上闻嗅，或配合柑橘类精油或玫瑰、茉莉使用。

薰衣草精油香薰功效

法国科学家芳香疗法之父（Rene Maurice Gattefosse）为最早提出“芳香疗法”（Aromatherapy）这个词，以及使用薰衣草精油治疗烫伤，他在1902年时一次实验室爆炸烫伤了手，造成严重烫伤及皮肤感染坏死，情急之下他将手浸入手边一桶薰衣草精油中于是奇迹发生：

烫伤部位未起水泡；

烫伤部位的痛肿感觉非常轻微；

痊愈的速度很快；

痊愈后未留下烧烫伤可能会留下的疤痕。

他在书中说，他使用纯薰衣草精油浸泡及冲洗竟改善皮肤坏死，后来他投入芳疗研究。1910年时他发现“真正薰衣草”精油具有治疗烫伤后的组织感染坏死，并于1937年出版芳疗界重要的书籍《芳香疗法》，书中他与许多医师合作，并将芳疗的观念大量用于一次世界大战时士兵受伤的伤口，因此Gattefosse可谓是现代芳香疗法之父。

薰衣草精油助眠

薰衣草精油，夜晚使用对失眠有相当好的纾压效果，可滴入纯薰衣草精油2~6滴，以薰香器具扩散，或直接滴2滴在枕头上使用。

吸入的方式，一滴在手心搓搓，放在鼻子前方吸入薰衣草约一分钟或更长的时间。 （这方法真的非常快速）

使用扩香器，在扩香器中放入10滴精油，将鼻子放在扩香器上方吸入薰衣草约一分钟后，放在室内靠近你的地方，持续吸入薰衣草助眠。

涂抹方式，一到二滴直接涂在胸口上，手上残余的精油可轻抚在头顶。

服用方式，睡前一小时将薰衣草精油8-10滴放入空的透明胶囊里服用。

薰衣草有助纾压抗焦虑稳定血压

建议经常值班及夜班工作者，可在上工前先嗅闻薰衣草精油。一项对于经常值夜班的工作人员研究也发现，在上班前30分钟，给他们薰衣草精油薰香嗅闻几分钟（研究人员给受试者闻薰衣草的蒸气，以30滴与20ml热水混合） ，夜间上班期间及值完夜班后，其可体松（压力荷尔蒙）浓度会下降25％，表示焦虑的情形较低，血压也较稳定。

相较之下，未使用薰衣草精油者从开始上工时可体松就比较高，下班后也比未使用者高23%。有些研究认为长时间可体松过高，是造成免疫失调、忧郁、过敏及疼痛的因素，甚至会造成高血压、糖尿病等慢性病。

薰衣草精油去痘印疤痕

薰衣草提炼的精油以独特的精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤的功效，帮助排毒、净化血脂等功能，促进胶原蛋白产生、平抚细纹。极强的渗透性、能迅速抑制酪氨酸酶活性，分解黑色素，减少色素沉着，使色斑迅速变浅、变淡，美白营养肌肤，增强皮肤活力，令肌肤柔嫩、白皙、富有弹性。

任何痘印、各种暗疮、面疱、粉刺、烫伤、灼伤等愈后形成的疤痕。清洁完脸上的肌肤以后，倒出适量的精油，涂在痘印、痘疤上，然后可以用上按摩的方法效果更佳。

薰衣草精油治疗烫伤

薰衣草精油，治疗烫伤不论是大面积的烧伤或局部小块的烧伤，薰衣草精油都是治疗烧伤和烫伤的最佳选择，而茶树精油（图）也有不错的疗效。纯的薰衣草精油可以直接涂在小块的烧伤皮肤上，如果在烧伤之后立刻涂上，就不会起水泡。

薰衣草精油不但是很好的抗菌剂，还是很好的止痛剂，可以减轻烧伤的疼痛，促进伤口快速愈合，并且避免疤痕的出现。如果能在烧伤之后立刻涂上薰衣草精油，皮肤上便不会留下疤痕。

处理大面积的烧伤时，必须将薰衣草精油倒在无菌纱布上，覆盖所有受伤的皮肤，每隔几个小时更换一次，如果烧伤的面积很大，就要找正规医师进行治疗。如果患者受到惊吓，有严重脱水的情况，就必须立刻就医，在医护人员到达之前，可以先用薰衣草精油做初步急救。

薰衣草精油禁忌

薰衣草精油禁忌，薰衣草镇静效强，可对治高血压，因此，低血压患者须慎用；另外，由于薰衣草有通经作用，怀孕初期最好避免使用。薰衣草精油属于流动性比较大的，所以滴的时候比较快，要注意。薰衣草精油保存期限为两年以上。放得越久，香味会越熟化也越香，其安神舒压的功效也越好。保存时请放置于25度为主的环境，避光避高温即可。

薰衣草跟其他精油调配时并无禁忌，都是百搭，所以非常好使用。薰衣草精油刺激性非常非常低，几乎没有过敏案例发生。但是使用时，还是要谨慎使用，如果要高浓度接触皮肤，也要用棉花棒点涂的方式，不可大面积。

薰衣草精油用于按摩有什么要注意的

薰衣草用于身体按摩，需在5%浓度以下，也就是10ml基底油总数不得超过10滴精油；

薰衣草用于脸部按摩，需在3%浓度以下，也就是10ml基底油总数不得超过6滴精油；

薰衣草用于敏感部位如眼周，需在1%浓度以下，也就是10ml基底油总数不得超过2滴精油。

孕妇怀孕期可以用薰衣草精油吗

怀孕前两个月(八周)不适合使用薰衣草精油，不管是按摩还是扩香；

两个月后直至预产期扩香都没问题，按摩请避开身驱，只能按摩头肩颈、四肢；

哺乳期请避开身驱、胸部的按摩，其他部位均可；

薰衣草非常适合协助孕妇在分娩后的所谓”产后忧郁症”期间，做心理的抚慰香氛。

小朋友用薰衣草精油有何注意事项

不建议用于六个月以内婴儿；

六个月到周岁婴儿如用身体按摩，需在3%浓度以下，也就是10ml基底油总数不得超过6滴精油，且先倒在妈妈掌心再来按摩；

周岁以上使用量跟大人相似，酌减量就可。

蚕豆症可以用薰衣草精油吗

醒目薰衣草，又称大叶薰衣草，英文为Lavendin，蚕豆症患者严禁使用；

安古薰衣草，又称狭叶薰衣草，英文为Lavender，可以使用。

高血压或是有什么疾病的人可以使用薰衣草精油吗

薰衣草精油，有可以协助放松的身心理暗示，所以非常适合高血压或是紧张焦虑、常常头痛….这类的忙碌族的使用。但是它对于低血压有没有影响?这就是因人而异了。如果你是低血压体质，经常性的低血压，建议避免使用薰衣草，但是如果是特定因素的低血压，则薰衣草不会是主要影响，也没有避免的必要。

薰衣草精油可以吃吗

薰衣草精油，不可以吃，也不好吃，吃了风险极大，因为如果有害物质是累积在体内的，短时间没有感受，但累积多了就很麻烦。更重要的是如果真的出事，你也不能确定是不是吃精油吃出毛病的。精油是浓度极高的浓缩物，也会造成一定的肝毒性与负担，所以千万记住，千万误信吃精油的说法。

薰衣草有光敏性吗

薰衣草精油，没有光敏性，所以没有使用后需要避光的问题。

薰衣草精油容易买到假货或是合成香精吗

薰衣草精油，容易买到假货。事实上薰衣草香精添加物普遍存在生活各处，如薰衣草洗手乳、薰衣草香蜡烛、薰衣草洗发精…..因为薰衣草是非常受欢迎的香味，自然香精也很常见，如果只是日化品清洁品的香料，使用后立刻冲洗干净，也无大碍，但是那毕竟是香精，不是植物精油，请千万区分。

薰衣草精油副作用

口服薰衣草可能会导致便秘(Constipation)、头痛、增加食欲；涂抹至皮肤，有时会产生刺痛感，但并非每个人都会产生这些副作用，在此并未列出所有薰衣草的副作用，因此对于与副作用有关的任何疑虑，都请咨询草药医师或医师。

使用薰衣草的潜在交互作用

薰衣草精油，可能会和个人服用的药物或是身体状况，产生交互作用，因此服用前请咨询草药医师或医师。以下产品可能会和薰衣草产生交互作用：

水合氯醛(Chloral Hydrate，麻醉药品)：水合氯醛会让人产生嗜睡感，而薰衣草可能会加剧水合氯醛的药效，因此同时服用两者，可能会产生严重嗜睡。

镇定药物 (巴比妥类药物 Barbiturates)：薰衣草可能会产生嗜睡症状，而镇定药物也有同样效果，因此两者同时服用可能会产生严重嗜睡。巴比妥类的镇定药物，包括异戊巴比妥(Amobarbital，商品名：阿米妥Amytal)、仲丁巴比妥(Butabarbital，商品名: 巴比妥钠Btuisol)、甲苯巴比妥(Mephobarbital ，商品名：美保乐Mebaral)、戊巴比妥(Pentobarbital，商品名：戊巴比妥钠Nembutal)、苯巴比妥(Phenobarbital，商品名：鲁米那钠Luminal)、西可巴比妥( Secobarbital，商品名：速可眠Seconal) 等。

镇定药物(中枢神经抑制剂CNS depressants)：这类药物包括：氯硝西泮(Clonazepam，商品名：克痫平Klonopin)、萝拉西泮(Lozrazepam，商品名：安定文Ativan)、苯巴比妥(Phenobarbital，商品名：肠赖泰锭剂Donnatal)、佐沛眠(Zolpidem，商品名：史蒂诺斯Stilnox)等。

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