随着社会的快速发展，让很多女性每天都充满了压力，以至于经常劳累过度，失眠或者脾气暴躁，这些都是会导致女性更年期提前的直接原因。

在以前女性更年期一般出现在40岁到45岁之间，如果很多女性在30岁左右就出现了，所以沈阳国防医院在这里提醒大家，如果平常压力过大一定要及时缓解，下面介绍一下女性更年期的症状。

第1个、例假发生紊乱

更年期的女性最明显的症状就是例假发生紊乱，例假周期长短不定。一般情况下因为卵巢是慢慢的衰退，所以更年期女性例假不会突然停止。情况严重的也不排除例假突然停止。

第2个、潮红潮热频出汗

更年期后由于体内雌性激素减少阳气上浮，女性就特别容易出现面部潮红、出汗等现象。潮红潮热出汗发作的时间不固定，所以要及时调整好，否则会对更年期女性造成很大的困扰，严重者会引发其他类型的心脑血管疾病。

第3个、胸部下垂脸色暗淡无光

女性进入更年期后第二特征特别是乳房由于雌性激素的下降和卵巢功能的衰退会出现下垂松垮的现象。同时进入更年期随着身体的各项机能减少也会导致乳腺脂肪的减少和乳腺腺体萎缩。进入更年期的女性可以很明显的看出面色无光泽和鱼尾纹，脸部水分流失表现的十分明显。

第4个、暴躁易怒的不稳定情绪

处于更年期的女性时常会出现暴躁易怒的不稳定情绪，有时候会出现失眠、头疼、心悸胸闷、高血压等症状。还会经常感觉自己孤独空虚，特别容易产生自暴自弃、焦虑多疑等精神性变化，常常会因为一些小事情就大喊大叫甚至哭哭啼啼。

第5个、抵抗力严重下降

更年期的女性由于身体的功能都在衰弱特别是心脏功能的衰退导致爬一楼就会气喘吁吁。还有就是更年期女性可以明显的感觉到精力已经大不如前，以前一个小时能干完的事情现在两个小时都一定能做完。更年期的女性特别容易一着凉就感冒发烧，这主要是因为身体免疫力和抵抗力已经严重的衰退了。

虽然衰老是避免不了的，但是我们可以提前做好预防和缓解，避免更年期的提前，当我们压力大的时候可以给自己放个假，出去玩一玩，听听歌，都是不错的选择。