原标题:拥有一个不幸福的童年?其实有很多人和你一样
小时候,你有没有过这样的感觉:
父母经常无情地拿你身体、心理、智力、习惯或其他方面的特征嘲笑你。
父母对待你就像对待一个小大人,而不是对待一个孩子,他们期望你像大人一样总是能够承担责任,比如让你安慰他们,经常让你做饭、打扫卫生、照顾兄弟姐妹并承担别的责任。
很少对你表现亲密,或者是用肢体语言上比如拥抱、亲吻,告诉你他们爱你。
不鼓励你独立思考或者拥有、发表自己的观点。
在你成长的过程中,你是否觉得自己:
害怕?愤怒?羞愧?倦怠?被无视?不被关爱?要承担很多责任?
显得远远比你的实际年龄和你的同龄人成熟?
如今,已经长大成人的你是否觉得:
发觉自己的人际关系不健康,自己在人际关系中处于屈辱而得不到满足的地位?
感觉无法信任他人,不能摆脱自我防卫的心理?
将别人的需求摆在自己的需求之前?
对成功感到不自在,不容易享受生活?
在社交场合和新环境中感觉极其焦虑?
感觉自己一无是处、没有希望、心理压抑?
如果你亲身经历过这里面的许多情况,那么很有可能,你的父母患有边缘性人格障碍或至少有这些症状。
边缘性人格障碍指的是不能调节、掌握自身情绪,并在内心深处害怕被抛弃的病态。
这个病虽然极难被治愈,但并不是无法医治。症状改善可能需要多年的时间。目前最常用的手段是药物再加上心理治疗,比如一些抗焦虑和抗抑郁类药物。
很多父母因为自身的人格障碍而把自己的欲望强加到孩子身上。导致你在很小的年纪就承受常人无法想象的压力,对于外界事物感到害怕恐慌,产生童年阴影。
而这种经历很有可能在很多为人处世上潜移默化地影响着你。
在美国有1~2%的成人是边缘性人格障碍病患(BPD)。国际心理学界普遍认为,在我国实际数字可能更高。
怎么判断父母
是不是有边缘性人格障碍?
反社会型人格障碍诊断标准上列出了9条供临床医生诊断边缘性人格障碍的标准。
如果病人的表现满足了其中的至少5条,他们就可被诊断为边缘性人格障碍患者。但有一点需要注意,这些表现必须是经常性的,如果只是偶尔发生,就不要对号入座啦。
01
疯狂地拒绝真实感受
感觉到被抛弃或拒绝
边缘性人格障碍患者通常自我认知能力都很差,他们需要依靠其他人的存在来体验自己的价值。
他们极其害怕独处,因为独处时他们很可能会做出一些绝望的举动。
02
人际关系紧张而不稳定
边缘性人格障碍患者倾向于给人贴标签,他们不能够很好地同时感受两种情绪,也不能够同时看到别人的优点和缺点。
他们在看人时倾向于只看到对方的好处或者坏处。
03
不能够定义自己
不能描述自己的喜好、愿望
患有边缘性人格障碍的父母往往:
反复无常、优柔寡断、还很善变,经常会改变自己的想法、观点甚至价值观。
04
冲动、冒失,存在滥用药物、
暴饮暴食、挥霍无度等
研究表明,30%的边缘性人格障碍患者存在药物滥用的情况,20%的边缘性人格障碍患者患有饮食失调症。
边缘性人格障碍患者还常常会冲动行事。有些患者通过不断地满足购买欲来感受他们自身的存在。
05
不断地企图自杀、
威胁自杀或自我伤害
边缘性人格障碍患者的自杀率很高:大约8%到10%的边缘性人格障碍患者选择了结束自己的生命。另外一些则可能威胁自杀、自杀未遂或者把威胁自杀当作一种传达绝望、企图唤起他人反应的工具。
06
情绪多变,情感反应极端
许多成年子女形容他们边缘人格父母的情绪变化,从快乐仁爱到狂暴恐怖只需几个小时甚至更短的时间。患者本人却通常不记得——或者声称不记得自己在发狂时说了什么、做了什么。
07
持续性或经常性地感觉被掏空、
内心空虚或虚假
边缘性人格障碍患者常感觉极度无聊,或者内心深处感觉空虚,正因如此他们才会滥用药物和酒精,迷恋金钱和财产,或者自我伤害。
他们缺乏支撑自我的核心,缺乏可以依赖的自我意识;他们感觉无法自控,需要依赖他人,并充满受害者情结。
08
无法表达或过度表达愤怒,
经常情绪激动
引起暴怒的原因可能是衣柜里的衣服挂歪了、饮料洒在了桌子上、电视声音过大等等。
无论导火索是多么微不足道或多么严重,夹杂着言辞攻击与肢体暴力的暴风雨都会突然爆发,然后又迅速归于平静。
09
间歇性地猜忌、
妄想或感觉不真实
边缘性人格障碍患者有时候会表现得好像走火入魔一般——短暂地脱离现实或表现出精神病发作的症状。
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