不是吧，我都这个年纪了，牙齿怎么还在长呢？

而且牙缝变大了，牙齿之间出现了黑三角，这也太影响美观了……醒醒啊，大兄弟！这不是在长牙，而是牙龈萎缩，导致牙齿暴露了更多的组织，那为啥会出现牙龈萎缩？

1、牙周炎引起牙龈萎缩

这种萎缩最多见了，主要是因为大家不注意口腔卫生，导致牙结石堆积，牙结石不仅压迫我们的牙槽骨跟牙龈，而且牙结石上面的大量细菌不断刺激我们的牙龈。

时间一久，就形成了牙周炎，牙周炎这个可就厉害了，牙槽骨吸收后，靠着牙槽骨支棱起来的牙龈没了垫脚的就只能向牙根方向萎缩了。

不想让牙龈退缩，那就得认真刷牙，少抽烟甚至不抽烟，做好口腔卫生，才能预防牙周炎，从而预防牙龈萎缩。

2、机械性刺激引起牙龈萎缩

听着是不是一愣一愣的，啥机械性？这里的机械性指的是由于牙刷不符合标准、刷牙方法不正确、牙线使用方法错误、不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩，可发生于一组牙或个别牙。

你想想，牙龈这么柔软、娇小的东西，能经得起粗糙的硬毛牙刷的刷洗吗，这无异于鸡蛋碰石头啊，牙刷得换成软毛的。

你再自我检讨一下，平常是怎么刷牙的，如果是横着刷牙的请停手吧！牙龈是竖着长，而我们横着刷牙那不就跟它相反了嘛，这会让牙龈萎缩的。麻烦改一下刷牙方式吧，严格按照巴氏刷牙法，牙龈萎缩是不可能的。

牙线过于粗糙或使用时用力过猛都会刺激牙龈，当牙齿之间紧密相挨，牙线难进去却用力强行卡进去时，那就会对牙龈有冲击性的损伤，太暴力了，这牙龈可承受不住。

得用水平拉锯动作慢慢通过牙齿之间的间隙，才不会伤到我们的牙龈。

做了假牙冠的得注意了哈，如果牙冠跟牙齿周围的牙龈接触的地方有不良的接触，那就会刺激我们的牙龈，导致牙龈退缩。

3、废用性牙龈萎缩

有个词叫用进废退，牙龈也是一样的。

牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈，牙槽骨吸收。此外，当我们补的牙齿或者做的牙冠太凸出时，那食物在咀嚼时就很难跟我们的牙龈接触，牙龈失去食物的按摩作用也会萎缩的。

此种牙龈萎缩就如同一个人长期卧床，不进行行走活动，肌肉就会发生萎缩，这是相同的道理。缺失的牙一定要修复起来，做的假牙冠跟补的牙形态要正确。

4、生理性牙龈萎缩

只发生于老人，是由于年龄增长发生的，是正常的一种生理现象。我们随着年龄增长，全身各个器官的功能就会慢慢减退，牙龈也一样的慢慢萎缩。

牙龈萎缩主要有牙周炎、机械性刺激、废用性还有生理性的原因导致的，预防牙龈萎缩不能掉以轻心，它是个长时间的马拉松比赛，谁要是没做好以上几种原因的预防那就等着牙龈萎缩吧……