2019/10/8 星期二 长沙

还是有点时差，这一夜睡得半梦半醒，到了七点钟睡不着了，起身洗漱。凉水洗脸，清醒了一些，才明白已经是在长沙了。这一年，睡酒店的时间远远超过家里，有几次早上醒来，恍惚的不知身在何处。今天也是这样，刚刚完成欧洲之行，在家只睡了几个小时，又换到长沙的酒店里睡觉了。

去吃早饭，三鲜粉糟烂没口感，倒是那碗汤还有些滋味。捡了几块手抓饼泡在米粉汤里，软软的吃了，当然一盘菜叶是少不了的。在意大利最后的那几天，住的是民宿，早餐要去街上吃，一般都是一杯咖啡（茶），一个面包（三明治）解决的，没有蔬菜也没有水果，严重缺乏维生素。Caterina买了一些水果给我们，又怕糖分高没敢多吃。回来后，在酒店早餐肯定要吃菜叶了，一盘吃了，感觉挺舒服。

上午10点约了人谈事，有个视频节目找我出出主意，来了两个年轻的女生，很年轻的。聊天时有点走神，想着90后已经冲在前面挑起项目了，我这样的老同志还只是到处乱跑，挣点散碎银两养家糊口，既着急又惭愧。道理上我积累的资源与经验也算不少了，看来要静下来认真琢磨琢磨，归拢一下，做几件可长期持续发展的事情，让节奏稳定一些，人也踏实一些。

这次来长沙是参与《天天向上》的录制。原本计划18点结束，开始晚了，20点才结束。录制过程还算顺利，也学到了不少东西，感觉自己还是有些紧张，导演让我见缝插针多说一些，我找不到适当的话口，也不敢不好意思打断别人，有些商量好的观点还是没来得及表达。只是因为保密的原因，播出前不能透露内容，节目播出后我会把自己的一些观点写出来。

见到了最近很红的厨师林述巍，录制结束后合影留念。因为龅牙，我照相时总爱抿着嘴，但是这张抿的太不自然了。林大厨倒是很帅气。

图片发自简书App

去吃晚饭，厨房已经下班了，只有一个师傅值班，冷菜、海鲜都没有了，只有几个简单的炒菜，随便吃了一碗饭，保证睡觉前肚子不饿就行。外出录制节目，不吃盒饭能点菜吃，待遇已经不错了。

回到房间洗澡卸妆。洗掉那层粉，脸上瘢痕很是明显，年纪大了，皮肤又黑，再努力也回不去了。想想还是认命吧，本来也可能靠脸吃饭，与其对着镜子慨叹年华已逝，还不如坐在灯下看几页书。多看书聊天就有话说，有话说大概就能有事做，人可以继续老下去，事情也要继续做下去。

累了，不到12点睡了。