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罐头质检员：一个小时

今天，我们带来一条谈论爱情的心理学研究报道，准确说是爱情中的忠诚度。

亲密关系中的许多设置，归根到底都在为忠诚度服务，比如承诺和婚姻，承诺中的「我爱你」，其实在说「我只爱你」以及「你也只能爱我」；婚姻中的一夫一妻制，意味着「我们要对彼此保持忠诚，你只能跟我结婚，容不下别人」。

然而有调查发现，世界上大约有一半的人在人生的某个阶段，都曾对伴侣有过不忠行为；而大约有 20% 的人正在经历着这种不忠。其中「性不忠」是夫妻治疗中最难解决的问题之一，也是离婚的主要原因。

来自 University of New Brunswick 的研究人员调查了 362 名异性恋夫妻，了解他们在人际中可能会怎样减少自己出轨或者不忠，以及是否有效。他们大概会采用3种策略：（1）单一维护策略：增强彼此的关系，包括经常出去约会，给对方准备惊喜，参与彼此生活（2）主动回避策略：回避掉可能让人误会的场景或谈话，和异性保持距离（3）贬低诱惑策略：诋毁有威胁性的不忠关系「这是不正当的，肮脏的，自我谴责，提醒自己这段关系是没有未来的」。

所以，哪种策略能够有效的保持自己的忠诚度呢？

Lee 和 O'Sullivan 的研究结果表明（1）和（2）两个策略在很大程度上是无效的，而使用（3）贬低诱惑策略的时候，人们调情的次数会明显减少。

研究人员解释说，当我们为了「维持关系」而努力的时候，我们内心知道维持现有的亲密关系很重要，但内心也没有否认外面的诱惑很动人。举个例子，在一个派对上遇到一个喜欢的对象，采用（1）和（2）策略的人，可能会寻找自己的伴侣或者刻意忽视掉那个人，但是他们脑子里还是会反复思考那个人。而采用（3）策略的人， 可能会告诉自己「我应该回家，而且那个人也没有那么好」。