寒冬已至，很多朋友都会把运动健身从户外搬进健身房，面对商家的各种优惠举措，一边是看得见的折扣优惠，另一边是自己不可控的时间（更多的原因还是各种懒），经历告诉自己办一次年卡实际也没去上几次。折算下来，还不如自己买套健身设备在家里锻炼，天再冷也不用出门，时间上也有充分的保证，周围很多运动达人强烈推荐了划船机，在充分做了大量功课后，果断入手了YESOUL野小兽水阻划船机R40，通过实际体验，的确收获了很多意外惊喜。

一、外观展示：

收到野小兽划船机R40的第一感觉就是它的体积大，好在货运师傅全程负责送货到门。虽然在网上看到过很多产品图，但开箱看到野小兽划船机R40真面目时，还是被其精致优雅的外观设计惊艳到。野小兽划船机R40整体重量约30公斤，长约2.1m，宽约0.36m，支架部分选用了耐腐蚀、耐潮的进口榉木材料，木质坚硬、无棱角，手感顺滑，整体外观设计圆润流畅，看上去线条感十足。

细节方面，野小兽划船机R40采用了聚碳酸酯材质的航空级精密水箱，容量为18L；通过对水箱内部结构进行优化，以精密成型工艺为基础，既保证了水箱压力不过高，还使得水花交错时不会产生漏水。

水箱内部的水浆为16叶双层设计，通过增加与水流的接触面积，形成高倍阻力，从而模拟出真实划船时的划水体验。

外部转轴采用了高强度纤维带连接，保证了使用过程中的静音效果。

野小兽划船机R40配置了可以放置手机、平板的大支架，在使用过程中既可以观看相关视频教学，也可以追剧；握持感舒适的拉杆可以固定在多档位可调的脚踏前方。

野小兽划船机R40的坐垫采用了符合人体工学的3D设计，不仅真实的模拟了赛艇座椅，而且采用一体成型，不仅舒适，还有一定的抗冲击能力。

野小兽划船机R40的滑轨采用了双轨八轴运动轨道设计，与坐垫上的八个轮子通过精密的滚珠轴承紧密连接，既保证了来回运动的顺滑，而且还有很不错的静音效果。

与地面接触的橡胶材质脚垫，不但耐磨、稳定，对于室内特别是木质地板也有很多的保护。

二、前期准备：

野小兽划船机R40在使用前没有繁琐的安装过程，只需简单的使用附赠的工具固定好两面的亚克力面板即可。

接下来就是注水环节，野小兽划船机R40附赠了电动水泵和漏斗两种注水工具，使用电动水泵一键即可开启注水过程，当然反向操作即可实现排水。

水箱上设有“最佳水位线高度”提示，随着个人实际使用需求，可以通过调整水箱的水量，实现循序渐进的锻炼效果。

作为一款“智能”划船机，野小兽划船机R40配有专用的YESOUL APP，通过蓝牙直接与划船机在线连接。连接成功后，通过手机APP不但可以记录、查看使用划船机锻炼的数据，而且还可以在APP中选择线上视频教学指导，通过科学系统的分析让锻炼更有效果。

三、使用体验：

简单的准备完毕，直接开始体验！作为一款可以提高身体综合能力的有氧力量器械，划船机模拟了室外的划船动作，摆脱了环境的限制，在家就可以使全身包括背部、手臂、肩部、下背部以及大腿、腰腹部等80%以上的肌肉得到全面的锻炼，而且在家划船相比室外真实环境，也更安全。

相比其它健身器械，野小兽划船机R40不但具备优异的锻炼效果，而且更智能。通过连接YESOUL APP，可以实时选择专业教练的直播、录播课程进行指导学习。通过屏幕可以真实的看到在划船过程中的卡路里消耗、模拟划程距离及桨频等数据，通过节奏感的音乐，使得锻炼起来更有乐趣。

第一次使用划船机，身体尤其是腰背部需要不断地屈和伸，可以明显感觉到从脚部到上肢的肌肉都得到了拉伸。

尤其伴随着水箱水阻的反作用力下发出的潺潺水流声，真的有那种置身水中正在划船的意境。

相对于站立跑步、跳跃等运动方式，划船动作由于是横向前后移动，因此使用划船机有低冲击和不受压的优势，它对膝关节的压力可以说等于零，甚至通过使用划船机还能够使关节在活动中得到康复和锻炼。之前也有担心使用划船机锻炼强度不够，但通过实际操作，在通过专业在线教练的指导和学习后，科学的使用野小兽划船机R40，一样可以达到“看得见”的排汗减脂的效果。

野小兽划船机R40在使用中的另外一点深刻的感受，就是它的噪音很小，即便住在楼房也无需担心会打扰到邻居，甚至家人。此外，得益于划船机锻炼对关节的冲击力很小，老年人、青少年儿童也可以使用进行锻炼。

相信有很多朋友像我一样，起初有过对划船机占据空间大，影响家居环境的担忧，但野小兽划船机R40通过底侧设置的两个滑轮，可以轻易将划船机抬起并滑动至墙角存放，通过三角形原理稳固的矗立在一旁，收纳起来面积不到1㎡空间，而且在使用和收纳过程中，一个人即可完成操作。

四、总结：

划船运动作为一项可以改善人体的有氧代谢能力，促进血液循环，刺激软组织更新修复，有助于提高腰部的柔韧性等身体综合能力的运动方式，受到了越来越多人的喜爱；而选择室内划船机模拟锻炼不但可以摆脱外部环境的局限，而且还能够根据自身的时间自由安排。野小兽划船机R40通过其精致优雅外观设计，科学智能的运动体验，给自己、给家人更科学、更专业的健身体验，与其把预算透支给不确定的未来，不如直接选择野小兽划船机R40，给自己一个看的见、摸得着的真实的现在。