身材好的人自带一种吸引力，

无论走到哪里

都会成为大家关注的焦点！

就拿交友节目“非诚勿扰”来说，

时不时就会有肌肉男闪亮登场，

让在场的女嘉宾不舍得灭灯，

只为多看一眼他们美好的肉体！

比如一号男嘉宾

酷酷的发型、

硬朗的颜值、

劲爆的肌肉，

一亮相就引发阵阵尖叫！

阳光帅气的他在跟女嘉宾交谈中，

甚至还聊起了举铁，

并相约以后能一起健身，

可见有个共同的爱好真的太重要了！

二号男嘉宾

经营有自己的健身工作室，

粗壮手臂快把衬衫撑爆了！

网传肌肉男都是死肌肉，

他便现场跳了霹雳舞来澄清，

同时还不忘给大家科普健身姿势！

三号男嘉宾

憨憨的肌肉直男，

给人一种满满的安全感！

女嘉宾为了测试他的力量，

让他单手抱起，

后来还公主抱，

男友力MAX~

阳光帅气身材又好的男嘉宾，

往往牵手成功率很高，

毕竟这样形象的男孩子真的让人无法抗拒！

而这种情况，

前段时间也出现在了巴西版的

“非诚勿扰”中，

据说还创造了该节目最快配对记录，

引发网友热议！

在主持人介绍前，

男嘉宾通常都会在后台热身准备登场，

此时在女嘉宾当中

发出了一阵骚动和惊叹声！

原来通过半透光的舞台背景，

女士们是可以直接看到男嘉宾Victor的身影，

只见后台这位男嘉宾

身材魁梧，肌肉轮廓发达，

吊足了大家的胃口！

看到如此荷尔蒙爆棚的身材，

还没见到他到底长什么样，

就已经有两位女嘉宾立即亮出绿牌表示：

我非常可以！

看到这样的猛男身影，

台下观众也都按捺不住内心的好奇，

在热烈的欢呼声中，

男嘉宾终于要登场了~

用粗壮的手臂，

暴力撕破那层半透明的纸~

这样的登场方式，

说真的，我可以！

都说巴西盛产猛男辣妹，

然而当网友看到这位

赤裸上身的当地普通男人时，

还是被他的帅气给惊艳到了！

浓眉大眼高鼻梁，

唇红齿白络腮胡，

小麦色的肌肤，

饱满的大胸肌，

结实的二头肌，

嘎嘣脆的腹肌....

现场女观众瞬间就被点燃了！

就连一项很矜持的主持人

也有些不淡定，

眼神不敢直视他，

却又对他的肌肉跃跃欲试！

主持人：

“你们都起开，轮到本宫惹！”

这档巴西版“非诚勿扰”创意很足，

他们还设置了一个很生动的环节：

就是，当女嘉宾看到男嘉宾后，

情绪太激动甚至想往上扑的时候，

工作人员就会扮成消防员

给她们灭灭“内心的火”，

让她们冷静一点，哈哈哈~

而这位“王炸”Victor的登场

让节目现场变为一片“火海”，

大家满脸都写满了

“老公”、“我可以”、“选我，选我”....

工作人员不得不

绕着演播厅疯狂灭火，

真太会玩了！

面对如此性感的猛男帅哥，

就连节目中被大家尊为

“高冷女神担当”的小姐姐Camila

也没能把持住自己，

不仅两眼冒光，

还大胆向男嘉宾示爱！

而肌肉小哥显然也是“有目标而来”，

他似乎就是冲着Camila来的，

所以在女神抛出想牵手的橄榄枝后，

他当即露出心满意足的笑容！

Victor：“我也喜欢你”

就这样，他们俩一见钟情，

没问太多就牵手成功相拥在一起，

创造了该相亲节目最快牵手的记录！

这种只存在于偶像剧里的戏码，

让网友们炸开锅了：

身材好，长得帅，看样子还不太聪明，我太吃这款了！

我只想知道这样的男生为什么会去非诚勿扰~

长的这么帅，还踏马感觉很温柔。

看这身肌肉就知道他是一个非常自律的人

这大哥果然带走了最好看的那一个

俗话说，“人靠衣装马靠鞍”，

这里的衣装其实也包含了一个人的身材，

毕竟只有身材好了，

才能有机会成为行走的衣架子，

穿啥都好看！

健身先练腹，

腹肌是衡量男生身材的第一标准，

想打造“穿衣显瘦脱衣有肉”的理想体型，

平时就必须加强腹肌人鱼线的锻炼！

除了进行高强度燃脂练习，

把体脂率降到15%以下之外，

还要多做针对腹部的动作，

来增加腹肌厚度！

下面这些虐腹动作大家不妨get起来，

每次力量训练后从中选4个动作来做，

充分撕裂你的腹肌！

1、仰卧反向卷腹

10-20次*1-3组

▼

2、仰卧剪刀腿

10-20次*1-3组

▼

3、侧身卷腹

10-20次*1-3组

▼

4、仰卧举腿

10-20次*1-3组

▼

5、俄式转体

10-20次*1-3组

▼

6、直臂俯撑收腿跳

10-20次*1-3组

▼

7、仰卧“骑车”

10-20次*1-3组

▼

还等什么

想拥有撩妹身材

就赶紧跟着虐起来吧

今日多流点汗水

明日迎娶白富美

▼