牙刷每三个月换一次，这个业内共识基本上可以算是家喻户晓了，可是回想一下，在你丢掉一批批的牙刷的时候，你的漱口杯已经躲在角落里偷偷蓄积“能量”了。

你有多久没刷过漱口杯了？

如果你仔细看一下你的漱口杯，一定会看到杯底或多或少的黑色污垢。这只是看的到的部分，那些看不到的细菌每天都在不断滋生。

牙刷使用完毕之后还知道刷头朝上，放在架子上通通风，而漱口杯则常年躺在阴暗潮湿的角落，随手一摆就是它的宿命，更有甚至等到杯底已经开始发霉了也毫不在意，因为“又不是喝进肚子里的”。

要知道，漱口杯也是需要时常清洗的，不然会很容易诱发疾病。

漱口杯到底有多脏？

我们的口腔内部存在大量的细菌，比如葡萄球菌、溶血性链球菌等。当进行刷牙操作时，这些细菌和食物残渣就会随着牙刷与口腔内部的摩擦，从而进入到牙刷上。

由于无法完全清洁牙刷刷头，每次刷完牙后把湿漉漉的牙刷扔进漱口杯，牙刷上的细菌和未干的水滴一起满满被培养，菌群不断生长，最终形成一个藏污纳垢的地方。

不干净的漱口杯易诱发疾病

潮湿的环境是细菌最爱的环境，容易滋生大量的细菌。如果漱口杯产生了霉菌，没有被很好的清理，这些细菌随着漱口时接触到口腔，就可能会引起口腔炎症。

长期使用这样的漱口杯刷牙，会导致出现口腔粘膜疾病，乃至呼吸道和胃肠道的疾病。

如何清洗漱口杯？

1、每周进行一次清洁，用沸水煮沸10分钟以上或放置消毒柜中消毒。

2、使用雅克菱杯具清洁片浸泡清洗，能够有效去除污垢和细菌，每周使用一次，方便又安全！