女人总是为了美不惜一切代价，每天都想着怎么让自己看起来更漂亮，看起来更加有魅力，而胸部是最能代表性感的部位，但并不是每个人天生就能拥有迷人的胸部，相信不少女性们还在为胸部平坦感到沮丧，那么怎么丰胸比较快?别担心，,想要有性感有魅力的身材还得找对方法，今天就给大家说几招健康有效的丰胸方法。

一、补充身体蛋白质

怎么丰胸比较快?像在日常可以多吃含蛋白质的食物，比如杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白，平时要多吃，不仅能丰胸，还能美容。

二、平时要注意端正姿势

怎么丰胸比较快?在日常站立行走要抬头、挺胸、收腹。睡觉要侧卧或仰卧，不要俯卧，以免挤压乳房，影响乳房发育。

三、给胸部吸收营养

每天沐浴后或是临睡前，可以对胸部进行按摩。通过按摩来丰胸从而促进血液循环以及淋巴循环，使胸部皮肤更加有弹性，同时还能让乳房吸收部分的脂肪，让乳房长大达到丰满目的。

人生最好的状态，不是你有多少财富，拥有多大权利，而是年轻的时候不犹豫，年老的时候不后悔，怎么丰胸比较快?用对的，为自己的人生不留遗憾。