腹泻是宝宝的常见问题，大部分家长认为腹泻只会引起肚子疼、不爱吃饭、呕吐的症状。但实际上，腹泻对宝宝的伤害远不止于肠道，如果在护理细节上出了错，宝宝很容易陷入反复腹泻、恢复较慢的危机中。因此，家长一定要学会通过科护理，尽量让宝宝快速恢复，避免腹泻对孩子的身体健康造成危害！

不止于肠道！腹泻危害多多，不容忽视

1、轻度腹泻：时间相对比较短，腹泻的次数也相对比较少，但短期内仍可以造成宝宝食欲下降、腹部不适、腹痛或呕吐，并伴随阵发性哭闹。轻度腹泻更多的是影响宝宝的日常生活，最重要的做好日常护理，缓解宝宝的不适。

2、重度腹泻：轻度腹泻如果护理不当，容易发展成重度腹泻。此时宝宝一般都不愿意进食和进水，并且由于腹泻水分大量流失，这极易引起宝宝脱水甚至肝肾损伤，不可小觑。有些病毒性腹泻还可能引起心肌炎，甚至引起抽搐或脑炎等并发症。

3、长期腹泻：对儿童的危害更大，可以造成人体营养物质流失增多，吸收障碍，引起营养不良甚至贫血。由此引发的营养不良、贫血及维生素缺乏等，又会使宝宝的抗病能力减弱，免疫力持续下降，甚至形成继发或反复感染的恶性循环。长期腹泻对孩子最大的危害是生长发育落后，智力和体力发育也都会受到较大影响。

护理有门道！宝宝腹泻别踩这些“坑”

对于腹泻，最好是防患于未然，如果宝宝已经出现腹泻症状，科学护理最重要，千万不要踏入这些护理陷阱。

误区一：腹泻禁食

有些家长不忍一直看宝宝拉肚子，想通过禁食的方式来止泻，事实上这是不对，只有保证充足的营养才能打赢这场仗。孩子腹泻早期，如果状态不好，容易呕吐，可以禁食1~2小时再重新尝试喂养。状态稳定后，就可以少量多餐的进食，并且最好是清淡易消化的软食，比如面条、粥、烂饭、馒头、香蕉泥、苹果泥和米糊等。如果宝宝胃口不佳，暂时不想吃也没关系，等腹泻好转后自然会感到饥饿，不要强迫进食。另外，油脂含量高的食物、纤维素多的水果蔬菜、坚硬不宜消化的肉类以及含精制糖过多的食物不适合给腹泻宝宝食用，容易加重宝宝的肠胃负担。

误区二：乱用抗生素

抗生素的作用机制是通过杀菌来治愈疾病，但腹泻引起的原因有多种，寒冷季节的婴幼儿腹泻80%由病毒感染（主要为轮状病毒和诺如病毒）引起，根本不需要使用任何抗生素，抗生素对消灭病毒没有用处，而且还会将肠道内的有益菌消灭，引起肠道菌群失衡，加重病情，甚至引发抗生素相关性腹泻，使腹泻迁延不愈。因此，对于抗生素的使用要慎之又慎，一定要在医生指导下服用。大多数情况下，应尽快给宝宝服用口服补液盐，缓解因大量排便导致的严重缺水和电解质紊乱问题。腹泻期间，宝宝不必停服伊可新维生素AD，其中的维生素A能够修复肠道粘膜，缓解腹泻症状。此外，给宝宝补锌（每日10-20mg）连续10-14天，能促进肠粘膜修复，明显缩短病程。

误区三：停用益生菌

宝宝之所以出现消化不良、便秘、腹泻等肠道问题，除了受外在因素影响，内在原因还是因为肠道菌群不稳定。