四周一片漆黑，透过手表微弱的光，我看了看时间，已经是深夜2：30了。耳边传来战友们均匀的呼吸声，只有我辗转反侧、难以入眠。这样的状况已经持续一段时间，甭提有多苦恼了。

离开新兵连后，我经历了两次分班。刚刚适应了一个环境，马上又进入另一个新的陌生环境，新的班长、战友，加之连队开始给我们新兵安排夜间岗哨，导致我晚上一躺下来就胡思乱想，迷迷糊糊中带着紧张。就这样，莫名其妙的整夜失眠。

晚上睡眠质量不佳，白天上教育课打瞌睡，训练提不起精神，屡屡被点名批评。带着这些压力，晚上更加难以入睡，这种恶性循环让我感到精神几近崩溃。

为此我想了很多办法，比如睡前搞一个小时的体能，把自己练得筋疲力尽；打电话跟朋友谈心聊天，倾诉自己的烦恼……但都不见成效，晚上该睡不着还是睡不着。

我的异常，被细心的班长捕捉到了。一天晚饭后，班长找我一起散步、聊天，他关心地询问我是不是有心理包袱，还是家里出了什么状况……班长满脸的关切让我心头一暖，随后便一股脑儿地说出了实情。

“原来是这事啊！新兵刚下连，不适应连队的训练和工作节奏很正常，很多老兵都有过这样的经历，我刚下连时可能还不如你。”我的倾诉，竟然让班长也产生了共鸣，不自觉就回忆起他当初的那些糗事，最后竟然把我给逗笑了。

和班长聊完天，我顿时觉得压力小多了。原来，在我们眼中精明能干的班长，当年也有和我一样的烦恼。班长有句话说得特有哲理：“等你成了老兵之后，就会发现当初那些觉得难以逾越的沟坎，不过是军旅生涯的一朵小浪花罢了。”

从那以后，我尝试着用班长教我的方法放平心态，努力减轻外界环境对自己的影响。而班长也明显对我倾注了更多关心，还主动和我结成对子，常常在课后一对一帮助我补齐短板。渐渐的，我得到大家越来越多的肯定，自信心也越来越强。

有一天，我发现自己竟然不再失眠了，而且此后每晚都睡得很香。

（赵 飞、姚小奇整理）