快别去看那些所谓的标准身高体重对照表了，没有任何意义。你会发现两个问题：1.对照表上标准身材的体重往往比我们理想的体重重非常多，如果我们的体重真的达到了标准体重，那你肯定会哭的；2.即使是相同身高、体重在视觉上也有目测相差10斤左右的。所以具体的数字不是我们衡量好身材的标准。
根据表格显示，一个身高160cm的女生标准体重是56.3kg，知道这是一个什么概念呢？很可能腿是这样的，我相信很多女生是不会觉得瘦的，一定天天嚷着减肥。
下面的这种身材应该是普遍女生的向往和追求的。但从身体和体重上来说，一般都是偏瘦非常多的，从我了解的女生情况来说，很多100多斤的女生都觉得自己胖，希望能瘦到90多斤，甚至80多斤，不论身高是150cm，还是160cm，或者170cm，女生在这方面的追求有时候是很苛刻的。
所以过多的在意体重是没有意义的，就像力量训练的女生，他们的肌肉会比普通不训练的女生更加紧实，即使在相同的体重下，力量训练的女生也会比不训练的女生显得身材更好。 关注“好轻Club”，5天体验减肥，可瘦3-5斤,调理易瘦体质，提高基础代谢，每日饮食打卡和运动指导。
与其在意体重，不如了解一下三围的标准，会更加有衡量的意义，女生们也可以通过对比自己这些身体部位的变化，了解自己身材的变化情况。