今年雨水较多，虽然天气并不是那么炎热，但湿邪之气容易进入体内，不过我们也不用过于担心，因为马上就要到来的三伏天是治病养生的好机会，三伏天进行艾灸，不仅仅能够祛除寒湿，还能够起到冬病夏治的作用，自古就有“三伏做艾灸，胜吃千年参”的说法。

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艾灸补阳气驱走寒湿

寒是万病之根，湿是万病之母。很多人本来就有些阳气不足，夏天再痛饮祛暑的饮料，比如冰镇啤酒、凉茶、饮料、冰淇淋等，然后整日在空调房间里工作，寒湿程度可想而知。

由于寒气是会沉积的，所以如果不在夏日去除积郁的寒气，等到秋风一起，外寒再来的时候，就又会内外夹击加重或引发病症了。三伏天人体阳气最旺，再遇艾火的纯阳，双重阳气作用于人体，祛除寒湿，打通经络，治疗疾病。

三伏天艾灸效果翻倍

三伏是一年中阳气充足的时候，也是身体排除寒湿伏邪的好时机，此时进行艾灸可达到三阳相加，即同时利用“天之阳、地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，固本扶正，其效果是平时艾灸的多倍。

三伏天阳气聚集在体表，五脏空虚，阴邪伏在体内，没有办法顺畅地排除体外，伏邪容易潜藏在我们的心肺、脾胃、关节，腰臀，到冬季就会出现不适反应。所以我们在三伏天做艾灸就可温养五脏，祛除邪气，保持体内阳气。

三伏天人体会感觉闷热不适，甚至会中暑、晕厥，这是因为人体的经络和穴位被堵住了，通过艾灸把经络穴位打开，自然就会感到轻松、舒适，从而保持心情愉悦。三伏天艾灸祛病愈病快速，是除疾病的好时机。三伏灸配合三伏贴，双管齐下，内外同调，温补扶阳，多点渗透，对疾病的调理更好更快。

三伏灸调治时间

初伏灸：7月11日~7月20日；

中伏灸：7月21日~7月30日；

末伏灸：8月10日~8月19日。

在三伏天做艾灸是非常不错的选择，爱好养生健康的朋友可不要错过哦~本文部分图片内容来源于网络，如有侵权，请联系删除。